高三学习总结（精选22篇）
总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，让我们来为自己写一份总结吧。我们该怎么去写总结呢？以下是小编为大家整理的高三学习总结，欢迎大家分享。
高三学习总结 篇1
时间过得飞快，一眨眼之间开学的第一次月考已经结束了。然而，留给我得却是无法挽回的时间;面对这一张张优而不尖和“绊脚石”似的的分数令我不禁陷入沉思;看看一道道不该错的题目被打上大大的叉时，心底里感到无限地自责……
当我静下来时，再仔细地浏览多一次试卷时，才发现原来自己是多么地粗心、急躁。当一拿到题目是便马上动笔写，如果一遇到不懂得题目是便开始慌了，不知从何入手，因此导致了数学一道9分的题目完全失分，令我现在沉痛万分。
还有，虽然口中老说：“这些题目老师根本就没有讲到……”其实，到现在一回想起来，才觉得自己是多么的可笑、多么的无知!“没讲到”原以为这理由就竟能把一切错误掩盖住，现在一想，不如该自己没有做到平时按时定量的复习、预习罢了。如果说，自己平时有做到复习、预习的话，那么即使老师讲到没讲到又有什么巨大关系呢?现在的责任只能推回自己身上，预习历来是学生学习的一个重要要求，如果我们不做到课前预习，那么就会令自己的学习大打折扣了。
知识是靠日积月累的，人不可能在极短的时间内，把大量的学习内容灌输入到大脑里去。“饥一顿饱一顿”的，“三天打鱼两天晒网”这样只会事半功倍的。因此，我们一定要做到定时定量学习。
我们还要做到老师要求背得一定要去背熟，要用理解性的方法去背，不能死记硬背，如果死记硬背的话，当题目灵活、变通一点的话，就会导致一系列的错误。
从这次月考我总结出许多学习道理和学习方式，当我们考试差时，如果只会一味地去找理由的话，或把错的责任推到别人身上的话，那么便会永远掩盖着错误，一直错下去。
如果该每天完成的学习任务没有完成，喜欢集中复习，临考突击，每天该学、该记的欠账的话，便会更难取得好成绩。要做到必须每天的知识积累，每天复习，而且要做到专心致志学习才行。
学习靠积累，学习靠努力;机会仅有一次，不能放过任何一次考试!
高三学习总结 篇2
一、如何才能做到坚持不懈?
人之初，性本懒!坚持是世界上最难的一件事情!要想坚持必须做到以下几点：
1、先彻底模仿一篇文章，要模仿得和录音完全一样!疯狂英语魔鬼训练营的一个最大的特色就是：不管的英语有多“烂”，不管的学历有多高，我们都要让在十天之内体会当播音员的感觉!
2、英语书要随身携带，有空就读!
3、每天必须坚持脱口而出几个句子或一小段文章!这样就可以保持一种“成就感”!
4、要用“热爱”来代替毅力!一口流利的英语是多么美妙的事情，疯狂热爱英语吧!
二、学语言需要天赋吗?
只要会讲汉语，你就有伟大的语言天赋!
只要你开始疯狂朗读和背诵，你的天赋就会越来越好!特别提醒：天才就是重复次数最多的人!
三、单词到底怎么背?
单词不用背诵!古人的课本上从来没有单词表，也没有练习题，只有文章!俗话说：只有成章入口，才能出口成章!
掌握单词最好的方法就是：第一、把单词读准;第二、大量地朗读和背诵文章。发音好的人，背单词特别快!
四、语法越学越糊涂怎么办?
千万不要去专门学习语法。用到什么语法就学习什么语法。通过朗读文章来学习语法是效果最好的!
在今天的疯狂英语夏令营，我将给大家做一个示范：通过一篇阅读理解来学习整个高中语法的“精华”。一篇文章彻底掌握，就能成为语法专家。
五、如何才能快速改进发音?
除了系统地学习发音知识外，我建议你把一盒录音带听到100遍以上!很快，你的发音就和外国朋友差不多了!
我们的信心：疯狂英语可以在“一天之内”纠正你几乎所有的发音错误!
六、我时间不够用怎么办?
零碎时间“最适合”学习英语。这么多年来，我都是靠零碎时间学习英语的，而且取得了巨大的成就!堵车的时候，机场等行李的时候，排队的时候，快速浏览一篇英语文章就可以了!每天可以轻松找到“几十个零碎时间”学英语!
七、中国人真的需要学习英语吗?
英语是世界通用语言，中国要发展就必须掌握英语!另外，如果要向世界推广汉语，我们也必须用一口流利的英语去传授汉语!
但中国人学英语的效率必须提高，否则，比语言更重要的管理、商业、高科技等领域，我们就没有足够的时间去学习了!
八、几岁开始学英语比较合适?
几岁开始学都可以，关键在方法!刚出生的孩子就应该多听几种不同语言的声音，这非常有助于大脑的发育!老年人学英语可以防止衰老!
九、到底要多长时间才能学会英语?
不需要一辈子!一年的零碎时间足够了!用疯狂英语学习法，一年之内可以进行比较流利的听说读写译，一年之后，只需要通过大量的阅读来获得大量的知识和信息，顺便继续提高英语水平。
十、如何提高考试成绩?
做完题目之后，一定要大声朗读，最好“跟着录音带大声朗读”
高三学习总结 篇3
要谈高三的学习小结，我认为应从两个方面来阐述！一为学习方法，二为学习心态！
到了高三，必不可少的是题海战术！相信大家已经深陷其中了！但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就由此诞生了！错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。
上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是平时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。
高三后期，心态比知识更能决定成败！从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。
总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可！一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你！最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己！
高三学习总结 篇4
1、学好高中化学的学习方法
要科学地阅读教材和资料书
新教材在充分考虑学生心理、生理特征、教育教学原理、学科特点、社会发展等诸多因素的基础上精心编制而成的，具有极高的阅读价值，课前阅读能把握好重点方能提高听课效率，课上阅读使学生有充足的时间去分析思考问题，发现疑点，展示其特长，减少惰性，减少两极分化，课后充分利用资料书，可以及时弥补课堂上因疏忽等原因而产生的疑惑，并使已有的知识得到进一步升华，安排阅读应抓住时机，应本着阅读后能解决问题，能在提出新问题，再阅读再解决问题的原则，通过阅读仔细推敲，全面准确地领会知识的内涵，明确联系，掌握规律，使知识成块、成串，逐步培养自学能力。
课上注意学习化学方法，课下注意搞好复习总结
高一新教材以化学基本理论开始，指导学生认识概念的涵义，理解概念的本质，明确概念产生、发展、完善的过程，重视概念的运用和迁移，促使概念系统化，对元素化合物知识指导学生采用对比、归纳的方法找出知识的共性、差异性及递变规律，如卤族元素要要善于从代表物――Cl2出发，找出它们之间的相似性、差异性、递变性、特殊性的归纳方法并加以应用，以掌握科学地学习研究化学的方法。高一新生常出现"一讲就会，一做就错"的现象，究其原因是知识不系统，知识点不到位，方法不灵活等，为了避免上述现象，要经常复习。
注重培养自己的实验技能
高中学生只具备了一些基本的实验操作方法和能力，其它各方面的方法和能力还未形成，新教材使用的过程中应有改进实验的意识，增强动手能力。所以，请同学们多参加实验活动，这样，可以给自己创造一片广阔的天地，多动手、勤动脑，理论联系实际，形成多方面的能力，同时开发内在的潜力。
2、如何才能学好高中化学
对于高中化学的学习要有一个很好的学习计划。好的计划是成功的一半，我们只有设计好一个好的学习计划，学习计划包括单元学习计划，学期学习计划等等。好的学习计划能使我们学习的时候有个目标和方向。在学习的过程中也可以根据需要调整自己的学习计划，但是一定要坚持到底!
接下来，我们每节化学课前，都要好好预习一下本节课化学教材中我们要学习的内容，比如方程式，反应原理，概念等等，对于不清楚的问题我们标记下来，一定要做到对于那些内容不了解心知肚明，只有这样我们才能为要学习的东西有个大体的了解。
大家知道化学是一门以实验为主的科目，所以我们会专门有一些实验课!对于我们要做的实验首先要搞清实验目的，实验原理，实验方法，实验步骤等等，然后在实验课上认真做实验，并且认真去观察。而且我们要做好实验的记录!当然做实验一定要养成良好的实验习惯，也许你做实验的一些习惯都可能是考试要考的内容!
