关于近视的研究报告15篇
随着个人素质的提升，我们都不可避免地要接触到报告，通常情况下，报告的内容含量大、篇幅较长。写起报告来就毫无头绪？以下是小编收集整理的关于近视的研究报告，希望能够帮助到大家。
关于近视的研究报告1
问题的提出期中考试过去了，可是又多了几个“近视眼”我很奇怪，怎么又多了“近视眼”？于是，就对他们近视的原因做了一次调查。
调查方法询问医生网上浏览询问近视人员查阅有关书籍调查情况和资料整理信息渠道涉及的方面具体内容询问近视人员李雪的近视度数300~350度询问近视人员刘首臣的近视度数50~150度询问近视人员何文龙的近视度数100~150度询问近视人员蒋磊的近视度数200~250度询问医生是什么导致近视做事习惯不好网上浏览是什么导致近视做事习惯不好查找有关书籍是什么导致近视看东西的`动作不对结论我们班上的近视眼越来越多而那些已经近视了的同学近视程度也越来越高。这些“近视中”中有的是因为在做事时，注意力高度集中才会这样。而另一些同学是因为在看什么动作不对导致的。
关于近视的研究报告2
一、问题的提出
合理用眼与我们的生活息息相关，眼睛是心灵的窗户，对于我们有重大的意义，但是如今每年学生近视仍然不断增加，不利于国家日后的发展，为了引起人们对于保护眼睛的重视，避免学生戴眼镜的情况增加，我们对此进行了研究调查。
二、研究方法
问卷调查
查找相关资料，上网浏览
小组合作，寻访他人
三、调查研究情况和资料整理
通过调查研究发现，学生近视的情况主要包括以下几方面：
玩手机。现在网络流行以后，很多学生回到家后，沉迷于网络世界。
写作业时姿势不正确。学生们因为众多原因，导致眼睛距离作业不足二十厘米，还有趴在桌子上的。
用眼过多。一些学生整天泡在图书馆里，看了几个小时也不停下来休息，眼睛布满了红血丝。
四、研究结论
大部分学生可能因为没有过多的'约束，所以沉迷于网络世界，也有躺在床上玩错误姿势，加上辐射太强，容易造成近视的几率增加。如果学生们能合理上网，不过度沉迷，才可以避免近视。
一部分用眼姿势错误，导致的近视可能是因为从小就不是用正确的姿势，也有的是后来逐渐养成错误的姿势。应该改正姿势，不错误用眼，方可避免近视。
一类学生因为长时间过度用眼，不放松眼睛而导致的近视。应该合理分配用眼时间才可以避免近视的发生。
最后，我们应该重视眼睛的重要性，不要做对眼睛有伤害的事情。
关于近视的研究报告3
一、问题的提出
手机如今都是我们的随身物品，在生活中无处不在，如今人人都有手机，有了手机就会一直低着头看手机。在公交车上也会看手机、在路上看手机，在睡觉时躺着看手机，甚至在写字时也会看手机。这些现象不仅给人们的生活、工作带来不便，而且也不利于人们的健康，对此我进行了一个调查研究。
二、研究方法
阅读书籍，上网查阅，寻找相关新闻、资料。
把查找的资料整理，得出最后结论。
三、调查研究情况和资料整理
通过调查研究发现，玩手机对人的危害有以下几点：
各种疾病。如：手机看多了以后就会得颈椎病或者全身酸痛，这样就会对我们的生活学习带来不便。
对学习有影响，如：一天都在玩手机，没有写老师布置的作业，长期导致成绩下降，被老师责骂。
在路上看手机发生的危害，如：在路上一直低着头看手机，导致交通事故的发生以及掉入正在施工的下水道。
四、研究结论
一般长期看手机会得各种病，人们要控制好玩手机的时间。
长期玩手机对学习有影响，学生要提高自身的自控力。
长期玩手机会掉入下水道，发生车祸，在路上的.时候要多提高注意力。
最后，为了我们的健康，我们应尽量减少对手机的依赖，多花时间在有意义的事情上。
关于近视的研究报告4
据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。8％，中学生为55。2％，高中生为70。3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？
二、调查方法：
1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。
2。．透过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。
三：调查状况和资料整理
四、结论
（1）近视的主要原因：
1看电视距离太近；
2看电视的时光太长；
3所看电视的画面浓度太深；
4写作业时的姿势不正确；
5在光线太强的阳光下看书；
6在光线太弱的光下看书；
7长时光的坐在电脑、电视前；
8不合理饮食；
9在车厢里看书
10遗传因素
11不认真做眼保健操
（2）在那里我想给大家提出几点推荐：
1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
（三）每一天坚持做两次眼保健操。3每一天坚持做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的'东西。注意作息时光的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们必须要好好爱护它！
关于近视的研究报告5
