小学舞蹈课教案

小学舞蹈课教案

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案应该怎么写呢？以下是小编整理的小学舞蹈课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

小学舞蹈课教案1

　　舞蹈课程：《洗手歌》

　　学习目的：

　　告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，经过舞蹈的方式帮忙学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演本事。

　　主要动作与要求：

　　1、卷袖口：身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。

　　2、拧龙头：身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。

　　3、洗小手：双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。

　　教学步骤：

　　1、故事进入

　　此舞蹈属于情节性舞蹈，所以故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要资料，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。

　　2、动作与情节进入

　　教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。

　　3、完成组合

　　待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。异常要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。

　　教学提示：

　　1、组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。

　　2、教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。

　　组合情景描述：

　　今日班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看!她来了!“小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢......”小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的.。小班长带着大家一齐去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。

　　待洗干净后，小班长又一次检查开始了。“小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白......哎小白，你给我看看，检查一下啊!”小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原先他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢!他红着脸的被班长揪了出来。

　　小班长耐心的又带着小白和全体同学一齐里里外外的洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢!

　　小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向教师炫耀呢。耶!!!

　　歌词：卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。

小学舞蹈课教案2

　　【活动目标】

　　培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。

　　【活动准备】

　　歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等

　　【活动过程】

　　(一)听音乐，让幼儿愉快地进场

　　进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》

　　让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。启发幼儿的创编本事。"教师要给他(她)照张相"来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。

　　(二)练习呼吸、手的动作

　　复习音乐：《看星星》

　　1.师说："小朋友，你们喜欢看星星吗(喜欢)教师今日带你们去看好吗""我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。"

　　2.做动作时要注意：

　　①小朋友的坐姿。下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。

　　②要求他们的动作要尽可能到位。做动作时要有精神，眼跟着手走。

　　3.请做得好的小朋友出来示范

　　指出为什么这些小朋友做得好。听音乐，请大家一齐跟着小朋友再做一次，教师要纠正做得不规范的动作。

　　(三)学习提腰

　　1.师说："刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。"

　　2.教师先做示范动作

　　①"请小朋友先看教师做一次示范动作。我们一齐数节拍，好不好"

　　②学习提腰动作要领

　　一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来;下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的'一只手。注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。

　　3.提问幼儿，教师刚才是怎样做的。指导做得不规范的幼儿，并且边说边做让幼儿模仿。

　　4.和幼儿一齐数节拍做动作

　　教师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。并且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。"手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上头的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上头，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。"

　　5.提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的地方是：

　　1)手起时要先起手肘，再到手腕。

　　2)摘星星时，身体要拉长，不要倒向一边。

　　3)眼睛要一向看着手走。

　　4)提起手时要吸气，手放下来时要呼气。

　　6.跟着音乐，教师和小朋友一齐做一遍

　　7.师说："小朋友，你们都学会摘星星了吗那么，我们一齐去摘星星吧。"乐曲《跳到我这儿来》

　　①在愉快的音乐中，让幼儿自由的去摘星星，感受音乐，感受美。

　　"小朋友，你们看，天空上头有好多好多的星星啊，这边有，那边也有(边说还边指着天上头)，我们到处去摘星星，看哪个小朋友摘的星星最大。"

　　②边做动作边用语言提示，纠正幼儿错误的动作，使幼儿动作逐步规范化。

　　8.指出提腰动作的重点，请小朋友跟着节奏再做一遍

　　(四)游戏部分

　　乐曲《兔子舞》

　　1.放音乐，让幼儿在轻快的音乐伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的欢乐。

　　2.请兔子们一齐跳着舞回家。

小学舞蹈课教案3

　　舞蹈活动《千手观音》

　　活动领域：艺术

　　【活动前评析】

　　舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个十分具有中国特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。异常是舞蹈中的动作造型更是有利于大班孩子主动的参与，能调动孩子的进取性，让孩子受到熏陶，唤起孩子好奇心和表现欲，引起共鸣。由于参加表演的都是残疾人，他们克服了种种身理上的困难经过三年的反复编排和排练，共同努力的团体团结合作精神，更是值得孩子们学习。

