近视调查报告
随着个人的素质不断提高，报告的用途越来越大，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。那么报告应该怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的近视调查报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
近视调查报告1
一、问题的提出
近年来，越来越多的小学生年纪轻轻便患上了近视眼，鼻子上架一副厚厚的眼镜。近视给我们小学生的生活、学习带为了极大的不便。那么，究竟是什么原因造成近视眼在小学生中越来越流行呢？我们应该用什么方法来预防近视呢？我决定对小学生近视原因进行调查。
二、调查方法
1、观察眼保健操同学的情况。
2、采访40位以上同学，了解主要近视原因。
3、上网查资料，知道如何防近视。
4、访问一位家长，了解孩子为什么近视。
三、调查情况和资料整理
1、访谈录
地点：某同学家
采访人物：该同学家长
我：你家孩子为什么近视？
家长：遗传因素，根据大量的调查资料，比拟一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视那么存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代能够不同时出现近视。
我：嗯。
家长：环境因素，环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，可是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
我：那你想给不带眼镜的一些忠告吗？
家长：当然，眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比拟脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的.巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。她们吃的多是精粮和快餐食品,这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时她们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多,总量越大,近视的发生率越高,近视的程度也越高。
结论：不能近距离作业，不能有吃零食、挑食、偏食的习惯，多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。
2、眼保健操调查
眼保健操认不认真〔同学〕 1.不做眼保健的同学： 25人 2.有时做有时不做的同学： 10人 3.做眼保健操的同学： 9人 结论：
我知道了：有些不做眼保健的同学是不近视的，反而做眼保健的同学是近视的，而有时做有时不做的同学呢：有的说话；有的在写自己的东西；有的在抽屉里看书……因此我们班近视的同学是越来越多的。我建议同学们想保护自己的眼睛，首先是要做到做眼保健操：而且还要标准，这是预防近视方法之一。我希望同学们能够保护自己的眼睛。
3、如何防近视 预防近视需注意八要点：
(1)防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，能够预防近视。
(2)不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
(3)建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
(4)上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
(5)不要偏食挑食，不要过多吃糖。
(6)必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
(7)预防近视眼的措施还包括注意饮食营养，多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
四、建议
研究结果说明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与开展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。我们提出了以下预防近视眼 的建议：
1、眼保健操
它经过对眼睛的周围穴位的按摩到达活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就能够起到治疗和预防近视眼的作用。
2、合理安排生活制度
切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，防止偏食，增强学生体质和抗病能力。
3、照明要标准
不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比；因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读，写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。
4、加强体育锻炼
坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。
5、生活规律
保证充分的睡眠时间，注意合理 饮食 ，不能偏食，挑食，过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质，钙质和磷质，维生素等，另外还需补充锌，铁等元素。
近视调查报告2
一、问题的提出
我们班有62个人，其中18人带上了眼镜，为什么么逐渐近视的人那么多?为了了解近视情况，我做了这个调查报告。
二、调查方法
1、上网浏览近视的原因，级中小学生近视情况
2、访问近视的同学，了解他们近视前的病症和生活习惯
3、问长辈近视的危害及预防近视的方法
三、调查情况和资料整理
信息渠道涉及方面具体内容
上网浏览近视的原因
1、不注意用眼卫生
2、长期近距离游戏方式过多
3、遗传因素
访问了解近视患者的感觉看远不清、眯眼、眼睛疲劳等
问爸爸近视的危害近视不仅要过早的受到用眼的不便和威胁，还会影响身心的健康成长，更重要的还会因视功能而影响今后的学习和就业，成为一生的障碍。
四、结论、提出建议
近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的`近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
我提出几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操，下课后要闭眼一分钟
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线缺乏和耀眼的阳光和强灯光下看书写。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写。
4、不要近距离地看电视，不能玩电脑太长时间。
5、要注意均衡饮食，多点户外活动。
关于我们班近视眼调查报告
一、课题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