高三学习总结 篇5
本学期结束了，总结这一学期的学习和生活，应该说比前两个学年有了很大提高，在学习上，课内态度端正，目标明确;课外兴趣广泛，注意多方知识扩展，提高自身思想文化素质，在生活上，养成良好的生活习惯，生活充实有条理，热情大方，诚实守信，乐于助人，有良好的做事原则，与同学们和睦相处。
在学习之余，我还对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，上好每一节体育课及一切其他课外的锻炼，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。努力锻炼，增强身体素质。
作为一名高中生，应该紧紧抓住机遇，不怕挑战，克服一切困难。制定好自己长远的发展目标和计划，不断提高学习成绩、学识、道德修养等各方面水平。争取改掉以前的毛病，为了自己的梦想，努力学习，课上多下工夫，充分锻炼自己，使自己的学习能力有所提高。广泛收集学习之类的书籍、杂志以及网络信息。在学习过后认真总结。
无论过去是失败还是成功，千万不要骄傲或气馁，我希望我能够在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。
回眸这一年，这一年的学习生活注定是我人生中非常重要的。因为我经历了高考，高三的生活是紧张而充实的，在备战高考的过程中，成绩一直起伏不定，我的情绪也随着紧张。但是自己有也认真总结了，这不是因为我不够努力，而是因为卷子的难易程度是有差别的。所以虽然成绩不稳定，但是名次还是相对稳定的，省考时考了600分，自己也是怀着信心走进高考的考场。
高考成绩出来时自己也并没有太惊讶，因为跟自己的实力差不多。唯一遗憾的就是英语了，因为高三自己用了至少一半的学习时间来读英语，可是最终只考了个100分，还不及平时的考试。但总的来说，这次高考对我来说是比较成功的.因为预期目标达到了。
对我的人生最重要的一件事莫过于我选择了国防生，这是我所梦寐以求的。兵人是我崇拜的职业。经过面试,体检,又经历了对我来说漫长的等待。录取结果终于出来了，我幸运的实现了自己的这一阶段的梦想。今年，应该是我的幸运之年。
高三学习总结 篇6
有意识培养自己的各方面能力
数学能力包括：逻辑推理能力、抽象思维能力、计算能力、空间想象能力和分析解决问题能力共五大能力。这些能力是在不同的数学学习环境中得到培养的。在平时学习中要注意开发不同的学习场所，参与一切有益的学习实践活动，如数学第二课堂、数学竞赛、智力竞赛等活动。
平时注意观察，比如，空间想象能力是通过实例净化思维，把空间中的实体高度抽象在大脑中，并在大脑中进行分析推理。其它能力的培养都必须学习、理解、训练、应用中得到发展。特别是，教师为了培养这些能力，会精心设计“智力课”和“智力问题”比如对习题的解答时的一题多解、举一反三的训练归类，应用模型、电脑等多媒体教学等，都是为数学能力的培养开设的好课型，在这些课型中，学生务必要用全身心投入、全方位智力参与，最终达到自己各方面能力的全面发展。
形成良好的学习习惯
针对学生的学习习惯，我有四个方面的要求：一是在课前要认真预习，努力找出重点和难点，对课本中的练习要尝试进行解题，遇到自己不了解之处，要重点思考，以确定上课时听讲所要注重的主要问题。二是在课堂的听课过程中，要把遇到的疑问和重点、解题思路和需要进一步学习的典型例题等内容都完整地记下来，便于在课后进行整理和复习。三是在课后要及时进行复习，根据课堂笔记中的记录，彻底弄清楚课堂上所学到的知识，解决自己的疑问。
通过整理课堂笔记，把知识点进一步进行深化、系统化和条理化。对于学有余力的学生，应要求其结合所学内容，阅读有关的数学课外书籍，以便加深和加宽知识面。四是在课后做数学作业之前，要先复习一遍当日所上的有关内容，等做完作业之后，还要进行总结归纳，找出解决同类问题的更多方法，尽量求得多种解法。
高三学习总结 篇7
我们知道学习是一个循序渐进的过程，但是在学习方法上，如果能够使用逆向学习方法也能够取得不错的效果，所谓逆向学习法并不像常规一章一节的进行，而是有意识的打乱书中的顺序，让我们从本质上去理解和记忆学习的知识点和内容。
运用这种学习方法，如果去读一本《现代汉语知识》，拿起书来先不从头读，可以从半中间插杠子，从“语法”一章读起。读“语法”也不一定从第一节读，从中间任意找一节，或者读“短语”，或者读“单句”，并有意识给自己出难题，在读的过程中将会遇到些难点和疑点，自己开动脑筋去思考。比如“单句”中说“句子是语言的基本运用单位”，就可以想到，那么词和短语是什么样的单位呢？在分析单句成分时，又会涉及到词类的问题，可先根据自己的理解去认识什么是名词，什么是动词，什么是形容词等等。这样读完这部分之后，已经思考了许多问题，脑子里也装满了大大小小的问号。这便是第一步的收获。对于这些问号，不要急于到书中去寻求答案，而是先自己开动脑筋，寻找解决这些问题的途径。这是培养独立思考能力的好机会。等到对所有的问题都有了自己的看法后，再翻开书看书中的论述，并与自己的看法相对照，找出自己认识上的漏洞和谬误之处，而有时也可以找出书中的不足。这样的学习，要比常舰的学习理解得更为深刻，记得更为牢固，收获也会更大。
在语文教学中，有的老师曾运用逆向法进行教学。上课后，不是按般常规让学生先读课文，而是开始就告诉大家这篇课文的土题思想是什么，然后要求大家考虑，这样的主题，如果让你写，应该怎样去表现，用什么内容，按什么顺序，怎么去写，等等。待大家想好之后，找一些学生介绍自己的想法，让大家相互比较，之后再让学生去读课文，看课文是怎么写的，是从哪些方而怎样来表现土题的，与自己的想法有什么差别。这样，虽然老师并没有领着大家进行更多的分析，但大家对课文的理解却很深刻，留下的印象也就更为强烈了。
逆向学习法所遵循的顺序是：结论问题思考求证对照彻底理解。这种学习方法的核心是独立思考，只有善于独立思考，充分调动思维的积檄性，才能收到好的效果。
高三学习总结 篇8
高考经常被比作千军万马过独木桥的人生转折点的战役，站在人生的十字路口，我们没有理由不认真对待，高三就尤为同学们关注，为了取得这场用笔杆子打的没有硝烟的战争，我们全力以赴，高三将我们的潜力开发得淋漓尽致。
学习要有明确的目的、目标，无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。
高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程，许多人甚至直到最后报志愿仍然在犹豫。你要给自己一个比较适当的定位，明确自己要争取上哪个学校。我在上高三时，同宿舍曾经有一个同学每天睡觉前会高喊几句：“我要上北大！”因而他每天非常努力地去学，虽然最终并不一定能如愿但至少自己为之奋斗了，那就已经毫无遗憾了。
对于高考而言，一个有效、重要、可实现的复习计划是非常非常重要的。迪卡尔说：“没有博学的方法，即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索”，所以考得好的并不一定是智商高的人，而一定是会学习的人，一个好的学习方案是成功的捷径。整个高三可以说就是一个大的复习方案。
当然高三老师可谓都身经百战，老师的方案一定程度上来说就是权威的，但在老师的大方案下要有自己的小方案，不能盲目跟风，知己知彼百战不殆。找准自己的长处和短处至关重要。因为高考不要求你扬长避短，它要求你每一门都无懈可击。复习时要意识到自己的不足之处，以便查漏补缺，这样可以大大提高学习的效率，师傅做到井井有条，节约宝贵的时间。一个完善的学习计划也可以催促你去为之奋斗，它就如同一只眼睛在盯着你，陪伴着你度过高三时光。
一个比较长远的计划要是遇高三开始阶段，你可以参考老师的教学计划，比如数学老师要先复习立体几何，那么你可以考虑在高三后期再复习一遍。在大的计划框架下要及时增添许多细节，以免在任何环节出现问题，否则你就像一个瘸腿的战士，是毫无作战能力的。在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好。有一个著名的马拉松运动员，每次比赛前都会开着车沿着赛道逛几圈。有人问他这是为什么，他说在比赛的时候，他并不是想着一口气跑完所有42.195公里，而是提前在比赛经过的街道选一些标志性建筑作为目标。当跑过一个标志性建筑后，他的下一个目标就是到达附近的另一个标志性建筑。当跑过所有目标时，他便跑完了整个比赛。我们应该把大目标化小，再通过一天又一天的计划来实现一个又一个的小目标。
计划的实施才是最关键的。高三重点自然在复习上了，高考在很大程度上是在考基础，因而要重视课本，至少要保证应得的分不会丢。及时的自我总结也可以帮你大大提高效率，“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”复习后要扪心自问：是不是课本上的每一个概念都搞得清清楚楚？是不是每一道例题习题都能达到一看就会做的程度？是不是认真分析了课本所体现的基本意图和基本思路？
高考除了考基础外还会考熟练程度，所以适当的练习相当关键。平时要多做综合习题，以及多看侧重思维方法的参考书，可以加大题量，因为"题海"还是有一定优点的。可以准备一个错题本，把做错的题或自认为比较好的题，记在上面，若有不懂的，也可以及时记下来，去问老师，保证弄懂每一道题。将高中知识系统地复习、巩固，多看课本，以前的试卷很有参考价值，可以经常翻阅，特别有回味、品评的必要。可以发现易错点与难点。