全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。78%，中学生为55。22%，高中生为70。34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视状况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视状况展开了一次调查。
二、调查方法
1。上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2。调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3。查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。
4。调查本班同学近视状况及近视眼比例。
四、结论
1、青少年的`近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是能够预防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要养成良好的读写习惯；
（2）要减少连续学习时光，并每一天做眼保健操；
（3）学习环境要合理、采光；
关于近视的研究报告6
—、课题的提出
这学期以来，我们班陆陆续续的出现了许多的戴上了眼镜的.同学，我也是其中的一员。我们有多少人近视？他们又为什么近视？想着这几个问题，我认真地写了一篇调查。
二、调查方法
1、查阅有关书籍，了解容易导致近视的因素。
２、设计调查问题，调查班中有多少人近视，近视的原因是什么。
三、调查情况和资料整理
根据百度调查后发现：我国近视人数占百分之三十，其中小学生占百分之二十二点七。我们班总数为50人，近视人数为20人，近视人数占了百分之四十，比全国数据高得多，值让大家一起重视近视的问题。
四、结论与建议
原因可能是：遗传因素、环境因素、个人因素、我班的营养体质因素和睡眠等几个因素造成的。我们班同学长时间看书，看电视，用电脑；作业太多，做到很晚才做完，眼睛没得到充分的休息。为了更好地保护视力，我提议：
１、看书时保持正准姿势。
２、看书与写字，光应适宜。
３、看书时间不要大长。
4、不要看字迹模糊的报告。
５、改正不合理用眼的习惯。
眼睛是心灵的窗户，让我们保护自己的眼睛吧。
关于近视的研究报告7
一、问题的提出
我们班已经有很多同学成了近视眼，整天戴着一副眼镜，既难受又麻烦。
他们是怎么近视的？又有什么危害呢？我做了一次关于近视的调查。
二、调查方法
1，调查班上的近视人数。
2，去看看有关的书籍。
3，去听关于近视的新闻联播。
4，去网上查找一些资料。
5，去访问近视的同学。
三、调查情况和资料整理
1、经过调查，我发现我们班近视总人数为十四人，大约是全班人数的二分之一。
2、通过书籍和新闻，我知道了近视不光会看不清，还会引发一系列疾病，如：白内障，青光眼等，视网膜也会萎缩变形，出现裂孔，而且后巩膜也会出现葡萄肿，随着时间的`增长会越来越严重，有时候近视还会导致视网膜下新生血管，然而眼底就会出血。
3、看了从网上搜查的资料并进行访问，我还发现了同学们近视的几大原因。一般看的电视浓度太高，而且离电视坐得又近，电视的反射光导致近视；有些人是在晚上打着手电筒在被窝里看书，打游戏；有的人是写作业时的姿式不正确，眼保健操没有好好做等等。
四、结论
为了预防同学们患近视眼以及近视度数增高而造成各项疾病。同学们应该少看电视，多做眼保健操，不在阳光下或昏暗的地方看书，打游戏，认真规划好生活，这样才能减少对眼睛的刺激，保护好眼睛，减少近视的多发率。
关于近视的研究报告8
校名：科技实验小学
班级：五年四班 姓名：宋欣恬 指导老师：王莉
近几年来，由于受电视、电脑、手机等高科技的影响，近视眼的人是越来越多，从刚开始的寥寥无几，发展到普遍，就拿我们班的同学来说吧，刚步入小学时时，全班近五十人中，只有一个人戴眼镜。而现在，戴眼镜的.同学竟变成成了十三四个。由此可见，近视已经步入我们的生活了。
对此，我对近视的原因、后果及建议做了一个详细的表格，如下图：
通过这个列表，我们一目了然:近视眼是由多种原因混合而成的。所以，要想预防近视眼，应该在日常生活中多注意，谨记。
11．．
22．．
33．．
44．．
55．．
66．．
77．．
88．．
99．．
1100．．
看字时，眼离书本一尺，胸离桌子一拳，握笔姿势要正确。 手脏时不要揉眼。 看电视玩电脑要有节制。 写作业满四十分钟休息一会儿。认真做眼保健操，做完向远处眺望一会儿。 不要随意戴他人的眼镜。不要裸眼看太阳，以免灼伤眼睛。 不要在动荡荡的车厢里看书。 不要边走路边看书，更不要躺着看书。 不要在强光或弱光下看书书。
关于近视的研究报告9
一、课题的提出：
据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
a.是的b、不是
2.你是如何近视的?(不近视的可不答)
a、看电视过度b、坐姿不端c.其它
3你近视多少度?