二.调查方法：
1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。 2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。 4.通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜测，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠缺乏，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一局部比例。这说明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量防止;
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线缺乏和耀眼的阳光和强灯光下看书写。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写姿势，坚持作眼保健操很重要。
近视调查报告3
一：问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼习惯造成的吗？
二：调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三：，调查方法：
1．通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。
2.走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。
四： 调查结果：
1.现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。
2 近视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。
3.近视的危害：
近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，近视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便；
②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；
③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；
④中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；
⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于1.0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；
②双眼视力低于1.0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；
③单眼视力低于1.0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；
④单眼视力低于0.8者，不能录取体育专业等；对身心健康的危害:
① 造成营养不良，思维受到限制
②对自己不自信，适应环境能力差
③成为求知、求职、婚恋的绊脚石
④深度近视会眼窝深陷，脸部变形
4.近视的预防和治疗：
（1）每天坚持做两次眼保健操。
虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的情况。这表明，做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操可以疏通眼部的经络， 调和眼睛气血，所谓"目得血能视"；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而达到预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部（眼鼻处） 皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，应该停止做眼保健操。中小学有每天做眼保健操的规定， 但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。
（2）看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
（3）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
（4）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的'安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（5）睡眠不足身体不仅容易疲倦，还易引起视力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等）、富含维生素A的食物（肝脏、牛羊奶、蛋黄）和富含维生素B1和尼克酸的食物（小麦、玉米、螺旋藻）。
五：总结：
近视应该防范于未来，所以每个人从小就应该养成好的用眼习惯。对于已经近视的就应该好好接受治疗，控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视的认识，在全社会普及健康用眼的知识。同时应该加大对近视的研究，寻找更好的治疗方法，让近视患者早日获得好的视力。眼睛是心灵的窗口
一、问题的提出
当我是四年级的时候，我就戴上了眼镜，成为了“四眼一族”。当时，班上只有四五个同学戴眼镜。一开始的时候，我还扬扬得意，觉得自己像一个深不可测的大博士。可不久，我就尝到了苦头：跑步、跳绳也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼镜在我鼻梁上，乱蹦乱跳，比我还带劲儿！夏天出汗了，我得先取下眼镜才能擦汗；冬天，一碗热腾腾的面条、水饺刚端上来，眼镜就馋得直流“口水”——镜片上雾蒙蒙的，想吃也吃不了……今年，我上五年级。刚开学，班里一下子又冒出2个“眼镜一族”！近期，眼镜家族的总人数步步升高！这真让人大吃一惊！于是，我决心先在班里进行一次关于近视情况的调查。
二、问题的调查
我静静地观察着我们班。在一次不经意的时候，我发现了老师的点名册上有我们班所有同学在4年级时的视力表，我悄悄地将它记录了下来，并且做了一个统计不难发现，边缘与近视的人相对来说比较多，正常人数相对来说较少。后来，我有上网查了一下资料，结果真令我大吃一惊：我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33%。我国8～12岁的小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼。近视发病率约为23%，中学生约为55%，大学生约为76%，全国近视眼约为3亿人，其中青少年约为2亿人。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。
三、我的分析
我思考与归纳了一下，我觉得近视是由以下因素造成的：