高考对心态是个很大的考验。我在考数学时就在考场里听到有人哭了，因而临考心态是高水平发挥的关键。非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静。对于考试，要“从战略上藐视它，从战术上重视它”。不必考虑父母老师朋友的期望，不要害怕考试，罗斯福说“世界上唯一让我们害怕的事就是我们害怕。”可以写一个纸条贴在桌子上，鼓励自己，也可以令自己放松心态。复习时也要注意劳逸结合，听音乐、写日记或者从事体育运动，出一身大汗，是比较好的解压方法，紧张的时候找到一种合理的方式。
可以把自己很压抑的情绪给宣泄出来。踏实、稳健，克服浮躁情绪。在这种紧张的环境里，要使自己保持好冷静、平和的心态，不要将精力过多地用在注意别人的动向上，要始终如一的对照自己，以自己为标准和起点，及时调整，总结和鞭策自己，使自己脚踏实地的一步步地前进。
高三考试很多，但考试是必要的存在，考试不仅是为了检查知识点的疏漏情况，更是为了能够适应考场气氛避免怯场。可能刚开始会很紧张，但每个同学都会习惯考试并学会一些重要技巧。对于平时考试的排名也不要太过在意。高三也不用断绝一切娱乐活动，在休假日玩一会儿也无可厚非，但是千万不要接触网络游戏这种容易上瘾的东西！
最终经过艰苦并且严格的训练你就会成为一个勇猛的战士，可以在高考的沙场上驰骋纵横。
祝愿所有的即将高考学子都能进入理想的大学！
高三学习总结 篇9
1、专题复习，构建知识网络
二轮复习的主要任务就是搞好专题复习，构建知识网络。化学知识具有“繁、杂、散”的特点，考生对此存在“易懂、难记、用不好”等问题，因此在复习中应特别注意知识的系统性和规律性，注重掌握知识间的内在联系和存在的规律，形成知识网络。如在复习元素化合物知识时，可以通过抓点、连线、建网，加强复习的系统性。
2、用好纠错笔记，使其发挥最大效益
错题代表自己没有掌握好的知识。因此，错题需要我们警醒，最好的方法是记下来。
收集错题渠道很多：
①上课回答问题错误;
②作业错误;
③测验中错误等。
纠错笔记构建方式也多种多样：
①批注法。
②粘贴法。
③错因归类法。
④卡片法等。
平时做起来好象费时费力，但整理的过程其实是你再认识、再疏理知识的过程。每隔一段时间要进行一次成果总结，看看哪些“毛病”已“痊愈”，哪些“顽症”尚未根除,哪些是新犯的“毛病”，从而消除化学复习中的疑点和盲点。努力在复习的过程中达到会做的保证对、错过的不再错。
3、化学复习方法
同中求异——异中求同——重点各个击破
(1)高三化学元素的复习，采用“由一般到个别，再由个别到一般”的复习方式。
比如，我们学习了Cl2、O2、S、N2等非金属单质的性质，就可提炼出其一般的化学性质。如果我们掌握了非金属单质的一般通性，就可以用它来指导其他非金属单质性质的学习。从非金属单质的化学性质来说，主要表现在以下几个方面：与非金属、金属、水、碱、盐、酸、氧化物、有机物的反应等。
(2)理论学习，必须弄清楚高三化学因果关系和适用对象。
高三化学中的基本理论包括：物质结构理论、元素周期律、化学反应速率和化学平衡理论、电解质溶液理论等，弄清楚要研究的对象，理顺因果关系，对全面、客观、系统地分析、解决问题大有裨益。
高三学习总结 篇10
首先，我觉得上课一定不能开小差啊，然后把握住基础，然后在这个基础上做题，然后慢慢提高，做点错题集，然后每次考试前看一看啊，抓住自己易错的和粗心的地方
高中的数学较初中来说有很大的不同，刚开始的时候不适应是很正常的。总体来说，最基本的就是把书上的例题完全搞明白，并且把老师讲的东西吃透。其次就是做题，可以在老师留的作业以外加一些题作，这样可以提高熟练度
多做题是最关键，不能偷懒，做了要进行归类，总结，就是也不能盲目的做题，老师一般会总结的，就要好好记住。
课前预习，课后总结，自己在老师之前就总结。还是多做题，但是要注意将题型分类，注意掌握方法。自己多花点时间思考，寻找适合自己的方法，
要更好的学习，首先你要有兴趣，做练习不能盲目，有针对分类型做，多看课本，学数学重在理解力和熟练度，许多公式定理学会推导就能记牢
不能只学习基础知识，要善于多做综合题型，从整体上把握知识点的运用，同时整理错题，找出自己学得不好的地方，加以重点巩固。
高中数学与初中数学明显的不同是知识内容的“量”急剧增加，辅助练习、消化的课时相应减少。另外，初、高中的数学语言有显著的区别，初中数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达，而高中数学特别是高一数学一下子就触及到了集合语言、逻辑运算语言以及以后要学习到的函数语言、空间立体几何等，其抽象性使学生对许多数学概念难以理解。
高中数学思维方法与初中阶段大不相同。初中阶段，很多老师为学生将各种题建立了统一的思维模式，确定了各自的解题思路。如解分式方程分几步，因式分解先看什么、再看什么等。而高中数学在思维形式上产生了很大的变化，如语言的抽象化对思维提出了更高要求。
高三学习总结 篇11
走过高三，作为一个侥幸实现梦想的学子，我收获了许多，感悟了许多，也对于学习有了一些体会。高三是一个好的老师，它真正教会了我们为梦想努力，也教会了我们主动去学习而不是被逼迫着去学习。我相信，高三的经历对于我们走向大学，走向社会是一个非常好的起点。
我的学习经验如下：
1、 平时做好笔记
俗话说：“好记性不如烂笔头。”
第复习时我始终保持着一个笔记本，专用来记录那些数理化中在高一、高二学习时没有掌握牢固、考试时把握不大的知识点。这个笔记本很厚 高中物理，但最后却被我写得满满的。日积月累，我逐渐扫除了知识中的盲点，漏洞越来越小，到最后即使是最冷僻的知识点我也能够说得清清楚楚了。
至于语文，我拿笔记本把平时做错的字词、成语都分门别类记下来，早读多读读，知道的基础知识也就逐渐增多。英语则用笔记本写下最不熟悉的语法点和词语用法，经常温习，也弥补了知识的缺陷。
2、 每周定期小结
可能有些同学到4月时会深深地感觉到，自己怎么越练习越不会做，其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞，有些同学一旦陷入其中便不能自拔，而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的.同学却不会这样，他们在复习中始终保持清醒和客观，知道自己的不足。
第一轮复习时高三时学校的作息时间是每周六下午放假，怎么利用这段时间呢？不是一味做题，不是去彻底放松，而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度，差不多一周复习完一章，因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏，定期小结，才不会陷如题海。
到了第二轮时，我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记，总结第二量练习的得失，是我在这个时段小结的主旋律。
小结就像是紧张练习中的“调味剂”，常常让我乐在其中。
3、 制定学习计划
可能大家会有这样的体会：在一段长时间自习（例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间）开始时，只做了10分钟练习就坐不住了，总想着去看电视、上网或是逛街，结果大好时光就这样被白白浪费掉了。
这是因为你没有给自己制定好学习计划。计划有短期的和长期的，在开始任何学习前，我都会为自己制定一个周密的计划。短期的，比如刚才说的4个小时自习，分成若干段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好；长期的，比如前面说的5月看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都事先拿一张大白纸写下来，每天完成后都做好标记。
制定学习计划是提高学习效率的一种好办法。
4、 临考科学安排
临考时，我做了几个大的调整。
首先是使做模拟卷的时间与高考尽量一致。比如20xx年高考是上午考语文和理科综合，我就在上午做这两门的模拟卷；下午也一样。这样高考时自己的大脑能处于最佳状态。
其次是做好六张“小纸条”。用6张小纸条，把6科中最容易忘记的知识点写下来，到每场考试前花短时间看一看，做到考试时心中有数。
最后是劳逸结合。平时做运动的时间是很少的，但是到高考前的“温书假”，我反而选择了多运动，每天上下午各花一个小时，打乒乓球或是打篮球。
另外，“温书假”不等于放松，很多同学辛苦了一年，结果在这几天以为即将到达胜利的终点，于是就放松了，往往最终在高考中不能取得好的成绩。“行百里者半九十”，这几天的放松会使你前功尽弃。
高三学习总结 篇12
进入高三，很多同学都在为了学习在发愁，因为无论如何学成绩收效甚微，很努力的去学习最后却是惨不忍睹，下面郑州捷登教育老师跟同学们一起探讨下应如何去学习，应如何去提高自己的成绩。
1.不要被老师牵着走
高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄;譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方
2.参考书的使用应求“精”
吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。
3.别忙着查词典
做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查!陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。
4.老老实实地背诵
高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗?所以，老老实实地背吧!
