健康生活倡议书

时间：2023-06-16 18:03:26 倡议书我要投稿

有关健康生活倡议书通用

　　随着社会不断地进步，我们都跟倡议书有着直接或间接的联系，通过倡议书可以弘扬社会主义核心价值观，梳理具有奉献爱心的精神，营造一个更美好和谐的社会。大家知道倡议书的格式吗？下面是小编精心整理的有关健康生活倡议书通用，希望对大家有所帮助。

有关健康生活倡议书通用

有关健康生活倡议书通用1

生命在于运动，幸福源于健康。为响应中国健康生活方式大会“三减三健”工作的号召，我们倡议在全县开展“三减三健”活动，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，远离亚健康。为此，特向全县人民发出如下倡议：

　　一、倡导健康生活，从我做起“三减”

　　合理饮食是健康的基础。培养清淡饮食习惯，从我做起，动员家人或身边的人逐步减少糖、盐、油的摄入量，烹饪菜肴少放5%—10%盐量，少吃榨菜咸菜和酱制食物，不吃或少吃添加了重盐的加工食品和罐头食品;科学用油，控制总量，搭配多种植物油，选择合理的烹饪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，烹调菜肴少放糖。

　　二、全民参与健身，力争实现“三健”

　　定期检查口腔，戒除吸烟酗酒等不良习惯;合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡;减少久坐时间，保护颈椎腰椎;每天行走8000步、坚持锻炼一小时;学会一项运动、参与一项运动、喜爱一项运动;倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，把体育锻炼作为每天生活的一部分，一种时尚追求。

　　三、全民行动起来，唱响“三减三健”

　　提升科学膳食服务水平，源头上做好“三减”;强化预防保健，为全县人民提供规范化、专业化的健康检查，组织保健知识讲座;建立全民健康档案;健康源自生活细节，运动贵在每天坚持，“三减三健”更需要全民参与其中，成为健康生活方式的`实践者和受益者。

　　让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，摒弃不良习惯，为健康生活方式代言，人人参与“三减”，努力实现“三健”，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示宁城人积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设健康中国、健康宁城做出贡献!

有关健康生活倡议书通用2

广大老年朋友们：

　　为贯彻落实国家、自治区、市卫生健康大会精神，宣传普及老年健康科学知识和老年健康相关政策，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平，营造有利于老年人健康生活的社会环境，倡导全社会关爱老年人，实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐的目标。现作为老年大学学员，向全县老年人发出如下倡议：

　　一、尊老爱幼是中华民族的传统美德，但随着我国老龄化进程的加快，老龄人口占比越来越大，这将给社会、家庭带来深刻的影响，老年人首先要认识到自己是健康的第一责任人。健康是自己的，身体健康才是真正的财富：

　　1.积极认识老龄化和衰老2.合理膳食，均衡营养。

　　3.适度运动，循序渐进。4.及早戒烟，限量饮酒。

　　5.保持良好睡眠。每天最好午休1小时左右。

　　6.定期自我监测血压。 7.定期监测血糖。

　　8.预防心脑血管疾病。9.定期进行体检

　　10.重视视听功能下降。11.预防跌倒。

　　二、要保持良好心态，学会自我疏导。身体虽退休，大脑未休闲，退休后要做自己力所能及的事情，丰富自己的退休生活，勤动腿，心放宽。

　　1.预防阿尔茨海默病的'发生发展。2.合理用药。

　　3.外出随身携带健康应急卡。

　　三、正确认识老年与老龄化，积极健康的融入社会、家庭，积极进行社会参与。

　　最后我们真心的呼吁所有老年人一起走向更快乐、更美丽、更健康的老年生活，大家要关心明天的自己。健康磴口，你我同行。

有关健康生活倡议书通用3

致公司全体员工：

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;员工的健康是企业和谐文明的标志，是提高企业竞争力的基础。然而，结合本年度员工体检报告结果，我们面对的健康问题不容乐观。随着生活节奏的加快和物质条件的提高，由于工作压力的增大和体育锻炼的'减少，我们大部分员工的身体素质欠佳。为了提高员工身体素质，预防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的发生，增强健康生活的意识，倡导健康的生活方式。我们向全体员工提出倡议：

　　早睡早起，保证睡眠

　　充足的睡眠可以缓解一天的劳累，促进新陈代谢。这就要求我们养成良好的睡眠习惯，睡前少玩手机、放松精神，保证每晚的睡眠质量和白天的工作效率。

　　多喝热水，均衡膳食

　　每日摄入充足的水分帮助我们排除毒素，增加元气;每日摄取营养均衡的膳食是我们一天生活工作的保障。因此，养成良好的饮食习惯十足重要。同时，要注意食品的干净卫生，特别是在近期高温季节，防止食物腐败变质。

　　勤搞卫生，保持清洁

　　洁净整洁的工作、生活环境保证我们每天愉悦的精神状态和饱满的工作热情。因而我们要做到定期打扫卫生、整理物品，保持工作、生活区域的整洁干净，经常开窗透气，预防病菌感染。

　　加强锻炼，增强体质

　　俗话说动则有益，积极参加体育锻炼可以增强我们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，增强机体抵抗力及适应能力。当然，在运动前务必提前做好热身工作，控制运动强度，运动损伤不可小觑。

　　杜绝“低头族”，避免意外

　　随着智能手机的普及，我们的生活越来越离不开手机。调查表明，走路时玩手机,平均速度会减慢16%至33%,而且大脑会减少接收周围环境的信息,使得事故发生的几率比正常情况高出6倍平时外出期间。因此，我们在出行时，特别在走楼梯、过马路时，务必不得浏览手机，以免发生意外事故。

