实心球教案

时间:2021-04-23 16:50:17 教案 我要投稿

实心球教案范文

  作为一名教职工,很有必要精心设计一份教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么你有了解过教案吗?以下是小编帮大家整理的实心球教案范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

实心球教案范文

  实心球教案1

  一、教材分析:

  实心球是九年级学生体育中招考试必考项目,分值是20分,所以实心球技术是每个学生必须掌握的,本节课是一节复习练习课。

  二、教学目标:

  1、知识、技能目标:通过课程学习,懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作,特别是完整动作的用力顺序。

  2、情感目标:培养学生吃苦耐劳的品质,养成自主、合作学习的习惯。

  三、重点、难点:

  1、重点:掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。

  2、难点:身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。

  四、教学、学法:

  讲解、示范、讨论、

  五、教具:

  实心球、挂图、口诀

  六、教学过程

  课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷

  时间

  次数

  开始部分:

  1、集合整队

  2、师生问好

  3、宣布本次课的内容、要求

  4、安排见习生组织:

  要求:快、静、齐

  3分

  准备部分:

  1、手腕、脚踝、膝关节活动

  2、分小组活动:跳小绳、跳大绳

  3、实心球球操:

  ①头部运动

  ②肩部运动

  ③腰部运动

  ④膝部运动

  组织:

  1、男女分为四小组,男生跳大绳、女生跳小绳。

  2、教师参与到学生的活动中。

  要求:

  1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动;

  2、实心球操跟随教师,听口令,努力完成,将动作做规范

  基本部分

  1、教师请一位同学与自己一起做示范。其他同学观察,并思考两者之间动作的差异。

  2、请同学们相互讨论,想一想为什么教师掷的远?并要求几位学生说己的观察结果。(力量、技术)

  3、教师做完整动作示范,并叙述动作要点、教授口诀。

  4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。

  5、分组有球练习(正面双手掷实心球)

  要求:学生安静观察、认真思考、大胆发言;教师适当引导。

  方法:

  1、徒手练习时根据教师口令,逐渐由分解动作过度到连贯动作。

  2、有球练习时,两人一组,用一球相互投掷。四排两组。

  20—30

  基本部分

  6、游戏“实心球胯下接力赛”

  7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》

  想要把球掷的远

  请你牢记这口诀

  双脚前后或平行

  身体后倾如张弓

  双手持球于脑后

  蹬地收腹快如风

  两臂顺势甩鞭子

  出手角度牢记心

  勤来运动勤动脑

  生活学习好轻松

  容易犯的错误和纠正:

  1、出手角度过高或过低

  纠正:寻找参照物进行练习

  2、用力顺序不协调

  纠正:按照口诀反复练习

  方法:四列纵队人数相同,听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学,全队最后一名负责将球放入之地位置,一分钟内传递最多的为胜利队。

  要求:一人一次只能传递一球,排头和末尾队友可以离队外其余人不可离队,若球在传递时失误脱手,则不可以捡回。

  方法:两人相互进行手臂、腰腹的按摩。

  结束部分

  1、集合整队、器材

  2、本次课,表扬优秀学生

  3、师生再见!下课!要求:表扬努力练习的同学、积极帮助别人的同学、大胆发言的同学。

  实心球教案2

  学习目标:

  与同伴一起发展投掷能力

  学习内容:

  双手向前、向后抛实心球

  学习步骤:

  一、情景导入

  教师活动:

  1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

  2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

  3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。

  学生活动:

  1、理解和掌握游戏的方法。

  2、积极的.投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

  二、合作探究、掌握技能

  重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯

  难点:出手速度快的抛球动作

  教师活动:

  1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

  2、进行动作的讲解并示范方法。

  3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

  4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

  5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

  学生活动:

  1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

  2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

  3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。

  三、放松练习

  教师活动:教师组织放松练习。

  学生活动:跟着教师进行放松练习。

  组织:四列横队

  场地器材:实心球

【实心球教案范文】相关文章:

实心球教学反思02-21

实心球运动员加油稿范文-加油稿01-18

投掷实心球的教学反思范文(通用7篇)12-23

高一田径 实心球说课稿11-02

运动会投实心球加油稿范文-加油稿01-18

校运会实心球加油稿-加油稿01-18

实心球多种投掷方法的练习说课稿12-04

双手前抛实心球评课稿02-14

运动会实心球加油稿(9篇)01-25

实心球运动员加油稿(3篇)01-22