1、做作业时没有良好的姿势。我们写着写着就时不时地与书本来一个“亲密接触”，没有保持一定的距离，这是最大的原因。
2、用眼不卫生。随随便便地用手去揉眼睛，这样会让许多细菌进入眼球。
3、不能控制用眼时间。95%的同学对于电脑、电视等高科技的产品十分感兴趣，诱惑太大。我们班中就有许多“电视迷”、“电脑游戏迷”。他们往往玩起电脑来总是忘记了时间。
4、作业负担大。我们每天的回家作业基本上在5-7个左右，我们怎么不会操劳过度呢？
四、结论
我觉得我们每时每刻都应该保护眼睛。眼睛近视会给生活带来许多不便。预防近视，我认为首先就应该做好每天2次的眼保健操。其次，我还要提醒哪些“电脑迷”们，使用电脑不宜连续超过两小时。
俗话说得好，“眼睛是心灵的窗户”！让我们保护好自己的眼睛哦！
近视调查报告4
调查
我国近年来近视眼人数大大提升，大多数是学生，其中小学生占了百分之25，中学生占了百分之45，大学生占了百分之30. 分析
为什么会造成这么多的人近视呢？对于此刻来说，科技兴旺，可是近视眼还是必不可免，那么近视眼它的主要元素在哪里？为什么各人都找不到？我经过走访学生，来得出结论。
结论
造成近视眼的.主要因素：
一、每个人的家里都有电视[电脑]学生们每一天都对着这些东西，眼睛对着反光的屏幕久了，眼睛会累，造成近视眼
二、在光线十分强的地方看书[如：路灯旁] 三、在光线十分弱的地方看书[如：被子里] 四、写作业时，胸口压着桌子，眼睛离桌子太近 五、写作业的姿势不标准
六、看电视，离电视太近
提议
我提议各人平时能够遵守以下的一下提议：
一、写作业姿势端正
二、写作业时胸离桌子一拳
三、写作业时肩和眼睛离桌子一尺
四、在离路灯约莫1米的地方看书
五、看电视离电视远4米
六、在家里种上一些绿色植物，养眼睛
近视调查报告5
一、问题的提出
都说眼睛是心灵的窗户，眼睛非常重要，对我们的学习工作起到了巨大的作用。我们班有二十六人近视，而且每年近视的人数日益增加，这可引起了我的兴趣，于是我们组对其展开了调查。
二、调查方法
1、通过调查问卷，了解班级近视人数及度数。
2、上网浏览，了解近几年全国近视趋势，总结近视原因。
三、调查情况和资料整理
调查情况
1、班级近视15人，全国4亿人。
2、班级近视20人，全国5.1亿人。
3、班级近视26人，全国6.2亿人
近视原因
1、上网看电视2、用眼习惯3、照明条件4、父母遗传5、营养不良
调查分析
据调查，100度以下全班有4人，100度问卷近视度数至200度全班有15人，300度以上全班有7人。
四、结论
1、我们班有58人，而近视的人有26人，占全班人数的'44.824%。全国有14亿人，近视的人有6.2亿人，占全国的44.3%。
2、据调查，近几年来近视人数不断升高，我们班有15人近视，全国有4亿人近视。，我们班有20人近视，全国有5.1亿人近视。，我们班有26人近视，全国有6.2亿人近视。
3、通过调查，我们发现引起近视的主要因素有以下二点：
①上网、电视：中小学生长期沉迷网络，一天到晚地看电视，不注意眼睛休息，很容易造成近视。
②用眼习惯：中小学生躺着或趴着看书，读书写字时离眼睛过近，走路或坐车时看书，也能导致近视。
③照明条件：有些中小学生为了尽快玩耍，干脆不回家，在昏暗的地方写作业，这样很容易近视。
4、据调查，在我们班近视的人中，100度以下的有4人，100度~200度的有15人，300度以上的有7人。
5、随着中小学生每年近视率的增高，我希望有关部门可以为中小学生作业减负。希望广大中小学生们要注意用眼习惯，不要沉迷网络，电视，要多吃蛋白质食物，多做眼保健操，不要小小年纪就戴上眼镜了。
近视调查报告6
近视是我们青少年学生的一种常见眼病，被国家列为重点防治的6种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，而且还有上升的趋势。那么，为什么近视越来越多？怎样预防近视？最近，我通过查阅一些资料做了一次调查。
1、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的；。
2、通过多种途径，了解目前青少年近视状况。
3、上网查与相关资料。
4、信息渠道涉及方面具体内容。
5、书籍、资料近视原因作业做的太晚，睡眠不足，过度地看电视、玩电脑等。
6、网络、媒体近视状况我国的近视率已接近30%......
7、其他如何预防近视要养成良好的用眼习惯。
8、信息渠道涉及方面具体内容。
9、书籍、资料近视原因作业做的太晚，睡眠不足，过度地看电视、玩电脑等。
10、网络、媒体近视状况我国的近视率已接近30%......
11、其他如何预防近视要养成良好的用眼习惯。
通过调查分析，我发现：
1、从整体来看，多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重；。
2、多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；。
3、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够！
4、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
5、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
6、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
7、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
8、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。
眼睛是人体重要的器官，是心灵的`窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素，人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界，如果不能从小预防、矫正近视，就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力，关心小学生的视力健康，让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。
近视调查报告7
一、问题提出
现在的近视眼真多呀！近视是我们学生的一种常见的眼病，被国家列为重点防治的6种学生常见病之一。近年来中小学生的健康调查显示，我国人口的近视率越来越高。就拿我们班来说，一年级的时候只有4-5个人近视，而现在却有将近90%的人都近视。那么他们是怎么近视的呢？对此，我做了一次调查。
二、调查方法
1、查阅书籍、资料等，了解什么是近视。
2、调查询问同学，了解产生近视的原因。
3、通过多种途径，了解目前青少年的近视状况。
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及方面
具体内容
查阅书籍、资料等
什么是近视
近视视力缺陷的一种，患有近视的人能看清近处的东西，看不清远处的.东西，近视是由于晶状体和视网膜的距离过长或者晶状体屈光力过强造成的。
调查、询问同学产生近视的原因：
1、课业负担过重；
2、看电视、电脑、玩游戏机时间过长；
3、书本离的太近；
4、睡眠不足；
5、写字看书姿势不对；
6、灯光太弱或太强.....