　　关爱心灵，加强疏导

　　心理健康是人身健康的重要部分，因而加强心理健康保健意识亦为重要。这就要求我们多学习掌握一些心理健康知识，阅读有关心理方面书籍，提高抗压能力，在有过大的压力和困扰时及时找上级沟通疏导。

　　抵御高温，预防中暑

　　在高温季节即将来临之际，大家务必做好防暑降温及劳动保护工作。

　　亲爱的同事们，你的健康不仅仅关系到个人，更是一个家庭幸福的根本，是一个企业发展壮大的前提。让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在未来的工作生活中，展示我们健康的体魄和十足的干劲!最后，衷心祝愿所有同事身体健康、万事如意!

有关健康生活倡议书通用4

亲爱的市民朋友们：

　　健康是人类全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志，社会和谐的象征。在全面建设小康社会的进程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。

　　面对不断增加的生活方式疾病，达旗旗委、政府高度重视，实施“将健康融入所有政策”策略，在全旗开展“人人为健康，健康为人人”健康促进旗建设工作。我们每个人要从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为全面提高我旗人民健康素养水平，特向全旗人民发出如下倡议：

　　1、落实健康政策：各单位要把健康摆在优先发展的战略地位，按照中央要求，将健康理念融入所有政策，加快形成有利于健康的发展模式、生态环境和生活方式，实现全旗健康与经济社会良性协调发展。

　　2、树立健康理念：推动单位参与、人人尽力，落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生，实现全民健康。

　　3、履行控烟责任：吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任，公共场所禁止吸烟，携手共创无烟环境。

　　4、培育健康行为：把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，快乐健身，积极参与建设“健康达拉特”。

　　5、保证健康饮食：科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不吸烟，不酗酒，保持营养平衡，做到“三减三健”，即减盐、减油、减糖，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。

　　6、开展健康运动：少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，践行“健康一二一”行动，即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。

　　7、保持健康心理：提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　8、建设健康环境：参加爱国卫生运动，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的.生活环境。

　　9、传播健康知识：以科学态度和精神，传播公民健康素养66条，积极配合创建相关宣传活动，反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。

　　10、掌握健康技能：科学就医，合理用药，能够获取、理解、甄别、应用健康信息，不轻信“游医”及伪专家，掌握基本的中医适宜技术、应急救护和避险能力。

　　居民朋友们，健康是人生的无价之宝，健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们积极行动起来，在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，全民发力，弛而不息，共同为推进“健康达拉特”建设而努力!

有关健康生活倡议书通用5

全市各部门单位及广大市民朋友们：

　　健康是生命之本、幸福之源。近期我市人民医院检测出27例以艾蒿为过敏源的过敏性鼻炎，因此蒿子给人民群众身体健康带来了很大的危害。为清除和减少我市过敏性鼻炎的过敏源，给广大市民创造良好的健康生活环境，特发出如下倡议：

　　一、全市各部门单位要以环境卫生大整治、大清理、大扫除为主要内容，组织动员机关干部职工落实环境卫生责任区职责，重点清除责任区内艾蒿为主的蒿子及杂草。

　　二、苏木组织动员辖区农牧民对嘎查、村内及村庄周围，城乡结合部等范围内环境卫生进行全面彻底清理，重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

　　三、各街道办事处加强健康知识宣传力度，强化市民环境卫生意识，动员辖区居民清理整治辖区环境卫生，重点清除小区内外、拆迁工地、闲置地块的艾蒿为主的'蒿子及杂草。

　　四、交通部门以国道、省道周边区域为重点，对所辖范围内主要交通干线两侧的环境卫生进行清理整治，重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

　　五、文化和旅游部门加强景区景点环境综合整治，清理对通景区公路沿线两侧的垃圾，重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

　　六、园林绿化管理部门要进一步加强园林绿化养护，做好公园、绿化带等绿地内卫生保洁，重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

　　七、环卫部门要对城区主干道路、城乡结合部、闲置地块、背街小巷、拆迁工地等区域进行全面清理，着力解决卫生死角，重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

　　各部门单位及广大市民朋友们，让我们立即行动起来，积极投身到“清除蒿子促进健康”行动中来，为霍林郭勒市的环境更加优美、人民健康幸福作出应有的贡献。

　　霍林郭勒市爱国卫生运动委员会

　　20xx年7月5日

有关健康生活倡议书通用6

居民朋友们：

　　身体是人们知识、智慧、能力的载体，体质是生活、学习、工作的物质基础，没有健康的身体就没有个人、家庭的生活幸福，更没有事业的成功。为了自己和亲人的健康幸福，为了社会和谐进步，我们向全市人民发出如下倡议：

　　一、倡导新理念，形成新风尚。强化“我锻炼、我健康、我幸福”的`意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

　　二、全民健身，从我做起，从现在做起，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。

　　三、坚持长期锻炼、科学锻炼，选择适合自身特点的体育健身项目，每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

　　四、倡导健好身，形成好方法。

　　五、积极参加各种健身比赛活动。

有关健康生活倡议书通用7

广大市民朋友们：

　　健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

　　我们倡议:

　　一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本，学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能;掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

　　二、养成健康行为。管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持;改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

　　三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的.关系;助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥;化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

　　四、营造健康环境。坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染;崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

　　广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

　　全体委员

　　20xx年5月28日

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