　　【活动目标】

　　1、欣赏中国古典舞蹈，初步感受舞蹈中的美。

　　2、探索舞蹈动作的特点并尝试多人合作表现舞蹈。

　　3、体验欣赏合作表现的欢乐。

　　【活动准备】

　　《千手观音》碟片、多媒体。

　　【活动过程实录】

　　一、初次欣赏舞蹈，感受舞蹈的.美。

　　教师：今日教师带来了一段好看的舞蹈，请小朋友看一看、听一听这段舞蹈什么地方美？

　　幼儿观看舞蹈片段。

　　教师：刚才听小朋友边看录象边说，好多人都看过了，这是《千手观音》，春节晚会上的舞蹈。美吗？哪些地方美？

　　幼儿：手的动作

　　教师：初了动作，还有美的地方吗？

　　教师：你觉得他们穿得服装美吗？还有美的吗？刚才我们看到他们身上一会是红的，一会是绿的，那是什么美？

　　幼儿：灯光美。

　　教师：那你们觉得音乐美吗？

　　小结：我们看了《千手观音》的舞蹈，发现这个舞蹈的动作、服饰、灯光、音乐、道具都十分的美。

　　二、再次欣赏舞蹈，探讨舞蹈的动作，鼓励幼儿大胆表现动作。

　　教师：我们再来看一遍，你觉得那里有哪些好看的动作？你最喜欢哪个动作？

　　教师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看？

　　幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自我喜欢的动作。

　　教师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。

　　教师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，此刻就请小朋友到前面找个空地方做一做自我喜欢的动作。

　　教师：教师此刻要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢？

　　幼儿议论交流发表自我的想法。

　　教师小结：这说明一个问题，他们的队伍很整齐，很直，象一条线，可是他们手的位置不一样，有的手低，有的高，还有的更高。

　　教师：我们再来欣赏一遍，这一遍我们要看他们的手有哪些神奇的变化？播放录象，在有手部动作造型的地方暂停：这些手的动作象什么？

　　幼儿依次欣赏一只手、两只手的动作。

　　教师：我们来数一数有多少人在跳舞？（21人）。他们的动作一样吗？象什么？

　　幼儿：象打开的翅膀；象半圆形；象打开的扇子；象转动的风车......

