一年级体育教学计划

时间:2022-07-08 14:29:21 教学计划 我要投稿

一年级体育教学计划(精选15篇)

  日子如同白驹过隙,不经意间,我们的工作又迈入新的阶段,此时此刻需要制定一个详细的计划了。相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编帮大家整理的一年级体育教学计,希望能够帮助到大家。

一年级体育教学计划(精选15篇)

  一年级体育教学计划 篇1

  一、学生分析

  一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。

  二、教材分析

  小学一年级的教材较为简单,内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑 和300-500跑走交替)、基本步法练习。内容简单却是最基础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯,对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。

  三、教学目标及重难点

  教学目标

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学习新知识,并不断巩固和提高。

  2、从基础锻炼做起,进一步增强体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。

  3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  教学重点:基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。

  教学难点:学校武术操、体操动作。

  四、具体的教学计划:

  1、根据一年级学生年龄特点和教学任务,是向学生进行爱国主义教育,培养学生良好的组织纪律和创新精神。

  2、理论方面:主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。

  3、队列队形:主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。

  4、技能方面:主要包括

  ①走:各种不同姿势的走,直线走;

  跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;

  ③跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;

  ④投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;

  ⑤技巧方面:滚翻等简单的柔韧素质;

  ⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;

  ⑦简单的韵律舞蹈动作学习。

  一年级体育教学计划 篇2

  一、全册教材分析

  一年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类,称为“基本活动”。这些内容,都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能,没有典型的运动项目。

  小学一年级学生模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是,在教学过程中,应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化,也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。

  二、教学总目标

  1、 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。

  2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。

  3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  三、教学重难点

  1、养成正确的身体坐、立、行姿势。

  2、队列和队形练习。

  3、小学生广播体操。

  4、各种跑、跳、投练习。

  四、教学方向

  培养体育人才,培养学生对体育的兴趣,全面发展人才。培养学生的运动能力,从而促进学生的身心健康发展,发展学生的体能,发展学生各项技能,发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。

  五、教学主要措施

  1、认真备课,做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案,做好示范和讲解,使学生能有从客观和主观上学习。

  2、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主,教师知识起到指导,纠正学生错误为主,真正以学生为中心。

  3、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

  一年级体育教学计划 篇3

  一、学生基本情况

  刚踏入一年级的学生,对体育课的了解只是停留在玩上,在生理和心理上都需要老师无微不至地关心和呵护。并让他们逐步形成终身体育观和良好的体育锻炼的习惯。低年级学生的注意力集中时间过短,但他们善于表现自己、争强好胜、乐于参加各种游戏和比赛、模仿性强、生性活泼好动等,这都是刚入一年级学生共有的特性。今年所任教的一年级两个班,女生人数比男生多,他们很期盼上体育课,表现欲较强,但特别好动爱讲小话。在课堂上,教师把有趣的游戏引入课堂中,让他们在轻松愉快的氛围里,学得轻松,玩得高兴。即锻炼了身体,又学到了知识。

  二、教材分析

  在小学低年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动与滚翻、攀登爬越、韵律活动和简单舞蹈等诸项内容统归一类,称为“基本活动”。这些内容都是游戏简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能。

  一年级体育教材主要由三部分构成:一是体育知识;二是基本活动;三是游戏。

  (一)体育基本常识

  有三篇文章:《认真上好体育课》、《正确的坐、立、行姿势》、《学会测量身高和体重》。这部分教材是体育教学内容的重要组成部分,是其他活动性教材不可替代的内容。

  (二)基本活动

  基本活动,是根据小学低年级学生的身心特点选编的。包括自然走、跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。这些活动内容,都是一些最简单、实用性很强的活动,没有典型的技术项目。基本活动的教学,以目标的达成作为出发点和归宿,是增进学生身体健康,提高学生心理健康水平,增强学生社会适应能力的最有活力的载体。通过这部分内容的教学,使学生获得充分的运动和心理体验,感受活动的乐趣;学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能;培养正确的身体姿势,全面发展身体基本活动能力;激发学生学习兴趣,初步养成积极参与体育活动的意识,以及良好的体育道德,为以后进一步学习打下良好的基础。

  教学过程是师生互动的过程,只有坚持“以学生为本”,从学习领域目标和学生实际出发,研究教材,选用教材,开掘教材的内涵,充分调动学生学习的主动性、积极性和创造性,才能促使学生全身心地参与到教学活动中来,并获得身的全面发展和个领域目标的达成。

  小学低年级学生模仿能力强。因此,在教学中,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作与方法,培养正确的身体姿势,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定的基础。

  低年级学生有意注意时间短,无意注意占主导地位,学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦情绪,因此,在教学中,教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点,多采用情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法,多运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学,使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。

  三、教学目标

  1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。主要是通过体育课的教学,使学生对体育课表现出学习兴趣。用科学的方法参与体育活动。