5、通过“玩”进行“学”
一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力;
听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差;看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径?”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。
高三学习总结 篇13
一、调整压力
每个同学都是学习优异、有理想有抱负的，每个人都不甘落后，可是总会有更加优秀的人，这样就会感觉到压力。有压力是正常，没有压力反倒不正常。关键是要学会正确地处理压力。面对压力，不能逃避，一定积极想办法去排解。
记住三点：自己很优秀；调整好自己的目标，并通过努力达到它，真正的竞争对手是自己；多看看成功人士奋斗的历史，因为和那些人比起来，也许所经历的不算什么。
二、找到适合自己的学习方法
找到自己的学习方法 只有找到了适合自己的方法，才能决胜高三，在高考中获胜。不要去看别人如何，每个人都有自己的不同的特点，所以学习能力也不尽相同。要找到适合自己的学习方法，不要看到别人在做什么，自己没有做，就心里乱糟糟的，要有自己的规划，一步一步、踏实地做好自己的事情。
至于篇子 每个学科的老师都是按照课下的时间都学习这一课的量来出的题目，好多学科在一起，做不完是正常的。有选择性的去做一些题目，比如自己相对薄弱的学科，就多看一些题目或者多看课本，已经掌握的差不多的学科就没有必要花费过多的时间。不要不分主次，眉毛胡子一把抓，不一定都做，但是做的一定要认真做，而且要做自己认为价值做的。
休息是学习的前提 一定要休息好，才能有一个高效率的学习。找到自己的节奏，不要跟着别人丢了自己。开始如果觉得乱，可以找个小纸条，在晚上睡觉前，写下自己明天要做的事情，这样，当你不知道要做什么的时候，就看一下小纸条，会节省不少的时间，更主要的是，你不会因为自己不知道要做什么而心烦了。
根本是自己找到学习的动力，发自内心的知道自己该做什么。
三、正确看待考试成绩
不要在乎别人的眼光，感觉别人在对我指指点点或者其他，没有人会成为中心，每个人的中心就是自己的成绩，所以不要产生什么考不好丢人的想法，因为，很少人会去注意我们，因为每个人都很优秀。放松心情，加油干好手边的每一件事情就好了。
考不好不要紧张，静下心来分析一下考试不好的原因，找到自己的生活学习节奏。很多时候我们犯的错误是有惯性的。不妨在考试之后，把自己出错的地方写在一个小纸条上面，贴在试卷上，下次考试之前看一下，告诉自己问题出在哪里了，即使属于“马虎”类的，也总归会有个原因，是具体的“1”看成了“2”，还是怎样，都要写出来。
要制定每周的学习计划，每月的目标，各个学科的目标。买个漂亮的日记本，自己写日记，自我鼓励。
四、关于语言类学习的一些建议
1.语文
阅读量很重要。首先课本上的文章、精彩段落，要多读、熟记，再就是课外阅读尽可能多的涉猎多一些，读完一本书或者一篇文章，写写读后感，或者随笔，哪怕只是摘抄一下自己认为写得尤其出色的地方。提高语文成绩，需要积累。
就是对于常考的知识点多读多记忆。比如常会出题的课本段落、常用到的成语或精彩词句等等。
2.英语
积累、阅读、语法很重要。平时的积累不仅仅指词汇量的积累，还有词组、句型、常用题型、经典段落的积累，还有英语语感的积累。积累，最主要的就是要多练习，而这种练习不是简单的题海战术，而是能举一反三，找到同类题目的知识点。
语法：高中考试的题目，基本上是课本的变型，语法真是一种模棱两可比较抽象的东西，最有用的办法，就是读课文，课文读得多了，对课文中的句子熟悉了，那么语法也就熟悉了。如果语法还知道，那就先记典型句型，用词组或句型来造句。先看课本中的原句，一定要多读，大声朗读。同时也是培养英语语感。
单句改错：单句改错方法其实很简单，集中找10-20个单句改错的大题，在一起做，做完之后，对答案。然后你就可以总结出，哪些类型的经常出现了，单句改错还是比较容易找到方法的，因为经常出错的是几个比较常见的地方。一般的改错题不外乎下面几种：
1.单词的拼写。
2.谓语动词的使用，是否和人称一致等等。
3.时态。应该用ing还是用ed，还是用的多余了。
4.句型的完整和正确使用。
5.近义词的应用。
6.有时候还有人称的变换。
阅读相当重要。一定要熟读课本，课本上的文章都是千挑万选出来的经典之作，里面包含几乎所有能用到的知识点。尤其是早读的时候，为什么都要求大声朗读呢，当然千万不要没心没肺的喊，要读进去，看进去。所谓读书百遍其义自现。
适当扩大单词量。记单词的时候一定要注意词性，完形填空看似很难，其实很简单，很多词的词性不一样，你只要分析出，这个空要填什么词性的词语，就可以选择出答案了。
五．关于文科学习的一些建议
文科的学习更多的是在比较零散的时间，背诵记忆是永恒的主题。一定要把握好零散的时间，打饭的时间，候操的时间，还有睡觉之前的时间都可以看一下文科的课本。历史是细节，政治是体系，地理就是要重视联系，晚上睡不着觉可以躺在床上自己想一下学过的东西，想不起来的第二天及时看一下，这样效果很好。
1.历史
历史是很细碎的知识，需要不停地记忆，把握好时间轴，和事件之间的联系，自己做好专题的总结，这样可以减轻记忆的任务量。 像滚雪球一样的进行记忆，因为记忆的次数多了，自然就熟悉了，而且每一次都会比上一次用的时间更少，历史是一定要下苦功夫的。
2.政治
政治的体系很明确，记忆的任务量还是比较小的。只要按照课本的体系来记忆就好了。把原理记清楚，在自己的脑子里面形成一个大的知识树，比如首先高中三年的政治要分为经济学，政治学，和哲学，那经济学下面又分为哪几个板块，在这几个板块下面，又会细分，一定要理清楚知识网，当看到一个题目的时候，就进行知识的扫描，先从大块入手，看看是符合经济学还是政治学，还是哲学，然后再往下面细分，这样就不会因为有知识点写不到而扣分，如果知识网络掌握的熟练的话，政治考试，是不会有大的失分的。
如果开始知识网络掌握的不是很熟，就看着课本抄下那些原理，每次做题之前自己先把这些东西写下来，可能开始会觉得很慢，但是好的习惯会受益高中三年的。熟练了以后基本即使几秒钟的事情，自己就可以很快的扫描到和题目相关的知识了。
3.地理
更多的是多看图。因为高考的时候，那些地理题目，基本上都是一个图，然后开始做题的。高一地理学习如果不好，可能是因为涉及地球运动，有一些数学公式，会有些难度，高二，更多的是记忆了。没事的时候就看地图，随便翻开一个地区，然后看着哪个地区，联想课本上面的知识，遇到不会的就翻看课本，这样把课上学习的知识熟练的掌握，当然有时候自己也会画地图，躺在床上，也会想一想那些地图，躺在床上的时候，基本上全国的铁路网，还有资源分布，国土整治问题就都出现在脑子里面了。
高二地理应该有很大一部分是城市化的问题，这些问题得多做题，地理的练习题真的很少，几年下来都是那些题目，做的多了自然就会了，城市化的章节，动脑子的不多，就是纯粹的记忆，把老师补充的问题熟练掌握，因为那些一般都是考试的考点的。
六、关于理科学习的一些建议
理科的学习因为对思考的要求比较高，就要用比较集中的大块的时间来做。
1. 数学
重视课本。课本是很有价值的参考资料，里面的都是最基本的东西，万变不离其宗，把课本上的例题，定理反复的看，真正的吃透，才会去灵活运用。