　　三、幼儿分组，尝试多人组合表演舞蹈，体验合作的欢乐。

　　教师：我们又欣赏一遍，小朋友看得很仔细，让我们一齐来做一做。

　　请小朋友找自我的好朋友（两个人）做四手观音。

　　教师：两个人难不倒，三个人怎样样，再找你的好朋友试一试。

　　幼儿尝试。

　　教师：只能看到一张脸，6只手。三个人的手有高、有低。

　　播放音乐，幼儿尝试五个人合作跳舞。

　　教师；教师准备了一个小道具，，请第一组的小朋友来表演。

　　欣赏第一组的小朋友表演，教师：我们来看看他们做了一个什么造型？

　　教师：刚才我们做了五人一组的观音，此刻我们按照刚才进教室的队伍（一条直线）站好，面向大镜子一边看一边跳。

　　教师：你们的舞蹈美吗？你明白跳舞的这些演员是什么样的人吗？“聋哑人”，那我们回去也好好地练，然后跳给弟弟妹妹们看，好吗？

小学舞蹈课教案4

　　活动目标

　　培养孩子丰富的'感情、想象力、观察力；

　　活动流程

　　一、基本功训练

　　1、勾绷脚练习，放音乐《每当走过教师窗前》作为背景音乐；

　　2、小碎步练习，放音乐《踏浪》作为背景音乐；

　　二、舞蹈动作学习

　　1、五指张开左手向左上方伸出，手心向前，右腿弯曲，右手向右下方伸出，手背向前，反方向重复一次为一个八拍。做四个八拍。

　　2、分排纠正，辅导动作，每排都找一个跳得好的小朋友做示范，

　　3、五指张开从左右手相互向上伸出作蹲起练习。面带微笑，目视前方。分别给男女孩辅导。

　　4、单腿跳练习，左手同右腿同时迅速抬起，左手握拳在腰间，右手握拳在下为第一拍，反方向重复一次为第二拍。反复做两个八拍。

　　5、反复练习三个新动作，把动作连起来做。加快速度。

　　6、加伴奏练习，要求速度在130每分钟

　　活动延伸

　　回家观看《聪明宝贝》的视频。

小学舞蹈课教案5

　　活动目标：

　　1．经过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。

　　2．启发幼儿进取探索，大胆尝试。

　　活动准备：

　　音带、节奏乐若干。脚印图片(一只红色、一只绿色)。幼儿右脚贴红花，左脚贴绿花。

　　活动过程：

　　1．游戏《身体乐器》：根据不一样性质、节奏鲜明的音乐(进行曲、舞曲)启发幼儿按节拍随意做动作，并能发出各种声音。做到口、手、脚配合较协调一致。

　　2．发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。

　　533∣533∣432∣1--‖

　　(领)唱着歌真高兴(幼)啦啦啦啦

　　(领)跳着舞真欢乐(幼)哈哈哈哈

　　3．复习歌曲《幸福拍手歌》：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作(如拍手、跺脚、拍肩等)。

　　4．教授：

　　(1)感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。

　　①感受乐曲二遍："这首音乐听上去感觉怎样样"(优美、好)。"听了这首音乐你想干什么"(跳舞)

　　②边听音乐边看教师表演："听了这首好听的`音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍子的"(三拍子)

　　③边听音乐边看教师表演第二遍。(幼儿边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍)

　　(2)欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要资料，告诉名称。

　　①教师演唱歌曲，幼儿欣赏。"歌里唱了什么"(跳舞)"这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很欢乐的歌曲。"

　　②教师再次演唱歌曲。"歌里唱我们是怎样样跳舞的"(拉着、围着圈跳舞)告诉名称《圆圈舞》，幼儿重复。

　　(3)学习交替步。

　　①教师边唱歌曲边用交替步跳舞。幼儿观察教师脚的动作，出教师脚的动作节奏。(二遍)

　　②教师示范交替步。"教师跳舞时脚上的动作是怎样做的？"引导幼儿认真观察后讨论(一只脚走一下，两只脚交替着走)告诉舞步名称：交替步。

　　③示范交替步。"二只脚是怎样交替走的"幼儿讨论后，教师演示二只图形脚(红色代表脚、绿色代表左脚)，在黑板上演示，

　　边喊口令：

　　一二三，一二三，左右左，右左右。启发幼儿观察出动作的要领。

　　④用二只图形脚演示交替步，启发幼儿边观察边探索试着跟跳交替步。

　　教师问："左右脚是怎样向前走的"幼儿试跳，讨论后教师小结："右脚向前一小步，左脚跟在右脚后面走一步，然后右脚再向前一小步。"教师边念口令、儿歌边示范：左右左，右左右；两个好朋友，紧紧跟着走；你走我也走，我走你也走……

　　⑤幼儿练习交替步。

　　放慢速度，在教师的口令、语言节奏的提示下，坐着练习，提醒先迈贴红花的右脚。

　　教师在黑板上边演示图形边跳交替步，边用口令、儿歌提示幼儿边观察边跟跳。(坐在位子上跟跳→站起来跟跳→慢慢走动跟跳)

　　(4)完整示范，进一步感受交替步的动作要领，并跟跳。

　　①教师边唱歌边走交替步跳圆圈舞。"看看教师跳舞时脚做了什么动作"'步子是大还是小""身体怎样样"

　　②教师边唱歌边用大、小不一样步伐的交替步跳舞，启发幼儿进行比较观察。"交替步应当怎样跳步子大好看还是步子小好看""跳交替步时身体怎样"幼儿讨论后，教师边跳边小结："跳交替步时，步子要小一点，挺胸抬头，身体随着脚步走动要有一点摆动，迈右脚时身体向右有一点摆动，迈左脚时身体向左有一点向左摆动.

　　③放慢音乐速度，教师边唱歌边带幼儿练习。

　　④教师边唱边和本事强的幼儿一齐跳交替步，其他幼儿用节奏乐为他们伴奏.