多种途径：
目前青少年近视状况，据20xx年全国学生体质健康调查结果统计，小学生的近视率为40%，初中为67%，高中竟达到了79%
四、结论
据调查，我国纯属近视国，13亿人中有12亿人近视。目前本班大多数人近视原因基本上可以归纳成以下几种：
1、上网时间长，而且不注意对眼睛的保护。
2、不做眼保健操。
3、不滴眼药水来解除眼疲劳，导致视力严重下降。
五、建议
我在此劝大家一句，希望大家少上网，写字看书要有个好的坐姿，在光线合适的地方看书，给眼睛适当的休息和保护。
近视调查报告8
一、调查目的
从网上获悉，我国在校学生3.2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生为65%，高中生达79%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻，因此，必须要制止这种“疾病传染”。那么，为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。
二、调查方法
1、问卷调查
(1.你是不是近视?）
A. 是的 B、 不是
(2.你是如何近视的?(不近视的可不答)）
A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它
(3 你近视多少度?）
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
2、走进同学们的.学习和生活。
3、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。
4、通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等)是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下：
1、看电视距离太近、时间太长
2、写作业时的姿势不正确
3、读书姿势不正确
4、在光线太强的地方看书
5、在光线太弱的地方看书
6、长时间坐在电脑前
7、边走边看书
8、在床上躺着看书
9、不认真做眼保健操
10、不合理饮食
11、遗传因素
四、我们采取的防控措施
1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。
2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。
五、研究成果
1、了解了近视的原因。
2、我们形成了一套科学用眼的方法：“三要、五不要、三个一”，及时有效地预防了近视眼的蔓延。
三要是：读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操，所按穴位要准确。
五不要是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。
三个一是：一尺、一拳、一寸，即读书写字时，眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
3、帮助近视眼患者恢复健康的建议：
一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时治疗。
一、问题的提出
现在我们班许多人都戴上了眼镜，从“二只眼”变成了“四只眼”。而且他们常常开玩笑说：“一看我们知识就渊博，以后肯定是个大博士。”对于他们的夸夸其谈，我打心底不认同。可是，戴眼镜的人越来越多，这引起了我的注意，于是我和同学对五年级所有人员做了一次近视情况的调查。
二、调查方法
1、游览网页，搜索有关预防近视的资料。
2、走访有关班级，了解各个班级近视人数。
3、通过多种途径，调查同学们近视的原因。
三、调查情况和资料整。
五(1)班总人数：44人，近视人数：8人；
五(2)班总人数：46人，近视人数：6人；
五(3)班总人数：43人，近视人数：7人；
五(4)班总人数：49人，近视人数：11人；
五(5)班总人数：48人，近视人数：13人；
总人数：230人，近视人数：45人；
四、分析原因
从表格可以看出，每个班都有近视的人数，五（5）近视人数最多，五（2）近视人数最少，所以做好预防近视刻不容缓。
通过了解，产生近视有以下几个原因：
1、其中有2个同学是因为先天性遗传导致近视。
2、其中有9个同学是因为写字时坐姿不端正，从而造成近视。
3、其中有11个同学是因为做眼保健操时不认真做，或用脏的手揉眼睛，从而导致了近视。
4、其中有23个同学是因为长时间使用电子产品，使眼睛过于疲劳，或看电视时距离太近，所以导致了近视。
五、提出建议
1、保持充足的睡眠，让眼睛有充分的时间休息。
2、看书时不要在太过明亮或太过黑暗的地方看，也不要看太久，看完书后多看绿色的植物，也可以多向远方眺望。
3、每天都做眼保健操，一次五分钟，一天两次。
4、少用或不用电子产品，使用电子产品不要超过半个小时，使用时要保持一定距离。