要有一本比较权威参考书。高中数学，很多章节都有很典型的例题，在老师讲课之前先大概的看一下，这样老师在讲的时候，理解起来就会容易一些。数学的学习，信心很重要，觉得听老师讲课可以听懂了，可以跟上老师的进度了，对自己也有信心了，学习起来就会更加轻松一些的。
错题本。错题本里面记录的是一些认为比较典型的题目而不是偏难怪的题目，很多时候，一个题目做错了，没有思路，或者是思路和老师的不一样，就记在本子上面，可以直接把试卷上面的错题剪下来粘到本子上，然后在后面一页写老师的解法（基本一道题一页或者两页），错题本要常翻看，在看的时候，先自己做，写在错题本的另一面，如果写出来，和老师讲的思路一样，那么这道题就算过了，如果不一样，就画一个着重号，多看两遍，如果一道题，连续几次都做对了，那么就把这一页纸撕掉。
认真对待试卷，每一个周测月考下来，都把自己的试卷认真分析，每一道错题的原因写在题目的边上，然后自己总结一下问题出在什么地方，写在一个小纸条上面，贴在试卷的左上角，而且每个单元学过去之后，都把之前的试卷拿出来，把容易出错的地方详细的写出来，贴到这一叠试卷的最前面，下次考试之前看一遍，省时省力，但是效率极高。
2. 物理
经常会出现上课能听懂，但课下不会做题的现象，主要还是在于练得少，因为由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多练习，多多回顾总结。不要觉得难就不愿意投入时间和精力，导致越来越差。想攻克物理就要多给它一点时间。
要牢记基本概念，熟记基本定律和结论，公式最好能自己推导出来。
多做题，在做题的过程中学会运用所学知识，提高解题能力。做题的时候要独立思考，刚开始可能慢些，但慢慢做的题多了，用的多了，知识就熟了。
抽时间多进行积累多总结，积累解题思路，总结解题方法。
不会的一定要问，主动问老师，问同学，但问的时候一定要抓住解题点，或者到底是什么知识点导致自己解不出题来，把这个点找出来弄清楚，问题就迎刃而解了。
有时间可以提前预习一下，比如老师在上课前会发学案，上课时会讲，那这学案一定要完成。
课上一定要紧跟老师思路，认真听讲。当时听不懂的先做记号，课下再问，绝对不能听不懂就放弃。
3.化学
课前的预习。许多概念与内容如果能在课前做适当的预习，做到心中大致有数，会使你在上课时比别人更快地进入状态，并能比较容易地抓住重点，从而提高了课堂效率。
课上专注、积极参与。上课要做到五到，即耳到、眼到、心到、手到、口到。把自己融入到与同学、老师互动的上课情境中，而不是一个旁观者。
养成笔记和整理的习惯。高中化学知识相对来说比较琐碎、庞杂，记忆的量比较大，勤笔记，常整理是提高学习效果的重要手段，所以要养成做课堂笔记和单元小结的习惯。特别不能忽略学完一个单元（章）之后的总结工作，无论时间怎样紧迫这一过程都不能省略。
认真观察和动手实验。首先，在课堂上要认真观察老师所做的每一个演示实验。要注意观察的（装置、操作、现象）整体，要明确观察的重点，更重要的是思考实验的目的、结论。其次，要认真上好实验课。课前必须进行充分的预习，弄懂实验原理，基本操作的要点，注意事项，写出预习报告，进行实验时要主动操作，不做旁观者，要边做边思考，如实地记录数据和实验现象。课后要及时地独立完成实验报告，对实验中遇到的异常现象做出力所能及的解释，对失败的实验要剖析原因，要通过实验提高自己分析问题，解决问题，运用化学知识的能力。
学会几种思维方法。守恒思想――这是化学最基本的质量守恒定律衔生出来的重要科学思想，他包括质量守恒，原子守恒，电子守恒，电荷守恒等。利用某种不变的量（守恒），分析有关变化过程的始态与终态，忽略中间过程，从而简化思维过程，是化学中解决定量问题的非常高效的思想方法。发散思维――从要求的问题为中心，从不同的方向，不同的层次去寻求答案，是解决选择题、推断题的思维方式。逆向思维――从问题的结果，逆行而上，一直推理到已知条件，是解决合成、制备题的思维方式。极限思维――把研究的对象或过程，通过假设推理到极限状态（如0或100％），使因果关系变得明显，从而使问题迅速得到解决，是解决定容量型选择题常用的思维方式。
阅览化学课外读物。 适当的课外阅读，不仅可以扩大知识面、开阔视野，还可以激发学习兴趣，提高自学能力，同时对提高学习成绩也有帮助。可以选择一本（份）自己喜欢的杂志或报纸。坚持阅览，必有收获。
4. 生物
掌握规律
生物有自身的规律，如结构与功能相适应、局部与整体相统一、生物与环境相协调，以及简单→复杂、低等→高等、水生→陆生的进化等。掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用，如线粒体学习就应紧抓结构与功能相适应的规律：有双层膜，内膜向内折迭形成嵴，扩大了膜面积，有利于有氧呼吸酶在其上有规律地排布；因而线粒体是有氧呼吸的主要场所。
观察比较
观察生物的形态结构、生活习性、生长发育等等，有效地发挥观察在生物学学习中的作用。生物中能比较的东西很多，如动物细胞与植物细胞、光合作用与呼吸作用、冬眠与夏眠等等。比较时注意对比较对象全面了解，然后确定比较项目，并做到简明扼要，如光合作用与呼吸作用这两类生理过程，可从场所、条件、过程、结果、意义等进行全面了解。通过比较有利于理解光合作用，呼吸作用的实质。
综合归纳
综合归纳要做到“三抓”。一抓顺序、二抓联系、三抓特点。抓顺序就是要将各知识点按照本身的逻辑关系将其串联，如高中遗传的物质基础知识可按中心法则这一主线串联。抓联系，如神经细胞与脑、脊髓联系点在于神经细胞分细胞体、突起两部分，细胞体组成：脑、脊髓灰质等。抓特点，就是要抓重点抓主流。
灵活运用
高中学了有丝分裂、减数分裂、弄清了这两种细胞分裂过程中染色体形态、数目行为的变化，运用这些知识就可用来判别有丝分裂与减数分裂图。学了生态学等知识在自家尝试建设生态小区，发展庭院经济等等。
掌握好的记忆方法
1、 简化记忆法：即通过分析教材，找出要点，将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”，即五种基本元素，四种基本单位，每种单位有三种基本物质，很多单位形成两条脱氧核苷酸链，成为一种规则的双螺旋结构。
2、 联想记忆法：即根据教材内容，巧妙地利用联想帮助记忆。例如记微量元素：铁锰硼锌钼铜这六种元素，可以用谐音记忆铁猛碰新木桶，这样就记住了，而且不容易遗忘。
3、 对比记忆法：对比法即将有关的名词单独列出，然后从范围、内涵、外延乃至文字等方面进行比较，存同求异，找出不同点。这样反差明显，容易记忆。例如同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动等等。
4、 衍射记忆法：这种方法多用于章节知识的总结或复习，也可用于将分散在各章节中的相关知识联系在一起。例如，以细胞为核心，要衍射出细胞的概念、细胞的发展、细胞的学说、细胞的种类、细胞的成分、细胞的结构、细胞的功能、细胞的分裂等知识。
高三学习总结 篇14
每日分享：高中三年学习阶段虽长，头两年却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可以创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混，仅高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力。跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面是一位优秀的高考生谈的一些复习经验：
