《种爱》读后感（通用16篇）
当品味完一本著作后，相信大家都有很多值得分享的东西，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那要怎么写好读后感呢？以下是小编帮大家整理的《种爱》读后感，希望能够帮助到大家。
《种爱》读后感 1
有美好是低到尘埃的，花香是会被风记住的，平凡、朴实，却感人至深，万千思绪在一阅《种爱》后于脑中翻腾。
陈家老四，孤苦、清贫，与寡母守着祖上祖下传下的三间平房度日。可他没有抱怨，如向阳花一般，挺着头，面向生活，面对明天。
叹天公不作美，积极的笑容却收到一纸绝症的通知。肝癌，穷，医院是去不得的，在家中吃点药，等死。灰暗的天却好似还不尽兴，降下无数电闪雷鸣。人人见他如虫蛇，好似被蝎子扎了，个个避而远之，仿佛挨进了是会被传染，还是怕沾了霉运。
他只是笑笑，涩涩的苦却从舌尖蔓至心底，胸腔都充斥着一股气，闷得窒息。明明是蓬勃的春，空气中都含有生命，他却在树上，伶仃的一片叶子，于寒风中瑟瑟发抖，欲坠不坠。
不明白，真的不明白。个个针对的箭头，如风标般指着他，让他放弃，世界的`天都咆哮怒吼。他好像失去了手，用脚也要走到终点；失去了脚，爬着也要爬向明天。是傻啊，还是对生命的坚信，对幸福的执着。
带着疑惑，不可置信的动容，结尾了，映入眼眶是热情奔放的花，陈家老四死前也抱着坚定，用拿不动筷子的手种下满院芬芳，在他长眠后，花会伴着他的母亲，减少那凄凉。
雨停了，彩虹绽出的是生命的笑颜，原来生命可以如破铜烂铁一般，也可以金光瑜瑜的放彩，这取决于人对生命的态度，如陈家老四，明知生命会凋零，却仍让生命绽放的至情至性。
他的一生是短暂的，但告诉了我们，生命完全可以以另一种方式存活，种下爱的芬芳，就像那一院扑鼻的花香。
《种爱》读后感 2
读了这篇文章，我明白了一个道理：无言的爱也是一种爱。 这篇文章讲的是，饭桌上一对父子在吃着晚饭，父亲问着孩子考得怎样，儿子小心地回答着：“7…79分” 。可父亲那张如磐石般坚毅的脸上没有任何表情。儿子很失望，回想以前父子俩都一起开心﹑一起伤心。可现在的父亲…脸上麻木的表情，没有丝毫的感情。仅仅是一声简简单单的回应。儿子不禁有些神伤，
又是一阵无言的`沉默，突然父亲说了句：“你想吃些什么?明天我去买。”父亲的话让儿子很惊讶，木然的回答之后。又是一阵沉默。儿子低头回想：这是在关心我吗?儿子很难搞懂其中的意义，望着眼前忙碌的身影，儿子懂了。也许，这就是父亲关心人的方式!虽然很简单，也很伤人，但这也是一种爱啊。
记得初中的时候，我因为一些事情和爸爸闹了别扭。出门在外遇到爸爸都转身离开，在家也是如此。一天下午，我出门找我的闺蜜玩，聊聊以前小时候的事。回想以前的时光，真的很怀念。如今却在感叹时光的流逝，我们也不再如昔日的天真快乐。
突然她告诉了我一件事，让我很惊讶也很自责。她说：“你把刚刚还问我，你怎么了，你心里有什么疙瘩?让我好好劝劝你的…”后面她说什么，我也没听进去。我木然了，突然有种想哭的冲动，爸爸是个很要面子的人。可他因为我放下了他的面子，主动去找我的朋友。爸爸，女儿错了。你默默地关心着我，我还以为你只会像妈妈一样疼爱弟弟。原来我错了，我错的那么离谱，一次次伤害你那颗始终关心我的心。
一转头，我便看到了你，而此时，我们碰巧也对视了，我给你一个大大的微笑，跑向了你…
爱，不管是你能看见的，还是那些你看不见的，他们都是爱，无言的爱。
《种爱》读后感 3
《种爱》是我在昆山阅读推广共读群与书友老师们一起阅读的第三本书。本次共读历时两个月的时间，每天我们进行阅读打卡，每周六进行读书心得线上分享，由时文老师领读，并且补充讲解许多心理学常识，帮助我们更好地理解书本内容，滋养心灵。
本书是美国著名婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士的著作，尽管主要聚焦于两性沟通问题，但运用场景的范围非常广泛，亦可以作用于亲子、团队等的情感建设，对于日常社交能力的提升有很好的帮助。