当我们悠闲读书时，动人的词句需要它；当我们外出游玩时，美丽的风景需要它……为了满足你的“需要”，请好好爱护它——我们的眼睛。
近视调查报告9
一、调查目的：
通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广学生们认识到要更好地保护眼睛。我国是近视眼发病率最高的国家之一，尤其在青少年学生中，更有逐年增加的趋势。目前中小学生戴眼镜的现象非常普遍。学生视力下降明显。这既影响我们的学习和生活也影响我们未来对于某些职业的选择。通过调查，我们将获得第一手有关近视情况的资料，结合我们学习的生物知识，我们可以对近视有个更好的了解。并同时学会学习和应用知识。
二、调查组织与计划：
（一）调查方法：
1、讨论中小学生近视情况初步计划方案
2、成员实施方案，制作出调查问卷。
3、总结归纳调查中的的不足，进一步改进制定调查方案。
4、提出保护眼睛的有效方法及做法。
（二）调查计划具体时间安排：
第一阶段：12月15日16日：按照计划方案制定问卷，并初步进行调查。
第二阶段：12月22日23日：按照调查问卷得出报告，完成报告。
第三阶段：12月24日26日：通过老师指导，修改报告，完成调查报告。
三、调查过程：
第一阶段：12。1512。16：制定问卷，进行调查。
1、走街道，中小学，调查中小学生近视情况。
2、通过网络、报纸等了解中小学生近视情况。
3、将得到的资料进行整理。
第二阶段：12。2212。23：完成报告。
1、将得来的资料列出表格，制出报告。
2、看有哪些不足，再进行修改，完成报告。
第三阶段：上交报告，根据老师的建议，进行修改，完成报告。
四、调查问卷：
1。性别：男（）女（）
2。你是否近视？是（）否（）其它（）
3。你是否戴眼镜是（）否（）偶尔戴（）
4。你坚持做眼保健操吗？是（）否（）
5。戴眼镜改善视力吗？改善（）加重（）一般（）说不清（）
6。如果近视，你是：轻度（）中度（）高度（）不清楚（）（此项可以复选）
8。你是否偏食：是（）否（）不清楚（）
9。你定期去检查视力吗？是（）否（）
注：此表只用于科学调查，不用于其它目的.，请如实填写。
7。近视的主要原因：遗传（）疾病（）看电视（）玩游戏（）看书（）
调查分析：导致眼睛近视的原因：
多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视增的主因。
1看电视距离太近
2看电视的时间太长
3所看电视的画面浓度太深
4写作业时的姿势不正确
5在光线太强的阳光下看书
6长时间的在电脑前
7不合理饮食
8看激光
9遗传因素
10不认真做眼保健操
五、调查结果和建议：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
建议：（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
体会：为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！
近视调查报告10
一、问题的提出
最近，我们班里多了几副眼镜，又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢？我决定对同学们的近视情况调查一下。
二、调查的方法
⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。
⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。
⒊请教有经验的专业人士。
三、调查情况和资料整理
采访人数40人
近视情况 轻微近视 中度近视 高度近视 不近视
近视人数21人 8人 2人 9人
所占比例52.5% 5% 22.5%
近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视，玩电脑游戏长时间玩电脑游戏，看电视。非常注意用眼卫生。
四、结论
1、班里的同学已经大部分都近视了，我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深。
2、中度近视和高度近视的'同学们的近视原因都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。
五、建议
1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
3、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗的地方看书。
近视调查报告11
一、 问题的提出
人们常说：“眼睛是心灵的窗户。”只有拥有一双健康而又明亮的眼睛，我们才能更好的地学习与生活。但经过一段时间的观察，我发现我们班有很多同学的视力下降了，戴眼镜的同学越来越多，眼镜的度数越来越高。一次，我不经意间看到网上关于近视危害的资料，资料里说：“如果你不即使进行近视矫正，那将对你百害而无一利。”由此，我想对班级近视的同学做一次调查，以便让大家对近视有所了解，找到一些解决方法，预防近视。