  2、运动技能目标:学习和应用运动技能。通过教学,使学生初步掌握简单的技术动作,如:拍球,滚动,劈叉等,安全地进行体育活动,获得野外活动的基本技能。

  3、身体健康目标:通过广播操的教学,形成正确的身体姿势;通过走、跑、跳、投掷等游戏的教学,发展学生的体能;使学生具有关注身体和健康的意识。

  4、心理健康目标:通过游戏与基本动作的教学,使学生能适应陌生的环境,并能说出自己参加体育活动的情绪表现。通过体育活动等方法调控自己的情绪。

  5、社会适应目标:建立起和谐的人际关系,具有良好的合作意识和精神

  四、教学策略

  1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学。

  2、备好每一节课,营造一个宽松生动的课堂气氛,课前课后进行及时的反思。

  3、采用多样的教学方法,如:情景导入、游戏导入、问题设置等方法,以提高学生对体育课的兴趣。

  4、积极培养体育积极分子,尽量做到与学生玩在一起。在娱乐的同时学到知识,加强与集体的联系。

  5、加强课堂常规的教育和落实,以防伤害事故的发生。

  6、因材施教。每个学生都是一个个体,都有自己独特的一面,在教学中,做到认真、仔细,个别对待,兼顾全局。

  五、课程资源

  农村体育器材缺乏,可利用山区台阶多的特点,进行练习跳跃活动。还可以制作简易器材。如:用纸制成飞机练习掷沙包,用一张纸揉成团练习掷沙包。

  一年级体育教学计划 篇4

  一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西也少,什么对他们来说都是新鲜的,什么对他们来说也是从零做起的,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。

  一:教材分析

  小学一年级的教材较为简单,本册教材内容有:体育基础知识(看图学习体育知识天天进行身体锻炼)、韵律体操及舞蹈(在欢乐的日子里)、田径类的跳跃(单脚跳双脚跳跳绳跳高)和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动分腿跪撑后仰蹲撑往低处滚翻团身前滚翻蹲撑前滚翻抱腿起)、队列练习、走跑练习(30米跑高抬腿跑300—500跑走交替)、步法练习(跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步)。内容简单,但全是基础的东西,所以一定要让学生养成良好的动作习惯,体操难度较大,教师在注意安全的前提下适当降低动作难度,多加以引导,给学生打下良好的基础,养成终身体育的好习惯。

  二:教学目标及重难点

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

  2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

  3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  教学重点:

  重点是田径的各种跳动和投掷动作。

  教学难点:

  各种体操动作。

  三:教学措施与教改思路

  小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。上好小学一年级体育课,就要因势利导,富趣味于教学,寓游戏于教学,既能保证智力的发展,又能帮助学生培养手脑并用能力,一方面实现教学目标,完成学习任务,另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯,为终身体育锻炼思想打下基础。

  小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓,或教学直奔主体等缺陷,阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法,可避免以上缺陷,较好的完成小学一年级教学。

  一年级体育教学计划 篇5

  一、指导思想

  始终坚持“健康第一”的指导思想,“以学生发展为本”,“重视学生的主体地位”。充分地培养学生的体育兴趣和参与运动积极性,真正做到发展学生体质,促进学生身心健康;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益,重视学生的需要,以保证大多数学生能够完成课程的学习目标。

  二、 教学目标

  1、运动参与:学生乐于参加各种游戏活动,认真上好体育课。

  2、运动技能:学生初步掌握简单的技术动作,如跳绳、拍球、基本体操动作、模仿简单的舞蹈或韵律动作。

  3、身体健康:学生能指出正确的坐、立、行时的身体姿势。学习实际生活中的移动动作,如走、跑、跳、攀爬动作。能随同集体完成各种必要的操练,如队列练习、广播操。在游戏活动中进行如移动、躲闪、跳跃、挥动、抛掷、转体等练习。

  4、心理健康:学生能说出自己在体育活动中的情绪表现,如进步、成功、退步、失败时的心情。学生在体育活动中能适应陌生的环境,如在陌生的场地进行体育活动或与陌生的同伴一起参加游戏活动。

  5、社会适应:建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

  三、 工作重点

  本学期的内容以走和跑、跳跃、投掷、游戏、柔韧等发展学生基本活动能力为主。再辅以体育常识等其它内容。这些内容是一年级的体育教材,教材的安排体现了以学生为主、健康第一的指导思想。在体育教学过程中教师应在备课、场地布置、器材方面去充分考虑学生的实际情况并做好准备。在教学过程中发现问题,及时解决,课后做到有小结。

  四、 学情分析

  对于刚踏进小学的一年级学生,学习习惯需要慢慢养成,在课堂中集中注意力短,无意注意占主导地位,对教师枯燥的讲解与练习会产生厌倦情绪。好动、多话是低年级学生的天性。做动作模仿能力强,所以拫据学生的生理、心理特点,在教学中针对学生求新、求变、求异的心理特点,多采用情境式、学导式、主动式、合作式等教学方式。多采用游戏、模仿性练习方式进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、更好的掌握一年级的教学内容。