真正的爱是什么样的？作者的解释是：爱是一种选择，是为了使对方得到益处而投注精力；是一种能力，一种站在他人角度帮助人成长、感受美好的能力；是一种意志行动，要求努力和克制。套用前几年流行的一句话来概括就是：“喜欢是放肆，爱是克制”。时文老师在分享会上补充道，我们应该爱自己，爱一切可爱的人和事，尊重别人的爱。
确定了愿意为对方投注精力，这是表达爱意的第一步，也是最重要的一步，第二步才是如何沟通爱。作者把爱的表达具象为“语言”，人们因为不同的成长经历、原生家庭而说着不同的.爱的语言，大致可以归类为五种：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。我们要用心地发现对方的爱语，并常使用这种爱语使之“爱箱常满”。另外，作者也提醒道，由于沟通是一种双向行为，而发现爱语并不是每个人都能轻易做到的事情，为了更有效地使对方填满“你的爱箱”，找出自己的主要爱语，告知对方，可以避免很多误会，让爱的沟通更为直接、高效。
在实际运用中我想我们会遇到与一般语言沟通一样的困难：对方不一定正确地理解了你的爱的表达，这很大程度上是因为我们的认知不同，看待理解事物的角度不同。所以为了高效地沟通，我们可以运用一些适合自己的方法确认对方接收到了这份“爱意”。就比如夏桢老师在线上发言时常常会这样问道：“你们听到了我的声音吗？”或者“我想确认一下，我刚刚是否表达清楚了”。
最后，作者在本书中一直反复强调这样一个真理：爱是一种选择，“愿意”是前提。有时候我们甚至要去爱那不可爱的，这对于耶稣来说也是一种挑战吧，但在真实的世界中，我们总是需要去做这样艰难而正确的事情。
《种爱》读后感 4
习惯了电子书的阅读，也是因了“书非借不能读也”的古训，已经很久没有买书来读了。
这本书，很早前就有朋友推荐，却一直没空来读，呃，似乎所有的原因都可以解释为“没空”
还没开始读，当然谈不上评论，只是一些想说的话，因不知写于何处合适，暂且放置于此。
因为所做的工作跟女性有关，所以时常能听到关于婚姻艺术、两性关系的课题讲座，自觉受益良多。
至少，让我对婚姻不再恐惧。
是的，曾经的我，是个对婚姻非常恐惧的人，甚至因了那份恐惧，而曾有过独身主义的想法。无他，只是对于婚后生活的那种平淡感到害怕。
一直都以为经营婚姻是需要艺术的。而，曾经我不知道从何处学的这些智慧。所以产生恐惧。果然，无知会产生恐惧。
自然，今天的我，已淡定很多。
其实想说的是，真的.很佩服那些敢于步入婚姻殿堂的人们，呃，尤其是一些人从来都不曾接触过有关两性关系课程的人们。是无知者无谓吗？
祝愿天下所有的围城中人都能保持爱情的甜蜜。因为在我看来，“婚姻是爱情的坟墓”这句话，应该out，更In的说法应该是“婚姻是爱情的升级版，是爱情的开始”，而要做到这些，无疑是需要智慧的。
惟愿所有的围城中人都拥有这份“红尘智慧”~
《种爱》读后感 5
杜丹老师推荐的四本心理学书籍当中，我最先买到的就是这本《种爱》。可能是由于我是个比较感性的人，但我想，即便是一个偏理性的的人，在大千世界、芸芸众生之中，与人接触交流都需要情感的表达和交融。如果爱是与生俱来的一种本能。那么学会表达你的爱，用彼此愉悦的方式去爱；学会接受他人的爱，则是一份技能，蕴含一份技巧，需要我们后天不断的学习。
《种爱》，是一本创造完美两性沟通的书。两性关系是家庭幸福与否的根基，夫妻恩爱，孩子快乐，家庭氛围融洽，家庭就和谐幸福。家是最小国，国是千万家。小家和谐了，我们社会国家就安定团结了。
卿卿我我，浓情蜜意，每段感情、每个婚姻都有这般如胶似漆的最初，如何让我们的婚姻保鲜呢？这本书教会我们要让我们的爱箱常满。具体说从五个方面教我们如何去表达自己的爱，如何收获我们想要的爱。