二、 调查方法
1、统计本班同学的近视情况 。
2、通过与近视同学交谈收集信息。
3、通过上网浏览、看电视、报刊等渠道获取信息。
4、通过多种途径，调查怎样能更好的预防近视。
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及的方面
具体内容
上网、报刊、书籍、电视
近视的原因
遗传的因素、不良的'用眼习惯
访问近视的同学
近视眼同学看书、用眼习惯
平时写字离书太近了；喜欢长时间看书、看电视、打电脑……
统计
本班同学近视情况
共有14名同学近视，年级增高，近视的同学也逐渐增多
四、 结论
经过调查，我知道了大部分同学近视的原因：
(1)、看书、写作业的姿势不正确；
(2)、不认真做眼保健操；
(3)、躺在床上看书；
(4)、长时间看书或长时间上网；
(5)、在光线太弱或太强的时候看书；
(6)、看电视离书太近、时间太长；
(7)、不合理饮食。
近视调查报告12
一、提出问题
近些年来，我国近视的人越来越多。小学生占22%左右，初中生增加到了55%，高中生已有70%带上眼镜，大学生近视的比例高达80%。
二、调查方法
（1）查阅有关书籍，了解普通人怎么近视。
（2）上网查找怎样保护好眼睛。
三、调查情况
导致近视的因素有：遗传因素、环境因素、个体因素、营养因素和睡眠因素。
导致学生近视的原因有：作业太多、睡眠不足、过度看电视、手机。导致成年人近视的原因有工作过多、睡眠不足。
四、结论
（1）由于过多看电视、手机而近视。
（2）不注意保护眼睛，躺下看书。
（3）写作业累的时候，趴在桌子上面写字。
五、建议
（1）多吃有维生素的蔬菜
（2）在40分钟的学习后，多看绿色的植物，向原眺望。做眼保健操。
（3）要养成良好的用眼习惯。
（4）在写字时，不要躺下，和桌子的宽度保持一拳。
关于近视眼的调查报告2
随着学习任务的增加，我们班里的同学近视眼越来越多起来。这对我们小学生以后的生活不利。现在我就把我的调查结果向大家做以介绍：现在我们班有学生45人，一类近视（非常严重的近视）九人，占总人数的五分之一；二类近视（较严重的'近视）5人，占总人数的九分之一；三类近视（轻微近视）5人，占总人数的九分之一。因此从整体看我们班近视的人数达到了三分之一还多。因此要引起大家的注意。通过我了解的一些情况我认为得近视眼的原因主要是看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度。
现在我建议：
第一、每天在10点课间操时大家做一做眼保健操。大约五分钟左右就可以了，这样能缓解上课时的眼疲劳。
第二、较长时间学习的时候，要经常远眺，或着轻揉眼眶。这样对眼睛有好处。
第三、在家的墙壁上按一个视力表，经常测一下自己的视力。撑握自己视力的情况。
第四、我听我妈妈说，多吃一些含有维生素a的食物对眼睛也有益，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡觉前也要做一做眼保健操，这样可以缓解一天的眼疲劳。
第六、在班内，每周三，举行爱眼会。讨论保护眼睛爱护眼睛的方法。
以上是我的建议，请老师和同学们给予采纳。
近视调查报告13
一、问题的提出
这个星期的周一晨会上，卫生曹老师郑重地向我们宣布了一件事：xxx年到xxxx年我校学生近视率直线上升。平均每个班一学期就增加一名近视学生，这是一个多么触目惊心的数据啊!大家听了这个消息都感到震惊，这是什么原因导致我们的视力下降这么快呢?好奇心促使我作了一次详细的调查和分析。
二、调查方法
1、采访别人2、统计
三、调查情况和资料整理
表格一：人物左眼视力右眼视力做作业或看书时的不良习惯自己4、44、5喜欢在车上看书沈心诣4、84、7看书时头低得很低吴越韵4、44、4在光线暗的地方躺着看书，做作业时头低得很低。柴涵琦4、54、4做作业时喜欢歪着头嘟着嘴表格二：班级全班人数近视人数近视人数占总人数百分比长寿班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英语班40人20人50%。
四、结论
1、分析从表格二中我们了解到：学生近视率大都已经超出或接近百分之五十，这是一个多么让人担心的数据啊!如果按照这三组数据来推算，109个学生就会有56个学生近视，近视人数就会占总人数的百分之五十一点多，这是多么可怕啊!从表格一中我们知道了：在近视的同学中大都是没有正确用眼造成的，有些是喜欢挑食而营养不良导致眼睛近视的。仔细观察近视同学看书或做作业的的姿势(方式)真是各式各样，有喜欢在晃动的车上看书，有喜欢看书把头低得很低的，有喜欢做作业时歪着头、嘟着嘴的，还有喜欢在光线暗的地方躺着看书的，真是无所不有。