  五、 教学措施

  1、走和跑的教学:要十分重视培养学生正确动作和姿势,要安排学生多次反复练习和变换练习,可以用游戏和比赛的方式来组织教学,以提高学生的练习兴趣。同时在教学时根据学生的实际情况,对男女生适当提出不同的要求,对体弱的学生适当减轻运动负荷。

  2、游戏的教学:游戏的内容涉及范围较多,有跑、跳、投等等。在教法上,要讲解和示范结合进行,既要讲解、示范方法、规则和要求,又要讲解、示范动作的结构和要领,同时更要注意与其他相类似的实践教学内容有机结合。

  3、柔韧练习的教学:在教学时侧重点发展学生的柔韧性,在教学方法上,教师示范清晰明确,且纪律严明,有秩序地进行,并结合游戏、比赛等方法去练习,避免枯燥的训练练习法,让学生在练习中得到发展。

  六、 教学计划

  略

  一年级体育教学计划 篇6

  一、学生情况分析

  小学一年级新生刚开始上学,还不知道上学的大体含义,也不知道上学对他们意味着什么,但是这些都不是我们想要一下就解释清楚的,小学生会在慢慢的成长中知道这其中具体的含义的。今年秋季体育教学对学生来说并不难,况且学生也都是喜欢体育活动的,相信他们一定能够学好体育。这意味着我们更要把体育教学优质优良地完成好,现将本学期体育教学计划拟订如下:

  教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。”

  一年级的学生年龄较小,喜欢接受新知识,但注意力集中的时间短;男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;,同时他们的模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学,并在其中进行组织纪律性教育。

  二、教学目标

  培养学生保持身体的正确姿势,使之初步具有对体育活动的兴趣,养成良好的体育锻炼卫生习惯,发展身体素质,提高身体基本活动能力,促进身心的健康成长;使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识,学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能,为发展体育与保健的综合能力打好基础;对学生进行集体主义和爱国主义教育,培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。

  三、教材分析

  小学体育(与健康)包括理论和实践2部分。理论部分包括体育和保健常识;实践部分包括:

  ①走和跑;

  ②跳跃;

  ③投掷;

  ④攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡;

  ⑤小球类;

  ⑥队列队形、徒手操;

  ⑦民族民间乡土体育七大类。游戏和发展身体素质教学内容不单独分类,纳入各类教学内容之中;韵律活动和舞蹈不单独分类,包括在队列队形、徒手操之中。具体教学内容见教学进度表:

  四、教学重难点

  重点:本学期以广播体操教学为主,让每一位学生都学会做广播体操。

  难点:每个动作都要做到位,并且做到动作与节奏相吻合。

  五、教学措施

  1、从实际出发,根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况,实事求是、讲究实效、改革创新,确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷,使学生在原有的基础上学好本课程。

  2、激发学生学习兴趣,首先让学生明确学习目的,端正学习动机,提高体育保健文化素养,在充分体验运动乐趣的基础上激发学生的学习主动性,培养学生创新精神,采用启发、诱导和各种各样的手段激发学生的兴趣,充分调动学生锻炼身体的积极性,同时组织各种体育竞赛,提高运动技术水平。

  3、在教学过程中运用多种直观教学手段,采用生动形象的语言,正确的示范、直观的图片等各种教学手段,使学生感知动作,领会动作要领,掌握锻炼方法,形成完整的正确动作概念,培养学生观察判断能,启发学生积极思维,提高教学水平。

  4、自制体育器材,认真抓好场地、器材建设,对已有的器材、场地要保管好,保护好。同时发扬自力更生、艰苦奋斗的精神,自制体育器材,创造条件,保证教学的基本需要。

  5、以《学生体质健康标准》为目标,对学生进行系统的体育训练,同时进行考核改革,认真做好考核工作。

  一年级体育教学计划 篇7

  新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据学校工作安排,特制行本学期的教学计划。

  一、学期教学目标:

  1.全面锻炼,努力增强学生的体质。

  2.学习基础知识,学会科学的方法锻炼身体,以创新的精神和实践能力的培养为重点,引导学生建立新的学习方式。

  二、学生基本情况分析:

  一年级有四个班,学生约200余人,年龄小,基础差,体育知识及技术技能差,自控能力不强,组织纪律能维持。但他们活泼好动,非常乐意参加体育活动和上体育课,通过上一学期的学习,对队列的有关动作掌握的较好,本学期应根据学生的心理特点,因材施教,合理处理教材,充分调动学生的自主性,积极学习,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

  三、教材分析:

  本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容,以游戏为主,将其他内容穿插其中,使学生在娱乐之中既锻炼了身体,又增强了体质,还学到了简单的体育知识。

  四、教学研究内容:

  1.教材的重点是以、游戏教材,应突出课堂上练的教学方法,难点是队列的基本动作,使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法,但是对于一年级来说是比较难做的,可采用直观教学,利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

  2.教研专题:本学期的教研专题“体育教学中培养学生创新能力”