　　⑤教师边唱边带全班幼儿一齐跳交替步。

　　5．幼儿随音乐跳交替步出活动室。

小学舞蹈课教案6

　　一、教学目的：

　　1、经过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本本事的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的本事，训练关节的`柔软性，控制身体活动的本事、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。

　　二、授课地点：白板教室

　　三、资料安排：

　　（一）身体基本本事训练：

　　1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚

　　（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底构成弓型，初学者能够经过外力施压来训练。

　　（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。

　　（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背坚持原样。

　　（4）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。

　　※训练要求：

　　勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。

　　2、腿——压腿、抬腿、踢腿

　　（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。

　　上身抬起后，还原到准备姿态。

　　（2）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。压左腿时动作相反。

　　（3）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。压左腿时动作相反。

　　（4）躺身抬前腿、踢前腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖直腿躺身，双手小七位。抬前腿的做法：绷右脚慢慢向上抬起，注意力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。

　　（5）侧躺身抬旁腿、踢旁腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖双腿并拢，侧躺身，面向7点，左手头顶伸直，右手屈肘撑地。抬旁腿的做法：右腿绷直慢慢抬起，抬腿时右腿背对右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路线，向耳旁快速踢起。左腿动作同右腿相反。

　　（6）跪抬后腿、踢后腿：动作做法：准备姿态，双腿跪地，上身稍前倾，双手撑地。抬右后腿做法：右腿向后伸直绷脚尖，慢慢抬起，注意抬腿时开胯、用腰、脚尖领先上抬。左腿动作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基础上，快速后踢。

　　※训练要求：

　　腿的训练要坚持姿态的准确性。压腿要注意直膝。身体要伸直，头手尽量向脚尖靠近；踢腿注意踢起时要迅猛，落地时要轻缓；旁腿动作注意侧躺身时腰挺直，臀部收紧，不可低头，翘臀。

　　3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

　　（1）坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。

　　（2）跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。

　　（3）跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。做法②：双手经分手叉腰，向右后下腰。

　　（4）拧腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。向右拧腰，双手向前方伸出同时提臀，上身稍前倾，再划向右侧，上身随双手向右侧拧腰，眼看右侧，右手撑右脚脚踝，左手头顶上方自然下垂。向左侧拧腰动作相反。

　　（5）涮腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手山膀按掌。做法：双手与肩同宽向前伸出，上身前倾（前腰），手带动上身和头一齐移动到右侧（右旁腰），再移动到后方（中腰），移动到左侧（左旁腰），再还原到准备姿态。向左涮腰动作相反。

　　※训练要求：

　　下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。涮腰时，头、手、上身要一致，尽量用到每个部位的腰。

　　（二）学习简单的现代舞动作

　　1、基本脚位

　　2、上身练习：头部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰

　　3、仰卧起坐、蝶式、胯部练习

　　4、踢腿：正踢、旁踢、后踢

　　四、课课堂小结

　　总结本堂课的优劣之处，向学生提出期望。

小学舞蹈课教案7

　　活动目标

　　1、在愉快地歌舞游戏中培养幼儿遵守游戏规则的自律本事。

　　2、培养幼儿对节奏的认识。

　　3、在游戏过程中对幼儿进行互助友爱的教育，使幼儿懂得友情，珍惜友情。

　　活动准备

　　为曲调选节奏的四列火车及节奏型卡片。

　　活动过程

　　一、游戏《赶花会》，引导幼儿在句末大胆创编造型。

　　教师以游戏的口吻引入，引导幼儿大胆创编B段中花叶花茎的各种造型，活动中注意坚持自我与别人之间的空间距离，不挤在一齐，不相互碰撞。

　　二、多声部朗诵《小鸭小鸡做游戏》，培养幼儿相互间的协调性。

　　三、复习歌曲（拉拉勾）

　　2、复习歌曲《拉拉勾》。引导幼儿有表情地表演唱。

　　四、学舞蹈游戏《我的朋友在哪里》

　　1、复习歌曲《我的朋友在哪里》

　　①教师问1、2、3、4、5、6、7，我的朋友在哪里？启发幼儿答：在那里，在那里，我的朋友就是你。

　　②幼儿齐唱后，复习这道歌有几个乐句？（4个）。

　　2、为曲调选节奏，并练习拍打节奏。

　　①出示四列代表四个乐句的小火车，引起幼儿兴趣。

　　②出示节奏型卡片，幼儿拍打节奏。

　　③引导幼儿为歌曲选相应的`节奏型贴在车厢上。（合作性、互助性的培养）。

　　④读节奏。

　　3、看着节奏谱学习基本动作。

　　4、学习舞蹈游戏。

　　①教师唱曲示范一次。

　　②交待舞蹈游戏的规则。

　　③组织幼儿舞蹈游戏。

　　游戏过程中结合幼儿的实际情景进行互助友爱的教育，

　　五、小鸭小鸡律动退场。

　　六游戏结束

小学舞蹈课教案8

　　教学目的、任务：

　　1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。

　　2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

　　3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。

　　学习内容

　　地面训练

　　一、上肢训练：

　　1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

　　2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

　　3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

　　二、下肢训练：

　　1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

　　2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

　　3.够部：横叉、竖又、压又

　　三、训练要求：

　　主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

　　扶把训练：(一年)