第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。
第二，要找到一套适合自己的复习方法。
第三，复习阶段要进行查缺补漏工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷、把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。
第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。若能想到“我难人难，我易人易。”沉着应战，就能取得理想的成绩。
第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。做一定量的题目是十分重要的。
每日分享：高三学习的“长、宽、高”原则：长，就是特长，在各科平衡的前提下，应该有一门或几门课是自己的特长。宽，就是知识面要宽，以提高能力。高，就是对自己要求要高，思想境界要高，要给自己树立一个比较高的奋斗目标。三者相乘，就是扎实的功底。
高三学习总结 篇15
转眼就要迎来人生重要的一次抉择——高考。
油菜花已凋谢结成饱满的油菜籽，人们用它压榨成清香的菜籽油。我们也是一样，以往的努力正渐渐转变成我们通往未来的车票，至于终点站在哪里这得看我们以往的努力成效。高三即将结束，特此写下高三学习生活的总结。
从小爸妈告诉我要好好学习考上好大学，高三之初老师也着重強調了高三的重要性，高考的重要性，所以我得更加努力学习为自己为家人拼一把。
高三学习生活节奏快，任务紧。每天对自己说加油，再苦再累也只有一年一定要咬牙坚持努力学习，每次考试的排名，每次的进步提醒着自己加油！
高考即将来临，感谢自己，感谢平凡的自己没有在关键的时候泄气，感谢老师，感谢老师的辛勤培养，感谢老师没有对我的放弃。感谢同学，感谢同学在平时的帮助，感谢同学平时的竞争激励。更加要感谢的是我的父母，感谢你们给了我生命让我向未来发起冲击。
在此想向所有即将参加高考的高三同学说一声：加油！在高三这个特许时期不放弃自己坚持到底决战高考拼出未来！
高三学习总结 篇16
本学期结束了，总结这一学期的学习和生活，应该说比前两个学年有了很大提高，
在学习上，课内态度端正，目标明确；
课外兴趣广泛，注意多方知识扩展，提高自身思想文化素质，
在生活上，养成良好的生活习惯，生活充实有条理，热情大方，诚实守信，乐于助人，有良好的做事原则，与同学们和睦相处。
在学习之余，我还对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，上好每一节体育课及一切其他课外的锻炼，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。努力锻炼，增强身体素质。
作为一名高中生，应该紧紧抓住机遇，不怕挑战，克服一切困难。
制定好自己长远的发展目标和计划，不断提高学习成绩、学识、道德修养等各方面水平。争取改掉以前的毛病，为了自己的梦想，努力学习，课上多下工夫，充分锻炼自己，使自己的学习能力有所提高。
广泛收集学习之类的书籍、杂志以及网络信息。在学习过后认真总结。
无论过去是失败还是成功，千万不要骄傲或气馁，我希望我能够在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。
高三学习总结 篇17
有的学生看起来不是很累，因为他们智商高啊，记忆力好啊，对于一般的学生来说只有努力了，在我看来过程不重要结果才是最重要，无论我们学习的时候感到多么累，只要坚持我就会取得胜利，下面我就说说高三的学习方法，也算是对自己一年来的总结。
俗话说成功不成功关键看理综，我觉得这句话太过牵强，三大主科也很重要，尤其是数学，正所谓关键是理综，你必须保证三大主科在平均水平甚至高于平均水平，然后紧抓理综，高三最看重上课效率，这也是所有学生的弊病，总以为自己会，不看重上课老师所讲的，总以为下课自己一看就会，但是你应该想想，在你看上课自己忽略的东西，别人却已经开始开辟新的地域，你就比别人差点，一天差点一天差点，一年就差多少，这就是普通高校与重点高校的区别，压力的差距，在进入高中学校的时候谁都有可能成为一个天才，只不过在岁月的流沙中放纵了自己，在旅途中迷失了自己，找不到目标了，老师上课讲完的题下课必须看，这时候对题的记忆是最深的，而不是给自己找理由休息，我建议晚上适当看书，一个小时或半个小时，不应该太长，要有早起的习惯，记一些语文英语生物的知识点，不适合做题，作业可以写不完，但是必须保证质量，遇到一道不会写的题，要看看是什么知识点遗忘了，知道后把这个知识甚至与他相关联的知识点也要看一遍，写作业有一个宗旨，复习知识点总重要，高考不会有原题，都是知识点的罗列，知识点的重要性你可以做做最近几年的高考卷体会一下，向老师提问题必须说出自己的想法，这样你才知道自己到底哪里想偏了，才能够纠正自己的思维，上高三如果你不觉得累，只能说明你没有努力，考不上理所应当，我不需要明说细节的学习方法，人人不同，但总重要一点，就是坚持，再好再多的学习方法都离不开这个宗旨。
不要想着复读，这样会降低你的学习激情，不能让自己有退路，破釜沉舟的勇气，再苦也就苦一年，没有什么挺不过来的，暑假你想怎么折腾怎么折腾，没人管你，因为你考上了，已经是大人了，有自己的行为能力，给自己定个目标，不需要长远，最近最实际的就好，太长了太远了，我们都会放弃，我们不是孔子，我们也不是比尔盖茨，我们是最普通的人，所以你必须学会哄着自己学，而不是逼着自己，这样的学习效果很不一样，学而时习之不亦说乎，我们到不了这个境界，谁都不愿意学习，但是这是每个人必须面对的，没有高考我们拼不过富二代，想让自己将来过得好点，就努力吧。
高三学习总结 篇18
高三就这样结束了.迎来了盼望已久的暑假。
本学期结束了，总结这一学期的学习和生活，应该说比前两个学年有了很大提高，在学习上，课内态度端正，目标明确;课外兴趣广泛，注意多方知识扩展，提高自身思想文化素质，在生活上，养成良好的生活习惯，生活充实有条理，热情大方，诚实守信，乐于助人，有良好的做事原则，与同学们和睦相处。
在学习之余，我还对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，上好每一节体育课及一切其他课外的锻炼，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。努力锻炼，增强身体素质。
作为一名高中生，应该紧紧抓住机遇，不怕挑战，克服一切困难。制定好自己长远的发展目标和计划，不断提高学习成绩、学识、道德修养等各方面水平。争取改掉以前的毛病，为了自己的梦想，努力学习，课上多下工夫，充分锻炼自己，使自己的学习能力有所提高。广泛收集学习之类的书籍、杂志以及网络信息。在学习过后认真总结。
无论过去是失败还是成功，千万不要骄傲或气馁，我希望我能够在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。
高三学习总结 篇19
胜在规律，模式，内在联系，解题模式整理，而不是每天报着书一页页看，当然这前面四点的形成基于对基础的精准积累，这就靠每天自己的和课后同步训练。会找规律会自己联系点之间的相关永远都是提高，形成网络的必经之路!