婚姻中的每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，婚姻关系才能发展。“让我们的爱箱常满”就这一句话，就可以让我们对于自己的婚姻生活反思良多。每一个家庭，每一对恋人都有过你侬我侬的美好时光，但不知不觉中，家庭琐事充实的我们的生活，于是，你眼里的她，他眼里的你，发生了变化。不是不爱，只是懒得为我们的爱箱加油了。
在书里看到的场景，就实实在在发生在我们身边，甚至就在自己家里。没结婚时以前两个人出去吃饭，你眼中有我，我眼中有你。我们就是彼此的'全部。而在一起生活久了，再出去。你眼中的我，我眼中的你，都成为了彼此风景的一部分。刚结婚的时候，过情人节，内敛的老公会悄悄给我买一束玫瑰花，藏在身后，给我惊喜。而现在呢，没有玫瑰花，没有惊喜，美其名曰“实实在在过日子吧”……
实实在在过日子，也要有滋有味、有情有义。就如书中所说，爱箱需要用不同的语言来填满，人们对于爱的表达和需求有五种方式。或是肯定的言语、或是接受礼物、或是服务的行动、或是身体的接触、或是精心的时刻、或是兼而有之吧。生活不是一加一等于的二的数学公式，需要在一点一滴的生活中用心去经营，积累我们的爱，为我们爱箱加油。
华为老总任正非说，简单的事重复做就是专家，重复的事用心做就是赢家。欣赏你的另一半，创造属于你们的“精心的时刻”……当我们全神贯注的跟爱人在一起时，这是一种全情投入的陪伴，把生命中这段时间给了对方，彼此的给予是一种有力的爱的传达方式。一起散步、一起做饭，一起看夕阳落日，一起听曾经心动的歌……两个人一起做些什么，给予对方全部的注意，其实所有活动也许都是次要的，活动只是创造那种同在一起感觉的载体，最重要的是关注对方的情感，用心的陪伴。
生活甘甜有味，学会用心用爱去滋养我们如水的日子，我们的生活就会阳光明媚、春风和畅。有爱的人生会温暖，有爱的人生会幸福。愿我们的生活充满阳光，充满爱。
《种爱》读后感 6
圣约翰说：“神就是爱。”初看，以为属人之爱只有与神之所是的爱肖似之时才是爱。人之爱分为赠予之爱（如父亲对出去养家糊口对家人的爱）；和需求之爱（如孩子对母亲的爱），其中更不求回报的是赠予之爱。因为上帝本身一无所缺，所以他的爱全然是赠予之爱。而我们相对而言是贫乏之子，我们是需要他人。以此推下来，赠予之爱更加接近上帝之爱。
但需求之爱不能称为爱吗?神说：“那人独居不好。”我们的确彼此需要。我们对上帝的爱很大程度上是一种需求之爱。只有狂妄的受造才会在上帝面前自夸：“我不是乞丐，我爱你，一无所求。”经文上又说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来。”因此这样来说，人只有在最不像上帝的时候，才最接近上帝。上帝是无限权柄、完满、正义和至高无上的，而人是需求、卑微、祈求帮助的那个。
初看这会觉得很矛盾，但其实是因为没有加以区分——一种被称为是“肖似上帝”，一种是“接近上帝”。所有的受造都有上帝某方面的属性。幸福、力量、丰饶、天赋都和上帝肖似，但这不代表接近，这只是白白赐予的恩典。受造之物反应上帝的形象，但它并非就成为了上帝之子。我们的`榜样是基督耶稣，是在大街上、工厂里、人群中的耶稣，永无宁日、命途多舛的耶稣。
圣约翰虽然说“神就是爱。”现代作家M.D.鲁日蒙说：“爱唯有不膨胀为神，方不沦为魔。”每种属人之爱都会以神圣权威自居，这是渎神的。
赠予之爱，如爱情中的牺牲精神肖似上帝，肖似光彩夺目，以为它们是相同的，这就成为魔了。相反，需求之爱看似没有那么神圣，但却不会自居为神。因此最好取中道，对属人之爱及不膜拜又不拆穿。
今天看了圣爱和人爱，我就想起了之前病了的时候我还在人际关系上有些烦恼。“爱唯有不膨胀为神，方不沦为魔。”对我很有启发。虽然在众多文学作品里把爱情、友情、亲情都歌颂的无与伦比，而实际上我见过许多脆弱的爱情、友情和亲情，但又不能因它们的有限而全然否定人之爱。要从中道。
《种爱》读后感 7