　　一、蹲：

　　1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

　　2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

　　3.小涮腰、横拧组合

　　4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

　　5.丰富节奏。加强节奏变化

　　二、擦地：

　　1.一、五位、前旁后擦地

　　2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

　　3.前后摆动并环动

　　4.与争位、转头、压脚组合

　　5.与五位并立转组合

　　6.丰富、加强节奏变化

　　三、小踢腿：

　　l.一、五位前、旁、后、小踢25度

　　2.带点地小踢腿

　　3.前后摆动、单腿变身

　　4.节奏处理、加强准度

　　四、单腿蹲：

　　1.前、旁、后、带勾脚

　　2.单腿带端掖腿

　　3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

　　4.与单腿变身组合

　　五、腰：

　　1.前后胸腰、前后、大腰

　　2.疗腰、大技步、卧点

　　3.双跪后腰、单腿后腰

　　4.大涮腰探海辗转

　　5.风火轮

　　六、控制

　　1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

　　2.立身射燕、大射燕、探海

　　3.搬前、旁、后腿

　　七、大踢腿：

　　1.前穷、后大踢腿

　　2.前腿接后腿、后腿接前腿

　　3.旁腿接拔腿

　　4.踢腿接摆腿、接探海

　　5.旁腿接立身射燕

　　6.踢紫金冠

　　7.片蹁、盖腿

　　中间训练

　　一、腰：

　　1.单跪下腰、单腿后腰

　　2.慢、快涮腰

　　3.卧云

　　4.风火轮

　　二、大踢腿：

　　1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式

　　2.紫金冠

　　3.中速行踢前、旁腿

　　4.强调身法连接流畅

　　三、控制：

　　1.前旁后，吸伸抬、半环动

　　2.大射燕、探海

　　3.加强流畅感及身韵的连接

　　四、五跳：

　　1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳

　　2.小射燕跳

　　3.变身跳250度腿探海跳

　　五、中跳：

　　1.一、二、五位跳

　　2.变位跳、交叉跳

　　六、大跳：

　　1.错步级跳、错步射燕

　　2.错步级跳、错步射燕

　　3.错步撩跃、错步凌空

　　4.变身跳

　　技术技巧：

　　一、转、

　　1.平转2-3个

　　2.斜线平转：8个

　　二、翻身类：

　　1.踏步翻身、正反、上步翻身

　　又点翻身3-5个

　　教学方法与要求：

　　指导思想和教学方法：

　　一、树立中国舞严谨、规范教学作风

　　二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

　　三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。

　　四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。

　　五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整

　　1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。

　　2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。

　　比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥

　　3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。

　　先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。

　　技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!

　　老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。

　　4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。

　　不是往外甩开的.，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。

　　注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。

　　5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。

　　这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。

　　6，教压腿时三种正确姿势

　　(1).正压腿

　　面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

　　(2).侧压腿

　　身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

　　做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

　　(3).后压腿

　　背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。

　　该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

　　7,压腿的五大注意事项

　　压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：

　　(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;

　　(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;

　　(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;

　　(4).要短--每次3~5分钟即可;

　　(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

　　8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。

　　舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。

　　△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐

　　渐向上，保持动作的延续性和轻快感。

　　△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。

　　△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。

　　△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。

　　△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。

　　舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。

小学舞蹈课教案9

　　活动目标：

　　1.感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。

　　2.在感受歌曲特点的'基础上尝试依据歌词创编动作。

　　3.激发向解放军叔叔学习的愿望。

　　活动准备：

　　初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等

　　活动过程：

　　一、活动导入――激发幼儿参与活动的兴趣

　　1、教师：“小朋友你们喜欢解放军叔叔吗解放军叔叔都有什么本领(他们是怎样做的教师引导幼儿模仿)