2、总结眼睛是我们人类心灵的窗户，它可以让我们看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了，周围就会像死一样漆黑，到时你再后悔也无济于世。早知如此，何必当初。世上没有后悔药，眼睛对我们的重要性大家都应该明白。我们的学习、工作、生活都离不开眼睛，所以我们一定爱惜自己的眼睛，平时要注意正确合理用眼，看书写字时保持一定的距离，不让眼睛过分疲劳，用眼卫生，加强锻炼，均衡营养。定时做好眼保健操，多看看绿色，让眼睛适当放松得到完整的休息。只要我们现在就开始重视并爱护自己的眼睛，相信我们的近视程度一定会得到控制，近视率也会随之下降。
六年级近视调查报告2
眼睛是心灵的窗口，能让我们看到世界的五彩和绚丽。但现在很多小学生就早早地戴上了厚厚的眼镜片。那么是什么原因才让他们患上了近视？近视又给他们带来怎样的烦恼？于是，我和其她两位同学就我校的近视情况开展了调查。
调查
xxx年3月23日，我们一行三人组成了调查小组，对我校，三年级、四年级、五年级、六年级的近视情况进行了一次调查。我们运用调查问卷的.形式，抽查部分学生。主要针对家庭成员中有无近视？每天的看电视及上网时间？是否按时做眼保健操？是否请医生进行视力纠正？等问题进行了调查。用客观的方式，收集到了真实可靠的原始数据。
调查结果与分析
调查学生人数共40人。近视人群有18位。占总比的45%。400度以上的有3人，占7、5%。300度--400度的有2人，占5%。200-300度的为11人，占27、5%。其中，读写姿势不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的为4人。其它情况的为4人。在近视的这类人群中，也有一些学生的父母都为近视。
结论
一、从调查结果表明，造成学生近视主要原因有：
1、每天看电视，玩电脑，用眼时间太长，造成眼部疲劳。
2、没有坚持做眼保健操，或者做眼保健操姿势不正确，不认真。
3、有些同学受到父母近视的遗传，自己又用眼过度，造成近视。
4、其它原因。（包括睡眠、营养方面等）
二、患上近视的同学纷纷表示，在生活中有许多不便之处，总结如下：
1、上体育课，活动不方便。
2、在平时的生活中，洗脸、睡觉，经常要把眼镜摘掉，找眼镜很麻烦。
3、眼睛常常有不舒服的现象，经常要用手去揉眼睛。
建议
1、用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息10分钟，休息时要多看看窗外的绿色植物，使眼球能得到充分的休息。
1、在读写时，光线要适中。
2、静距离用眼，要有正确的用眼姿势。离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离一拳，不要躺在看书。
3、看电视，玩电脑时间不宜太长，眼睛要距离电视屏幕2米以外。
4、每天认真，正确的做好眼保健操。
5、患上近视后，要立即去医院就诊，选择合适的眼镜或者配合做一些矫正视力的方法。努力使眼睛恢复健康。
通过，此次调查，我认识到了近视的烦恼，为了我们能有一双明亮的眼睛。我们应该纠正自己不良的用眼习惯。同学们为了我们心灵的窗户更加美丽，就让我们一起行动起来吧。
近视调查报告14
一、提出问题
随着年级的变化，随着年龄的变高，我们班近视的人越来
越多。这究竟是为什么？
孩子们的眼睛到底是怎么近视的？这仅仅是不良用眼习惯
造成的吗？
二、调查方法
1.看报
2.上网
3.书籍
4.访问医院
5.问家家长
调查表格
（1）课题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。
（2）调查方法：
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4.通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的'近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！
5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要
近视调查报告15
调查
我国近年来近视眼人数提升，多数是学生，其中小学生占了百分之25，中学生占了百分之45，学生占了百分之30.
分析
为什么会造成这么多的人近视呢？对于现在来说，科技发达，但是近视眼还是必不可免，那么近视眼它的主要元素在哪里？为什么家都找不到？我通过走学生，来得出结论。
结论
造成近视眼的主要因素：
一、每个人的家里都有电视[电脑]学生们每天都对着这些东西，眼睛对着光的屏幕久了，眼睛会累，造成近视眼
二、在光线十分强的地方看书[如：路灯旁]
三、在光线十分弱的`地方看书[如：被子里]
四、写作业时，胸口压着桌子，眼睛离桌子太近
五、写作业的姿势不规范
六、看电视，离电视太近
建议
我建议家平时可以遵守以下的一下建议：
一、写作业姿势端正。
二、写作业时胸离桌子一拳。
三、写作业时肩和眼睛离桌子一尺。
四、在离路灯约1米的地方看书。
五、看电视离电视远4米。
六、在家里种上一些绿色植物，养眼睛。
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