  3.集体备课、研究课、公开课的内容与时间安排

  一至九周 掷轻物

  十至十五 快速跑

  十六至二十 跳短绳

  五、教学措施、教学进度与教学时间安排

  1.全体学生要积极参加体育锻炼活动,遵守考勤制度,按时上课。

  2.遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。

  3.参加 期中和期终检测,督促学习。

  4.采用直观教学方法,精讲多练,搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。

  5.教师处处以身作则,为人师表。

  6.教研专题实验措施:

  (1)注重智力因素与非智力因素协调发展,寓教于乐,促进学生全面发展。

  (2)加强对实验课题的研究,定期举行听课,评课活动和专题研讨。

  六、教学辅导计划

  1. 学生情况分析:

  一年级有学生200余人,他们活泼好好动,非常乐意上体育课,但对体育知识及技能差,自控能力不强,为全面提高学生的整体水平,根据学生的心理特点,本学期应加强培优辐中及后进的'转化工作。

  2.辅导知识与时间安排:

  3.培优、辅中、转差集体措施:

  1.因材施教,分类指导。

  2.培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。

  3.要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。

  4.教师要关心,热爱平等对待每一个学生。

  5.教师要定时、定点,加强优生优培辅中转差的辅导。

  一年级体育教学计划 篇8

  班级分析

  这学期我担任一年级5班的体育课,大部分学生的上课纪律很好,可是有3、4个学生好动、上课只管自己的,注意力不集中。这学期让学生在课堂中对所学的东西产生兴趣,激发学生对各个项目的求知欲,开学初对各个班级队列练习加强力度,在不同程度上得到相应的提高,现代的教学随着社会的发展,而不断的更新,在教学时要根据新课程的标准和新的教学理念做好整个体育教学的整体优化,提倡游戏教学使学生在游戏中学会运动技能,也同时根据学生的不同需求积极的开展各项体育的教学,让学生充分体会到学生的主体作用也让学生在每堂体育课中都能轻松愉快的度过,使学生真正得到学习的乐趣,同时在课堂中穿插安全教育。

  教学目的

  体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要环节,是学校教学工作的重要组成部分,通过体育教学向学生进行体育卫常识教育,增进学生的健康,增强体质,促进德、智、体、美的全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。

  教学目标

  使学生初步掌握基本的动作技能和初步认识自己的身体,学会一些体育保健知识的安全常识,及简单的伤病处理,培养参加锻炼身体的习惯。

  在教学过程中,教育学生热爱祖国,拥护中国共产党,养成自觉锻炼身体的优良习惯,陶冶美的情操,养成个人服从组织、遵守纪律、热爱集体,朝气蓬勃、勇敢顽强和积极进取的良好品质。

  积极参加运动员的选拔工作,切实的组织学校运动会,并对运动员进行各项身体素质的训练,为学校运动会及区运动会做好充分的准备。

  教材分析

  通过教材内容和体育与知识实践部分,它的内容包括最基本的坐、力、行(基础知识)、各种徒手操、走、跑、跳跃、等多种发展身体素质练习的结合,培养学生保持正确的身体姿势,使之初步产生对体育活动的兴趣和体育锻炼的习惯,发展身体素质提高学生的活动能力促进身心健康成长,使学生了解日常生活有关的卫生常识和基本技能,为发展体育与保健的综合能力打下基础。对学生进行集体主义和爱国主义教育,培养遵守纪律、团结互助、积极向上的优良品质。

  教学措施

  积极参加体育教科研活动,积极与几个搭班进行沟通,并到各个学校进行听课学习来提高自己的业务素质,开展正规的体育教学,认真上好每堂体育课。认真备好课,写好每堂课的教案,按计划完成教学任务,培养各班体育干部,发挥小教师的作用。再根据学校的一些具体情况,采取有效的教学措施,培养学生课余体育的兴趣和爱好。

  教学重点

  让学生了解并培养学生各种体育基础常识。使学生形成一种好的上课习惯,初步让学生学习走和跑的正确姿势,并通过多种教学方式(以游戏为主)让学生在玩的过程中学会最基本的运动技能。

  教学难点

  学会自我控制、主动学习、积极参与、互相合作、学会游戏、通过学习学会一些基础的体育知识。

  一年级体育教学计划 篇9

  一、教材:

  新课程标准将体育与健康学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习区域,教材内容划分为知识篇和实践篇。

  根据《国家学生体质健康标准》所规定的体育测试项目:初中部必测项目为:身高、体重、肺活量;选测项目为:

  1、耐力类为:男生1000米跑,女生800米跑,台阶试验中选测一项;

  2、力量柔韧类为:坐位体前屈,女生仰卧起坐,男生引体向上,掷实心球,握力中选测一项;

  3、速度灵巧类为:50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、排球运球、足球运球中选测一项;根据学校测试条件所估计测试的内容为必测项目身高、体重、男生1000米跑、女生800米跑。选测项目为力量柔韧类为:坐位体前屈,女生仰卧起坐,男生引体向上,掷实心球,握力中选测一项;速度灵巧类为:50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、排球运球、足球运球中选测一项;针对以上测试内容,制订上课内容,由针对性进行训练、练习。通过各种练习方法和辅助练习来提高运动成绩。通过本学期的学习使学生树立“健康第一”的指导思想,懂得一定的体育锻炼方法,培养学生的创新精神和实践能力,使学生得到全面的发展。最终为中考取得好的成绩而努力拼搏。