　　2、游戏“这是小兵”：教师与幼儿头戴“军帽”，教师整队并发出口令，与幼儿一齐随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。

　　二、基本部分：

　　1、教师出示课件，根据幼儿已有经验进行表演

　　1)教师引导幼儿根据歌曲资料进行模仿表演。教师提问：刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了(教师将歌词资料串起来引导幼儿按歌曲节奏边说歌词边表演)

　　2)启发引导幼儿表现出歌曲特点：

　　教师：解放军叔叔应对敌人他们害怕吗他们很勇敢，我们应当向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的孩子!那我们怎样表现他们很勇敢呢(教师引导幼儿动作有力来表现解放军的勇敢与威武)

　　2、创造性表现：

　　1)启发幼儿进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。

　　教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战他们怎样做的(让幼儿模仿，并带领幼儿根据创编的动作进行完整表演，并引导幼儿能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。

　　2)用不一样形式让幼儿反复练习：如，个别表演、分男兵、女兵上前“操练”，引导幼儿相互评价。

　　三、结束部分：

　　教师：小兵们表现得真棒!走，咱们一齐到操场上练练吧!(教师带领幼儿随音乐出活动室)

小学舞蹈课教案10

　　创编舞蹈：炒米粉

　　一、设计意图：

　　人们常说："艺术来源于生活"，前期我们围绕"兴化小吃"这一主题开展了一系列相关的活动。炒米粉是兴化人民的拿手好菜，在主角游戏中，小朋友很喜欢模仿厨师玩炒米粉的游戏，于是我尝试将具有地方特色的音乐融入教育教学活动中，让幼儿在音乐中，用富有艺术性的动作大胆、有创意的表现炒米粉这一生活画面，体会肢体动作带来的乐趣。

　　二、活动目的：

　　1、观察炒米粉过程的基础上，用夸张的'肢体动作进行模仿和表现。

　　2、发挥想象，体验用动作表现内心感受的乐趣。

　　3、激发幼儿热爱家乡的情感。

　　三、活动准备：

　　1、幼儿在家观察过炒米粉的过程。

　　2、炒米粉录像带。

　　3、音乐磁带及录音机。

　　四、活动过程：

　　1、谈话引入：你们都看过妈妈炒米粉了，此刻请你们说说妈妈是怎样炒米粉的？

　　教学设想：让孩子回忆妈妈炒米粉的情景，孩子感到开心、趣味、十分活跃，他们指手划脚地用语言和动作把妈妈炒米粉的情景再现出来，这样激发了幼儿对舞蹈创编活动的兴趣，为舞蹈创编活动做充分的准备和铺垫。

　　2、观看炒米粉录象。

　　师：（出示一块米粉）多奇怪呀，原先硬硬的、四四方方的一块米粉，是怎样在锅里变的软软的、细细的，象一条条白线一样呢？让我们一齐来看一段录象。

　　教学设想：此环节主要让幼儿观察锅里水面沸腾翻滚及米粉下锅后在水里由硬变软的过程。由于录象配有音乐，所以在引导幼儿观赏录象时，师有意识地引导幼儿欣赏音乐，初步实现舞蹈与音乐相结合。

　　3、引导幼儿倾听音乐，能说出音乐的变化过程。

　　（1）水还没开时，音乐安静。

　　（2）水面沸腾翻滚时，音乐欢快、激烈。（3）厨师翻炒米粉时，音乐不快不慢，节奏明显。

　　教学设想：经过引导幼儿倾听，感受音乐的变化，启发幼儿把将要创编的舞蹈动作与音乐作品有机匹配，进一步激发幼儿的创作灵感和体验美表现美的情趣。

　　4、让幼儿想象与表现：

　　（1）用什么动作表现水面平静及水面沸腾翻滚的样貌。

　　（2）用什么动作表现米粉下锅之前和下锅之后的变化过程。

　　（3）厨师是怎样翻炒米粉的。

　　教学设想：每个幼儿经验不一样，认识和体验的角度不一样，所以必然会产生各具特色的创造表现，师在鼓励幼儿大胆地用肢体动作把自我的想法以自我独特的方式表现出来的同时，及时引导幼儿经过美化、夸张等手法巧妙地把过于"生活化"的动作提升为美的、富有情趣的舞蹈动作。