一、构建网络，夯实双基
学科的特点是碎、散、多、杂，难记易忘。时，要注意指导总结归纳，构建网络，找出规律，力求做到"记住-理解-会用"。内容可分为一般知识和重点知识，中必须根据大纲和考纲，对基础知识、基本技能进行准确定位，以提高复习的针对性和实效性，既要全面复习，不留死角，更要突出重点。指导归纳结总时，对不同的内容可采取不同的方式：
1、引导归纳
对于化学的主干知识和重点内容，如氧化还原反应、离子反应、电化学、物质结构、化学反应速率及化学平衡、电解质溶液、有机化学、化学实验等，课堂上应引导和启发学生共同讨论，寻找规律，帮助学生构建知识体系，通过网络的建立，揭示概念之间的关系，找到相关概念之间的区别与联系，有重点有针对性地复习，加强对知识的理解，让学生真正得到感悟、并学会迁移，最终达到灵活运用。
2、布置归纳型作业
对于中学化学的一般知识或通过学生努力能够自主完成的内容，可以通过书面作业的形式让学生自己总结, 自主构建知识网络，从而形成一定的知识体系。如置换反应的种类及典型反应, 可以指导学生在作业上按金属置换出金属、金属置换出非金属、非金属置换出非金属、非金属置换出金属等形式进行总结，又如典型元素及其化合物的主要性质，可以指导学生在作业上以“单质→氧化物(氢化物)→酸(碱)→盐”为线，构建知识网络，完成各部转化的化学方程式。这类作业有很多，如“比较金属或非金属活动性强弱的归纳”、 “判断弱电解质的归纳” 、“工业化学原理及典型反应” 、“常见气体的制备”等。在复习中，让学生课后自己归纳，再在学生归纳的基础上，适当评价和引导。事实证明，这样做的效果比较理想，从学生所交的作业可以看出，学生在课后经过认真思考、讨论、查阅得出结论，归纳得准确且全面，有时还会收到意想不到的效果。
二、加强训练，提高
学科知识训练是高三复习的重要环节，训练的目的是进一步巩固和落实双基，掌握各种题型的解题的策略，总结解题的方法与技巧，培养学生的思维品质，提高学生分析问题、解决问题的能力。练习的方法较多，针对不同的复习阶段和不同的复习内容，可采取不同的练习方式：
1、单元检测
每复习完一个单元或一个知识块，都应进行一次专题检测，指导学生查找存在的问题，了解自己对化学基本原理、基本规律等重点知识的掌握和应用情况，以便及时消除疑点、突破难点、掌握重点。
2、题型训练
从近几年理综化学可以看出：化学的题型、难度基本保持不变，第I卷共分8道选择题，第Ⅱ卷共分4道大型综合题。针对高题的题型特点及命题趋向，应指导学生做好题型训练。依近几年高考化学的题型特点及命题趋向，我们设计了选择题常见题型专项训练、无机综合推断训练、有机综合推断训练、化学实验分类训练、数据图表题型训练等，通过训练，以便总结各类的解题要点，解题思路和方法，从而提高解题的速率和准确性。题型训练可以通过专项训练和书面作业两种形式进行练习。
3、综合训练
在第二轮复习中，要着力指导学生做好学科内的综合训练，要充分利用学校周末安排的训练时间做好定时强化训练，通过训练使学生对所学知识真正理解，融会贯通，熟练掌握，从而提高学生的分析综合能力。
在第三轮复习中，要着力指导学生做好理科综合临考模拟训练，在训练中，从学生的答题规范，各科的答题时间分配、及调适等方面给予指导，使学生及早适应高考。
无论是单元检测、题型训练、还是综合训练，教师都要精心选编习题 高二，切忌搞题海战术。每练必评，针对学生的做题情况，边点边评，发现问题，及时解决，讲评时，要给学生讲方法、讲原理、讲技巧、讲关键、讲思路、讲规律，做到举一反三、画龙点睛。
三、注意纠错，培养习惯
训练中出现的错误，反映了学生学习中存在的薄弱环节，纠正训练中出现的错误，对每个学生来说有很强的针对性，通过纠错，可以查漏补缺，防微杜渐，迅速提高化学学习成绩，达到事半功倍的效果。在每次训练后，都应指导学生认真分析，将出现的错误进行分类，找出错误原因，制订策略，各个击破。
1、习惯性错误
在平时的作业或训练中，有相当一部分同学思想上不够重视，书写不规范，答题乱写乱画，没有条理，错别字连篇，化学方程式不配平，条件漏写，审题不清，答非所问，像这样出现的错误都为习惯性错误。解决问题的办法是：在平时的作业或训练中，严格要求，养成良好的习惯。要告诫学生，在某种意义上，细心、规范是成败的关键。对于“审题之错”，应指导学生审题时，不应急于求成，审题时慢一点、答题时快一些，并严格按着题目要求规范回答问题;对于“表达之错”，应在平时的作业或训练中，严格按照高考评分标准写出必要的步骤，注意表达的规范性;对于“抄写之错”，要指导学生熟记易错的化学名词、化学用语，应尽量减少因写错字、别字或化学用语书写不正确而出错。在解计算题时，建议将草稿纸对折分块，在草稿纸上有序演算，以便查找或防止抄写出错。
2、知识性错误
由于基础不够扎实，对知识的不够准确，对概念、规律的理解不够透彻，似是而非，从而导致对知识的应用得不够自如，回答问题不严密、不完整，这样出现的错误多为知识性错误。解决问题的办法是：复习时，应注意建构各部分内容的知识网络，加强对易错、易混知识的梳理，要多角度、多方位地去理解问题的实质，全面、准确地把握概念，理解规律，突出重点，夯实基础。
3、技巧性错误
由于平时做题不认真或练习的太少，没有掌握常见题型的解题方法，遇到综合型题目，不会审题或解题抓不住要点，像这样出现的错误大多为技巧性错误，解决问题的办法是：加强练习，多做基础性题目，在训练中，注意体会化学思想和解题的方法，总结各类试题的解题要点，解题思路，当达到一定题量的积累时，才能达到举一反三，运用自如，综合题才能迎刃而解。
每一次作业、练习或测试之后，都应对差错做出详尽的分析，及时反思，及时纠正，对"事故易发地带"要有意识地加以强化训练，这样才会使问题越来越少，成绩越来越好。
高三学习总结 篇20
做学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。
在做计划的时候，首先要有些原则：
1. 计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。比如说，周一晚 8：00-10：00学习英语;10：00-11：00学习语文;11：00-11：30准备睡觉，不如改成8：00-9：30 学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟。
2. 为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题，需要时间补。这些都是需要预留时间的。
3. 每周留出总结的时间。检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了，就没有我们的事情了。我们的工作中，不是也要计划-执行-检查吗?
4. 计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分，必须明确。
目标：
1. 做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会非常有信心。
2. 没有特别弱的课程，也就是没有落分的课程。
首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档：
1. 入门-不能够完成老师作业的;
2. 初级-刚刚能够完成老师作业的;
3. 中级-能够完成老师作业的，有一定的自由时间;
4. 高级-大部分作业比较容易，多数难题能够解决。
这里讲的是学生总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校的学习情况。
课程分类：
1. 班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的，也是学的比较好的。我们称为A类课程。
2. 成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高。我们称为B类课程。
3. 成绩靠后。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有困难，我们称为C类课程。
当然，是否有信心也不完全取决于学习成绩。
通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试看，一定有考基础知识的，有比较容易的题，有很难的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。
每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候，要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么，晚上复习什么。还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。也就是说，其他科目只要把作业做了，知识点复习了，就可以了;而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些(当然，作业还是应该尽量完成的)。同样，如果晚上某一门功课的作业很多，也可以少看，或不看这门功课。
每次家长会，老师强调学生要跟学校的安排走，这个原则是正确的。原因是老师比任何人都清楚高考。现在学校也花时间研究给学生留多少作业合适。但是，每一科任课的老师并不清楚别的老师留了多少作业，有时就会出现今天作业多，明天作业少的情况。同时，由于一个班的学生的学业水平不同，同一份作业，对于好学生来说，完成可能很轻松。对于成绩差的学生，可以难以完成。对一个学生来说，有些科目的作业很容易完成，有些科目的作业要花费许多时间。如果每天晚上必须把所有的作业都完成，结果可能是按照老师的安排走了，但是，没有时间做自己任何的事情了。如果每天都在忙于完成学校的作业，学生已经没有任何自由支配的时间，也很难根据自己的情况来做更有效的学习了。
做作业前，花点时间想一想今天白天复习的知识点，作业的目的是帮助我们学习知识点。如果可能，让学生讲给家长听。能讲出来，可能就是学会了。我每次做讲座的时候讲的内容都记得比较清楚，也是经验之谈。