  二、教学目标:

  1、增强学生体能,掌握和应用基本的体育健康知识和运动技能。

  2、提高对个人健康和群体健康的责任感。

  3、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的好习惯。

  4、为中考取得更好的成绩而努力拼搏。

  三、教学重、难点:

  教学重点:结合学生的身体锻炼的实践活动,提高学生的自学自练能力,让学生自主练习。积极参与体育活动,合理安排锻炼时间,掌握测量运动负荷的方法,提高学生的自学能力和运动成绩。

  教学难点:让学生形成锻炼的意识,掌握自我锻炼的方法,发挥学生的创新能力和实践能力,重视体育中考,为中考而努力拼搏。

  四、教学措施:

  根据九年级学生的身心发育的特点以及中考任务,应采用灵活多便的教学措施,充分发挥学生的主动性、积极性,加强对学生学法指导,创造合作学习的气氛,提高学生自学自练的能力。让学生自主练习。通过实践、尝试探索来学会学习方法。此外应加强教学和学生一起研究改进学习方法,来增强学生的体能,并根据体育的中考加强对学生的身体素质训练,使每个学生都拥有一个健康的体质。最终能让学生在中考中考出好成绩。

  五、教学设想:

  初三学生面临中考,所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主,多给学生运动空间,加强学生的自我锻炼意识,在课堂应改进教学方法,充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛,使学生有目标的去学习、去锻炼。

  一年级体育教学计划 篇10

  一、学情分析:

  刚跨入小学,对学校的一切都感到陌生和不适应,但他们天真、活泼,有着强烈的好奇心和求知欲,可塑性强。针对以上情景,我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯,调动学生的学习兴趣,让他们喜欢上课。

  二、教材资料分析:

  小学一年级的教学资料主要分为三块,体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势;基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈;最终一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。

  三、教学目标:

  经过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动本事,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。经过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。

  四、教学措施:

  1、年龄普遍较小,多采用游戏

  2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3、备课时研究教学大纲,钻研教材,把握重难点,确定训练项目找出练习点;课堂上,激发学生兴趣,采用由易到难,逐步递进,分散难点,分步教学方法。

  4、练习上,精讲多练,以教师为主导,学生为主体,动作逐步过渡,步步引课练;指定分组与自由结合组织形式,采用辅助与诱导,讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度,提高学生学习兴趣,有利于掌握和技能构成与提高。

  5、给学生足够的发挥空间,鼓励学生创新。有了适宜的机会,才能充分让学生去创造,这样不仅仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长,并且还大大促进了学生创新意识和创新本事的提高。

  一年级体育教学计划 篇11

  一、指导思想

  为了认真贯彻国家体育工作会议精神和新课改纲要,进一步加强学校体育工作,牢固树立“健康第一”的指导思想,全面提高学生的身心健康,广泛开展形式多样,丰富多彩的体育活动,增强学生体质,促进学生全面和谐发展。

  二、学情分析

  高一年级新生,来自不同学校,刚开始比较有新鲜感,所以在开学初就要把体育的课堂常规纪律抓好,让学生养成好的习惯,为今后上课打好基础。班级是男女混合且人数较多,就要考虑如何示范和分组练习,现在看来总体还是很好的,兴致较高,但是有个别同学的基本身体素质,还要花一定的时间和精力。

  三、教学目标

  (一)理论目标

  1.运动参与

  ①知道科学参加体育锻炼的原则,积极参加体育运动并养成良好的体育锻炼习惯。②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持体育锻炼;③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。

  2.运动技能

  ①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段,对国内外重大体赛事了解,懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别,认识体育运动对身体、心理健康和社会适应的价值。②积极学习并运用所学体育运动知识与运动技能进行健身活动,积极参加各种体育活动和比赛。③了解体育运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。

  3.身体健康

  ①通过体育课各项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。②了解体育运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用,以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。③形成良好的体育运动习惯和健康行为。

  4.心理健康

  ①通过参加体育活动,改善心理状态,并在体育运动中运用所学方法调节情绪。

  ②设置合理目标,使自己在体育运动中不断提高体育运动能力,并在此过程中体验成功。

  ③努力克服体育运动中的心理恐惧等现象,体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。

  5.形成健全的人格

  体验到运动过程的快乐性与成就感,不断增强学习的自信心;能利用体育活动解除心理的烦闷,提高自我情绪控制能力。运动过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能与同伴和谐相处,尊重他人,遵守比赛规则服从裁判,有良好的体育道德作用;具有协作配合意识,体现良好的团队精神。

  (二)具体措施

  将教材大纲内容落实到课堂教学中,遵循体育锻炼的科学原则并认真落实“阳光体育运动”的号召,力求切实的体现学生的主导地位,力争让每一位学生都参加到体育锻炼中来,让学生在每一堂体育课中都能学有所得。