a. 100以下b. 500以下c.更高
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、看电视距离太近
2、看电视的时间太长
3、所看电视的画面浓度太深
4 、写作业时的姿势不正确
5、在光线太强的阳光下看书
6、在光线太弱的'光下看书
7、长时间的在电脑前
8、不合理饮食
9、看激光
10、在车厢里看书
11、遗传因素
12、不认真做眼保健操
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
关于近视的研究报告10
一、问题的提出
从网上获悉，我国在校学生3。2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生为65%，高中生达79％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻，因此，务必要制止这种“疾病传染”。那么，为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。
二、调查方法
1、问卷调查
（1。你是不是近视?A
A。是的B、不是
（2。你是如何近视的?（B）
A、看电视过度B、坐姿不端C。其它
（3你近视多少度?B
A。100以下B。500以下C。更高
2、走进同学们的学习和生活。
3、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因及近视给自我带来的`影响。
4、透过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究证明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等）是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下：
1、看电视距离太近、时光太长
2、写作业时的姿势不正确
3、读书姿势不正确
4、在光线太强的地方看书
5、在光线太弱的地方看书
6、长时光坐在电脑前
7、边走边看书
8、在床上躺着看书
9、不认真做眼保健操
10、不合理饮食
11、遗传因素
四、我们采取的防控措施
1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。
2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。
关于近视的研究报告11
一、研究问题
随着年级的上升，班上近视的同学越来越多。听爸爸说：“近视会给生活带来极大的不便。”那么，他们为什么会成为“四眼”呢？我开始明查暗访……
二、信息渠道
1。询问近视的同学，提及他们近视的度数、用眼习惯和近视的后果等问题。
2。查阅书刊杂志，了解有关近视的`原因、治疗、预防等方面知识。
三、调查结果
四、结论得出
1。近视的原因多种，主要因为看书姿势不正确，用眼时光过长、受到辐射太大等原因造成近视。
2。眼睛是心灵的窗户，让我们共同保护眼睛，一齐去探索世界吧。
关于近视的研究报告12
一、课题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
二、调查方法：
1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4.通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的'是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免;……
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。
关于近视的研究报告13
一、课题的提出。
我们班很多同学都陆陆续续的带上了眼镜(有些带来装酷)，我也是其中一员。我们班的同学怎么都带上眼镜了呢?所以就展开了调查。
二、解决方法。
1、问同学，了解他们近视的主要原因。
2、了解人是怎样近视的。
三、整理资料。
1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的.假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
四、建议。
①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
关于近视的研究报告14
本班同学近视状况的调查及其原因的分析研究报告
一、问题的提出
在我们班上，好多人都得了近视，我也是其中之一。为什么会近视呢？是什么导致了近视？最主要的是什么？我们就应怎样预防？为此，我进行了一次对本半同学近视状况的调查，并分析一下原因。
二、调查的方法
1、查阅有关资料，阅读报刊，上网浏览，是什么导致了近视。
2、问问身边的长辈，怎样才能有效保护视力。
3、调查一下身边的同学，有哪些人近视，做个大概的估计。
三、调查状况和资料整理
信息渠道涉及的方面具体资料
长辈的口述有效保护视力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看书。3、不多玩电脑，不多看电视……
同学们的'回答班中近视人数的估量我班近视人数，大约占了全班总人数的40%。
书籍、报刊、网络导致近视的主要原因遗传、看电脑、看书时光过长、压力过大、缺乏钙质、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因。
四、小结
升入高年级，步入信息时代，那厚厚的眼镜也成了一种“潮流”。
我们已经不能再犹豫与延迟了，我们务必呼吁全世界要更加爱眼。
要明白——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心灵的窗户”……
关于近视的研究报告15
一：问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，
才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差
为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼习惯造成的吗？
二：调查目的：调查我校学生的近视状况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三：调查方法：
1．透过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。
2。走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。
四：调查结果：
1。现象：全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。8％，
中学生为55。2％，高中生为70。3％。
2近视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；
饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时光过长，60%的学生不注意用眼卫生，
50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时光长，一次连续作业时光长，睡眠时光短。
中学生眼球正处于生长发育阶段，调节潜力很强，伸展性也较大。但是长时光的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的.过程中必须要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，此刻的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是能够避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生状况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些状况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。
3。近视的危害：
近视对人造成必须的困扰，就调查显示，这些影响大部分表此刻生活中。据资料显示，
近视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便；
②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；
③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；
④中高度近视，个性是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；
⑤近视超过600度可产生必须的遗传因素，不但影响自我，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也思考到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于1。0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；
②双眼视力低于1。0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；
③单眼视力低于1。0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；④单眼视力低于0。8者，不能录取体育专业等；
对身心健康的危害:
①造成营养不良，思维受到限制
②对自我不自信，适应环境潜力差
③成为求知、求职、婚恋的绊脚石
④深度近视会眼窝深陷，脸部变形
4。近视的预防和治疗：
（1）每一天坚持做两次眼保健操。
虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的状况。这证明，做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。
眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，透过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操能够疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓"目得血能视"；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而到达预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部（眼鼻处）皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，就应停止做眼保健操。中小学有每一天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于此刻的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。
（2）看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
（3）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
（4）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时光的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（5）睡眠不足身体不仅仅容易疲倦，还易引起视力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（动物肝脏、
瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等）、富含维生素a的食物（肝脏、牛羊奶、蛋黄）和富含维生素b1和尼克酸的食物（小麦、玉米、螺旋藻）。
五：总结：
近视就应防范于未来，所以每个人从小就就应养成好的用眼习惯。对于已经近视的就就应好好理解治疗，控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视的认识，在全社会普及健康用眼的知识。同时就应加大对近视的研究，寻找更好的治疗方法，让近视患者早日获得好的视力。
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