许多家长为学生学习比较差的科目请一个家教老师。对于自学能力不强的学生，有一个家教帮助掌握进度，讲习知识点，应该有帮助。更重要的是通过家教帮助考生提高信心。如果有家教，最好请家教安排学习计划，家教的作用不光是讲讲题。白天在学校上的课程已经听的挺多的了。我原来在美国上学的时候，我们学校明确表示，上课一个小时，课下需要三个小时。如果能够通过家教，参加补习班，让学生更有兴趣学，更有信心，这个家教就请对了。
如果一道题占用的时间太多，学会放弃。这道题对学生可能太难了。如果题做不出来，可以坐车的时候想(不要在睡前想，睡前应该回顾今天学习了什么)。有时，一道题就卡在一个地方。想明白了，难题就不是难题了。没有完成的作业，等老师讲完了，要把没有掌握的知识点写出来。千万不要因为一道难题，把今天的计划全盘打乱。
有些学生最近学习哪科，哪科的成绩就好。从一方面说明学生有实力能够学会这科功课。另一方面也说明学生基础不是很好。这些学生更需要计划好时间。尽量每两天照顾到一科功课。同时，在每一段时间内，花时间把一科，二科课程做到考前不复习。
学的时候认真学，学的时候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考虑如何增加每日有效学习时间，克服心理疲劳。学生学习几个小时后，会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。前面建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。
最近看电视连续剧《解放》。在刚刚结束一个战斗的时候，有的干部要求几天休整时间。粟裕大将说：“蒋介石让我们休息吗?”共产党就是凭借这种精神，用几十万条破枪打败了美式装备的国军。高考也一样，时间不等你。我一直相信，大部分学生都希望学好，但是一到需要努力的时候，就放弃了。我们家长也一样，坚持每天读一篇文章的人并不多。所以，还是强调一下坚持。
学习方法因人而异。能够掌握的方法是最好的。听起来不好的方法，对你可能是最好的。当年我学习英语很困难。虽然在大学中英语也是快班的，但是学的很累。后来我就放弃了学习英文，应该说放弃了学校的英文学习。反正不再考试了，何必每天记忆那些语法，单词。我的学习目的就改成能够读英文。所以我放弃了学习语法，每日做我喜欢的事情，比如打桥牌，去参加体育锻炼，看一些英文小说。后来我的英文阅读很好。再后来，为了考TOFEL，每天晚上复习挺晚，早上不想起床，每天早上，我就把耳机带上，半睡眠状态听radio Beijing. 结果我的TOFEL考试，听力，阅读都很好，中国人强的语法部分是我考的最差的。不要听一个学习方法好就去用。不能为你所用的东西，对你来说是没有用的。
好像每天只花一个小时，时间并不多。但是如果可以玩一个小时，在开始玩之前，学生就已经开始想游戏的事情了。玩完了，还会想。这些时间加在一起，就不是一个小时了，就可能是两个小时了。每天一个小时(而且是精力比较好的一个小时)，一个月就是30个小时，每个月就少3天，十个月就少30天。等于少复习了一个月，少了10%的时间。
高三学习总结 篇21
一、保持良好的心态
要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。我认为最佳的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。
发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。
二、相信自己，永不言放弃
高三一年要有“三心”：恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念,使自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。
我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是必然的结果。
三、充分地利用时间，提高学习效率
时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是最好的办法。
早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词和单词是相当充足的，间或读一读课本；下自习后，休息时，可以回忆整理复习内容，巩固复习成果，回忆一遍的效果远比看一遍好的多。
还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40秒留心一下，稍加记忆，有空再整理归纳，往往能够获得意想不到的效果。
四、注意积累，系统全面地复习
对于参考书，不用多，但每个科目都要有比较系统参考书，一般选购老师推荐的参考书。选了参考书就要认真做，把题目类型在脑海里大致力地归类，简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型，可以看看例题，这样带着问题“这种题目有那些类型？”去看能够理清楚复习思路，使复习事半功倍，在考试时就会胸有成竹。
做到每一天进步一点。不断积累能够增大自己对知识信息的接受速度和对知识信息的接受容量。信息容量增大，解题能力会有很大的增强，遇到复杂的问题也能够有清晰的思路。
五、不同的科目采取不同的复习方法
数学、物理科目需要比较长的时间专心的复习效率才高，一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。数学和物理要特别重视题型的归类和做题思路，做习题要弄的清清楚楚，普通题型弄清楚了题型和解题思路，适当的练习就能掌握，特殊的比较灵活的题型则要靠积累，对于自己过分难的题目可以先放一放。英语、语文则要多利用比较零散的时间，几个小时连在一起背英语单词效果不会太好。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。所以在安排各科的时间，做题目的方法也是有技巧的。课本是所有考查知识的根本，像生物和化学，就要吃透课本才能够考出理想的成绩，静下心来认真地阅读课本是唯一的解决之道。
六、不断完善，不断进步
认认真真完成一张试卷，大题要写，但可以简略，自己看得出就好，然后对照答案，自己评分，总结自己的知识漏洞，不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题，不过分依赖，但也应有足够重视，一般来说不能花费太多时间在找信息题，有就看看，做做就可以啦。最后阶段还要回归到课本上，把书读透，读熟，把不明白的地方弄懂，但还应该保持一定量的练习，不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看，特别是那些做错了的题，最好复习一下，查缺补漏。
七、保持良好的状态，坚持到胜利
最后阶段，最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息，学习。停课以后，最好每天都做最近出的模拟试卷，两天内最好每一科目都能认真的做一套模拟试题（理综算一科），保持做题的感觉。做完对答案仔细检查，改正错误，不懂的就回归课本弄明白错误的原因，还可以向老师请教，老师会帮你分析错误的类型，这样收获会很大。
适当的紧张情绪也好处的，但是不用把高考看得太过于紧张，高考其实就是把自己学习的成果以书面做试卷的方式展示出来。做好了复习的一切准备，以轻松平常的心态参加高考，走进考场就会是展现自己学习成果的机会。相信“我能！”坚持到底，胜利一定属于你！
高三学习总结 篇22
作为一个刚毕业的人，再次回想高三生活时，已经没有什么留在记忆里了，那时候觉得特别重要的几场考试，现在想来，已经记不清到底考了多少分。
我是一个文科生，而且是一个偏课特别严重的文科生。我的地理会考比英语还高。我还记得当时我们的班主任，也是我们的英语老师，每周1、3、5活动课，让我在他那练题时的无奈与恨铁不成钢。相信许多偏科的同学深有体会，成绩忽高忽低时的害怕。明明不算弱科，可以在班上排前几，一旦加上弱科，立刻下降十几名。因此，我们要加强在弱科这方面的学习。
以我为例，我高考英语考了100多，可是在那之前，我英语总是70多。我在练题的时候发现，我认识的单词越多的完型，我反而会答得很差，像那种考揣测句意的题，我会正确率多一点。我发现，我的思维能力还可以。就这样，我分析我在每个题上的失分特点，我开始克服我对英语的恐惧，我终于开始用一颗平常心去考试，而不是以抗拒的心理去考试时，我的英语开始一点点进步。当英语考完时，我内心不是虚的，那就证明，我还行，结果也达到我的预期了。
除此之外，我所说的恐惧，也指对高考的恐惧。因此，相对于学习成绩，我们更要知道如何克服恐惧，调整心态。
一般人在高考发挥失常的都与心态有关，调整心态在整个高三都是很重要的，尤其是易感性的我们文科生。在每年第二学期开学时，会有许多人进入瓶颈期，这个瓶颈会是成绩上，心态上，而在这段时间，最可能发生的就是朋友吵架，自我迷茫，因为自己不知道该怎么做，所以会变得很颓，从而怀疑自我。这个时候，我们就需要知道如何自我调节，我们不要一味地给朋友，同学甚至父母输出自己的坏心情，因为他们和你一样，内心也是被煎熬的。你不妨把坏的，颓废的想法写在纸上或者日记本上，写完就把它撕掉。把对未来的畅享，把自己的暑假打算说给朋友，回家多和父母说说学习中的趣事。人们都喜欢美好的，在你调整自己的时候，也可以缓解周围对你的施压，让自己能够能在一种外松内紧的状态下，达到自己的最好水平。
其实，高考不仅仅是对于你一个人的事，相对来说，它更是影响着整个家庭，父母可能将你的高考与家庭的未来计划联系在一起，你的无助也是父母的焦虑，所以，一定要和父母多多交流，不要一味地争吵，把自己的想法说出来，让父母知道你也是有想法的人，该对自己的人生负责的人。
其实，当你高考结束后，你觉得满足时，你便成功了，不是非得双一流是成功，只要你努力了，拼命了，那得来的结果，就是成功的。
心态决定你的行为，所以，调整心态，别让恐惧影响你。
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