  1、 课课练:有氧耐力跑,有氧徒手操

  2、 田赛项目:立定跳远,立定三级跳远,原地定向掷铅球,双手头上前抛实心球

  3、 径赛项目:短跑(50m,100m,),接力跑(4×100米,男女混合迎面接力),耐力跑(800m,1000m)以及跑的专门性练习(小步跑,高抬腿跑,后蹬跑等)

  4、 身体素质练习:主要运动关节的柔韧练习,上下肢及腰腹主要运动肌群的力量素质练习

  5、 技巧:团身前滚翻,鱼跃前滚翻

  6、球类:乒乓球(握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、以及比赛的基本规则)

  四、期末测试与学生体能素质评价

  1月1日---1月20日,利用体育课时间对学生本学期所学体育项目进行测试及考核评价。

  一年级体育教学计划 篇12

  一年级教学目标:

  〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  〈二〉 进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  〈三〉 体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作

  一年级体育教学进度表

  周次 计划进度

  一 、引导课 体育常识:

  做早操的好处

  1、队列队形;

  2、游戏;块块集合

  二、基本体操:

  1、基本体操;

  2、游戏:块块集合;

  三、基本体操:

  1、复习基本体操;

  2、游戏:挑战应战

  四、队列:

  1、技巧;前后滚动;

  2、游戏:障碍赛跑;

  五、游戏课:

  1、技巧:复习前后滚动;

  2、游戏:绕木棒接力;

  六、韵律活动:

  1、用各种正确姿势的走;

  2、游戏:迎面接力;

  七、:

  1、韵律活动;

  2、队列:报数;

  八、技巧:

  1、技巧:前滚翻;

  2、游戏:换物接力;

  一年级体育教学计划 篇13

  在新的学期中,我们应该更好的总结经验教训、扬长避短、把我校的体育工作搞得有声有色。现制定工作计划如下:

  一、教材分析

  一年级的教学内容以游戏和体操中的基本体操和基本队列为主,本学期应加强对学生的动作要求技术的规范程度为主要任务。全面提高教学质量、增强学生的身体素质,掌握小学生广播体操、基本队列、跳短绳等项目的动作要求及成绩。

  二、教学目标

  体育教学是增进学生健康、增强体质、促进德、智、体的全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。教学工作必须围绕此目的进行,本学期的教学工作主要做到:

  1、使学生掌握简单的体育基础知识,提高卫生保健水平。

  2、发展学生的运动能力,完成所学知识的动作要求,

  3、对学生进行思想品德教育,使学生受到团结、拼搏、竞争、乐观等各方面的教育。

  三、教学重点、难点、分析

  针对一年级学生的年龄特协调能力及运动能力是教学的重点、难点,由于学生刚刚进入校园。对自身的控制能力还不够健全,学生的协调能力不够好,在本学期中,教材中的难点是跳绳,另外、应加强学生的身体基本姿势的训练,使学生养成良好的坐、立、行、走的姿势,培养良好的体态。

  四、教学内容

  1、走和跑主要以

  a、直线跑、

  b、直线走、

  c、高抬腿跑、

  d、20米直线往返跑、e接力跑、

  2、跳跃主要以

  a、双脚跳、

  b、跳单双圈、

  c、跳短绳、

  d、立定跳远

  3、投掷抛接球

  4、体操以:立正、稍息、看齐、解散、集合、向左(右)转、踏步、立定、报数、齐步走、立定。

  五:教学措施与教改思路

  1、认真备课,做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。写好教案,做好示范和讲解,使学生能有从客观和主观上学习。

  2、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主,教师知识起到指导,纠正学生错误为主,真正以学生为中心。

  3、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

  4、开展兴趣小组。小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

  一年级体育教学计划 篇14

  在素质教育中,体育占有非常重要的位置,要把体育作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,作为工作的主要方面。在教学中应充分发挥体育的综合功能,结合“体育艺术2+1”,切实提高学生身体素质和社会适应能力,增强体质,使学生获得愉快地情感体验,培养学生良好的意志品质和锻炼身体的良好习惯,为更好的圆满地完成教育教学任务,特定计划如下:

  一、学情分析

  我所教的一年级的四个班,平均年龄在6——7岁左右,独生子女占大多数,他们除了具有同龄儿童活泼好动,兴趣广泛,争强好胜,善于模仿,喜欢表现自己的特点,也存在注意力容易分散,以我为中心,怕苦怕累的特点。通过观察访问,发现他们尽管在年龄上、智力上区别不大,但在个性能力上却有明显的差异。有的胆子很大,教师面前无拘无束,能说会道;有的胆子很小,总是沉默寡言,害羞不敢大说话。一般学生在反应、速度、灵敏素质方面较好,力量和耐力素质较差,协调性普遍有待提高。

  二、教材分析

  (一)体卫常识

  l 、饮水有益健康:水对人体健康的重要性,如何让饮水和养成合理饮水的良好习惯。

  2、安全的进行游戏:游戏对儿童成长的重要意义,不玩危险游戏和养成游戏出现意外应及时报告。

  3、健康饮食益处多:健康饮食的重要性,知道食物的种类,养成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好习惯。