　　5、幼儿随音乐完整创编"炒米粉舞"。

　　教学设想：没有音乐的"舞蹈"不能称之为舞蹈，此环节是让幼儿实现舞蹈与音乐和谐、完美的结合。幼儿在音乐中翩翩起舞，把创编活动推向高潮。

　　五、活动延伸：

　　1、创设音乐艺术活动区角，供给音乐、道具、服装等，让幼儿有一个自娱自乐的表演舞台。

　　2、开辟家园互动角"音乐之家"，鼓励家长参与到"音乐舞蹈教育"中来。

小学舞蹈课教案11

　　创编舞蹈：小鸭子

　　设计意图：

　　大班的幼儿已经接触了三年的音乐、舞蹈，在舞蹈方面有了必须的基础，各方面本事也有了很大的提高。所以让幼儿单纯地模仿教师做舞蹈动作并不利于培养幼儿的创新思维，于是我决定让幼儿自由地、以自我的动作来表现自我对外在事物的理解。之所以选小鸭子是因为本班幼儿对学小鸭子的动作一向都很感兴趣，对小鸭子这一形象也比较熟悉，所以创编起来可能会比较容易一些，并且他们一向很习惯于学教师怎样去做，让他们来自我创编是一个新的开始。为了不让他们失去兴趣，所以我选择了让他们创编小鸭子的舞蹈，也当作以后教学的一个过渡吧！

　　活动目标：

　　1、初步了解、感受小鸭的各种动态姿势。

　　2、大胆创编小鸭的舞蹈动作，体验创编舞蹈的乐趣。

　　活动准备：

　　小鸭头饰若干、多媒体一台、录音机、磁带。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　播放音乐，让幼儿随音乐模仿各种小动物的动作进入活动场地。

　　师：孩子们，在生活中我们见过许许多多的小动物，今日呀，就让我们一齐学学小动物的各种动作，好吗？（带领幼儿模仿小鸟、大象、小鸡等动物的'动作）

　　二、基本部分

　　（一）播放多媒体画面《孔雀舞》，教师向幼儿简单介绍杨丽萍的孔雀舞。

　　提问：你们明白她是模仿什么动物做这些动作的呢？

　　师：这个舞蹈叫做《孔雀舞》，是我国一位有名的舞蹈家杨丽萍阿姨模仿孔雀的各种动作跳的，她为了创编这个舞蹈，观察了孔雀很长时间才创编出来的。今日我们也一齐来模仿小动物的动作创编舞蹈，你们能不能试一试？那你们想模仿什么动物呢？（幼儿自由发言）今日教师拍了一段小鸭子的动画片，让我们一齐来看一看，然后把它编成舞蹈好吗？

　　（二）播放多媒体画面《小鸭子》，引导幼儿大胆创编小鸭的各种姿势。

　　1、播放多媒体画面《小鸭子》全段，幼儿欣赏，观察小鸭子游戏时的各种姿势，感受小鸭的愉快情绪。

　　提问：小鸭子在做什么呢？（小鸭在走路、在喝水、游泳、开心地跳舞。）你们能不能学学小鸭子的这些动作呢？——让幼儿在整体感受小鸭子的各种姿态后，尝试来模仿。

　　2、播放多媒体画面《小鸭子》第一片段，幼儿自由模仿并创编小鸭子走路。

　　3、播放多媒体画面《小鸭子》第二片段，幼儿自由模仿并创编小鸭子喝水和游泳的动作。

　　4、播放多媒体画面《小鸭子》第三片段，幼儿自由创编小鸭子跳舞的动作。

　　5、让幼儿自由讨论，把创编的三段小鸭动作结合起来，组成舞蹈《小鸭子》。

　　师：小朋友们真能干，把小鸭子的走路、游泳、喝水等好多动作都做出来了，那我们能不能来扮演一下小鸭子，把我们刚刚做的动作连起来跳一遍，好吗？

　　放音乐，发头饰，让幼儿跳舞，教师也在一旁跳，还能够模仿一些幼儿的动作，激发幼儿的兴趣。在整个过程中教师对幼儿进行个别指导。

　　三、结束部分

　　让幼儿在愉快的表演活动中自然结束。

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