  4、阳光运动身体好:经常呼吸新鲜空气,到户外阳光下参加运动有益身体健康、少生病,增加免疫力。

  5、不乱扔果皮纸屑:乱扔果皮纸屑的坏处,以及我们如何养成讲卫生爱学校的良好意识。

  6、口腔卫生要注意:口腔卫生的重要意义以及我们如何做到保持口腔清洁。

  (二)基本活动:

  1、队列队形:是指全体学生按照统一的口令和规定的动作,进行协同一致练习。

  2、拍手操:是一种以手随节拍在身体不同部位击掌所进行的徒手操,由于击掌的声音使动作节奏十分鲜明,学生做起来很有兴趣。

  3、跳绳:是基本体操内容之一,是一项简便易行、锻炼价值较大的运动。包括跳短、长绳两种方法。

  4、技巧:学习象形、跪桥、纵叉、前滚翻等内容,是许多运动项目的辅助性手段也具有自我保护的实用价值。

  5、走和跑:是人体基本活动的能力之一,是小学低年级教学内容之一。走的教材主要学习一些走的方法,重点是上体姿势、上下肢配合及脚的着地动作。跑的教材主要学习30米快速跑、跑走交替、主要是培养跑和走的正确姿势,发展灵敏、奔跑和耐久力,体验克服困难、坚持到底的精神。

  6、跳跃:学习比较简单的跳跃内容,可发展身体灵敏素质和协调性,提高跳跃能力。

  7、投掷:主要学习掷远、掷准的方法,初步掌握动作连贯、协调用力的投掷技能,发展投掷能力和协调性。

  8、韵律活动:学习蹲踏步、小碎步、后踢步、踏点步等内容

  9、游戏:形式生动活泼,内容丰富多彩,竞赛性、趣味性强,是一项综合性的体育运动,能使学生进一步增强灵敏、速度、力量等身体素质,提高基本活动能力,综上所述,综合分析确定出教学重点和难点。

  教学重点:30米快速跑、掷远、跳短绳;

  教学难点:跳短绳、韵律活动。

  三、教学目标:

  l、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识和行为,认真上好体育课,体验到体育活动的兴趣、情趣和乐趣。

  2、引导学生通过各项体育活动内容,获得一些体育和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能;进行体育锻炼时懂得自我保护。

  3、引导学生通过体育教学活动,逐步形成正确的动作姿势和良好的身体形态,促进身体全面发展,增强关注自己的身体和健康的意识和行为。

  4、引导学生在学与练的过程中,体验参加不同运动项目时的愉快与紧张、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪;

  5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定基础。

  四、体育教学周次计划进度

  第一周

  1、饮水有益健康

  2、安全的进行游戏

  3、健康饮食益处多

  4、阳光运动身体好

  第二周

  1、做早操的好处 游戏:快快排队

  2、跳短绳:连续并脚跳 游戏:小火车

  3、跳短绳:单脚交换跳 游戏:快快跳起来

  4、跳长绳 游戏:齐心协力

  第三周

  1、跳长绳 游戏:单脚跳接力

  2、基本体操:拍手操 300-500米跑走交替

  3、基本体操:拍手操 300-500秘跑走交替

  4、基本体操:拍手操 300-500米跑走交替

  第四周

  1、基本体操:拍手操 300-500米跑走交替

  2、跳单双圈

  3、立定跳远 游戏:击木柱

  4、立定跳远 游戏:象步虎掌

  第五周

  1、立定跳远 游戏:大象击球

  2、考核立定跳远

  3、上手持轻物掷准 游戏:挑战、应战

  4、上手持轻物掷准 游戏:穿城门

  第六周

  1、上手持轻物掷准 游戏:美化校园

  2、上手持轻物掷远 游戏:打龙尾

  3、上手持轻物掷远 游戏:赛龙舟

  4、考核上手持轻物掷远 游戏:夹包接力

  第七周

  1、跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑 游戏:投准接力

  2、跑几步一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑 游戏:打移动目标

  3、劳动模仿操 两臂放在不同部位用前脚掌走

  4、劳动模仿操 沿地上窄道或看远处目标走

  第八周

  1、劳动模仿操 各种方式走

  2、各种姿势起动的跑 小篮球:原地拍球

  3、突发信号的起跑& 小篮球:两手交换拍球

  4、30米快速跑 小篮球:转身原地拍球

  第九周

  1、队列队形:齐步走-踏步 游戏:小动物找家家

  2、跑:各种姿势起动的自然跑;小球类游戏:拍球比多

  3、徒手操:头部运动、体侧运动;游戏:比哪组走得快

  4、活动性游戏

  第十周

  1、30米快速跑 小篮球:移动中拍球

  2、30米快速跑 小篮球:移动中拍球

  3、30米快速跑 小篮球:集体打“保龄球”

  4、考核30米跑 游戏:传递球接力

  第十一周

  1、不乱扔果皮纸屑

  2、口腔卫生要注意

  3、路上安全 游戏:大灯笼、小灯笼

  4、游戏:汉语拼音比赛

  第十二周

  1、跳跃:各种方式的单、双脚跳;韵律舞蹈:音乐伴奏韵律操;

  2、投掷:持轻物掷远;奔跑游戏:老鹰捉小鸡

  3、跑:30米自然放松跑;跳跃类游戏:跳跃争先

  4、基本体操:小学生广播体操;攀爬:模仿动物动物爬行

  第十三周

  1、快速短跳绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

  2、跑:400~600米走跑变换;跳跃游戏:跳过短绳

  3、韵律舞蹈:儿童基本舞步;小球类游戏:传球比快

  4、各种形式拍毽子;奔跑游戏:捕鱼

  第十四周

  1、奔跑类游戏:“游戏”;攀爬:各种方式的攀登和爬越;

  2、体育基础常识:“丰富多彩的体育项目”;韵律舞蹈:儿童基本舞步

  3、跳跃:立定跳远;小球类游戏:传球比快

  4、跑:30米快速跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

  第十五周

  1、投掷:持轻物投准;奔跑游戏:“钓鱼”

  2、队列队形:跑步-便步;游戏:迎面跑接力

  3、各种方式跳短绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

  4、基本体操:模仿操;奔跑游戏:“巧过拦截区”

  第十六周

  1、跳跃:立定跳远;奔跑游戏:“你追我躲”

  2、韵律舞蹈:儿童基本舞步;投掷:双手前抛实心球

  3、跑:各种接力跑或追逐跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

  4、攀爬:各种方式的攀爬和爬越;小球类游戏:“传球比快”

  第十七周

  1、各种方式短跳绳;投掷游戏:投机活动目标

  2、基本体操:基本部位操;小球类游戏:“拍球比多”

  3、跑:各种接力跑、追逐跑;各种压腿、踢腿

  4、各种形式拍毽子;跳跃游戏:“跳过短绳”

  第十八周

  1、各种压腿、踢腿;奔跑游戏:“巧过拦截区”;

  2、单脚内侧踢毽子;奔跑游戏:“老鹰捉小鸡”;

  3、跑:50米快速跑;跳跃游戏:“跳跃争先”

  4、韵律舞蹈:儿童基本舞步;小球类游戏:运球接力

  第十九周

  期末成绩考核

  第二十周

  期末成绩考核

  第二十一周期末成绩考核

  一年级体育教学计划 篇15

  指导思想

  1、全面贯彻党的教育方针,落实素质教育,以提高小学生的身心素质为宗旨,以培养创新精神和实践能力为重点。

  2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。

  3、根据课程标准的总目标、水平一和五大领域(运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应)的目标制订本计划。

  学生基本情况分析

  一年级共有25人。一年级的学生年龄较小,喜欢接受新知识,但注意力集中的时间短;男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;同时他们的模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学,并在其中进行组织纪律性教育。

  教学目标

  1、通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。

  2、学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。

  3、通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展,体验参加体育活动的乐趣。提高学科教学质量措施低年级教学活动时,教师应对一年级学生的情况有尽可能多的了解,如一年级学生活泼好动、注意力不集中、自制力与理解力都较差的等特点。一般说来,一年级小学生多数来自幼儿园,他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法,以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等,但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时,要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。

  教师要加强:

  1、理论学习,深入研究新课改的教学方法,提高课堂教学质量;

  2、对学生的思想教育,多利用宣传栏和广播站等形式,对运动成绩和思想品质好的同学进行表扬,鼓励学生加强体育练习。

  3、断学习和改进练习方法,改变单一的教学形式,让小学生喜欢上体育课,在不知不觉中掌握简单的运动知识和运动技能。

  4、多进行游戏和身体能力练习,及时掌握学生的身体状况和运动水平。

  进度表

  周次 日期 教学内容 课时安排 备注

  1 3.1—3.7 队列练习走和跑

  2 3.8—3.14 迎面接力跳跃

  3 3.15—3.21 绕物接力跑看谁先起跑

  4 3.22—3.28 投掷轻物前后、左右滚动

  5 3.29——4.4 立定跳远沿着线走跑

  6 4.5——4.11 踏石过河投掷羽毛球

  7 4.12—4.18 跳跃游戏排球比多

  8 4.19—4.25 蹦跳步迎面接力

  9 4.26——5.2 前滚翻持轻物掷远

  10 5.3——5.9 篮球活动踏跳步

  11 5.10—5.16 30米绕物跑前滚翻

  12 5.17—5.23 玩短绳S型绕柱跑迎面接力

  13 5.24—5.30 小鸭子夺旗游戏:拍球比多

  14 5.31——6.6 前滚翻快速跑

  15 6.7——6.13 自然快跑,单脚跳接力

  16 6.14—6.20 打球游戏,律动组合:邀请小司机

  17 6.21—6.27 测试

  18 6.28——7.4 测试

  19 7.5——7.11 测试

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