如果你嫁给了爱情，那恭喜你！你们最初的两年肯定特别甜蜜，但两年之后呢？根据心理学家研究分析：爱情的平均寿命是两年；如果你没有嫁给爱情，或者你们的爱情已到期，而你还想维系你们二人的婚姻，怎么办？
读完《种爱》这本书，我心里有了答案。答案是：爱他。爱情是个名词，是一种荷尔蒙刺激后的对异性的近似神魂颠倒的迷恋；爱是个动词，是你对身边人实施的、让对方感受到温暖和美好的言辞或行为。
那问题又来了：“怎么爱？”“说他的爱的语言”“什么是爱的语言？”“爱的语言是每个人喜欢的接受爱的方式，包括五大类：肯定的言辞、精心的时刻、服务的行动、身体的接触和接受礼物。”
我们知道这个世界上有英语、汉语、日语、西班牙语等等语言。而作者的巧妙之处就在于把这五种表达爱意的方式比喻为不同的“语言”，如果你爱人最主要的爱语是“肯定的言辞”，那你在适当的时候表达一下对他的肯定、鼓励或者赞美，比你天天给他送“礼物”都管用，因为你说的'爱的语言他听不懂。
肯定的言辞、服务的行动、身体的接触和接受礼物不用过多解释。“精心的时刻”的意思是两个人在一起共同经历一些美妙的时刻，包括精心的活动或者精心的对话等，比如两个人一起旅行，一起看电影、听音乐会、吃大餐、打球，或者面对面的聊天，互相说一说心里话。
最后一个问题：“我怎么知道我的或者他的爱语是什么？”
试着回答以下问题：
（1）你最常请求你配偶的是什么？你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。
（2）你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你的爱的语言。
（3）你通常以什么方式向你配偶表示爱？你表示爱的方式会使你感受到爱。
如果有两种语言似乎对你都同样的重要，说明你是“双语”之人，会的语言越多，越容易感受到爱。
我只能帮你到此了，如果你完全顿悟了，可以不用看这本书；如果你觉得意犹未尽，可以去买这本书来读，上面还有一些实用的操作指南。
爱他，就说他的“语言”。
另外，其实”爱的五种语言“可以扩展至任何关系中，比如亲子关系，团队打造，等等。
《种爱》读后感 8
读了盖瑞.查普曼博士的《种爱》一书，我想它才是真正让我学会如何去爱人以及被人爱一本好书。它让我一下子找到了许多人终其一生也无法明白和领略的真理：爱的五种语言——肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。我们在过去时刻会生活在对别人的抱怨和烦恼中，仿佛老天爷真的就是很偏心，其实是我们自己根本不懂什么叫爱和被爱。
以前和妈妈见面、相处，总以为我的妈妈很唠叨，看了此书才知道，她一直很爱我,还有我们这个家，只是她不善表达，无怨无悔的每天做家务，为我们这个家的每个人服务。我没想到这就是她的爱的语言——服务的行动，只是觉得这是应该的，习以为常。
很多人在恋爱时期甜蜜恩爱，可是两个人结婚以后，就把婚姻形容为“爱情的坟墓”，总会出现各种各样的问题，比如他为什么总是不懂我？为什么我做了那么多，他却一点回应都没有？
究竟该如何正确表达爱并且让对方感受得到呢？《种爱》就可以帮到我们，书中妙法着实管用。
什么是爱的语言呢？我们每个人的家庭环境是不一样的，在我们遇到我们的'伴侣之前，我们在原生家庭成长了20多年，我们需要什么样的爱，怎样表达爱，这似乎成了我们所在家庭的专属的语言。然而，当我们遇到了我们的另一半，他{她}也有自己专属的语言。这就像我们说汉语，我们的伴侣说英语，这个时候，我们就要彼此开始学习对方的语言。我们要学会找到对方爱的语言是什么，相互磨合，且是一个长期磨合的过程。 爱的语言包括肯定的言语，精心时刻的陪伴，服务性活动，礼物，身体接触。先说肯定的语言。如果对方为我们做了一顿饭，你却说“厨房怎么乱成这样！”你又总是抱怨鞋没有放对地方，头发又掉了一地，如果恰好我们的伴侣的爱的语言是肯定的语言，那么夫妻的关系就很危险。因为对方的需要是获得肯定和赞美，而你却抓住一切机会去发牢骚，让对方完全感受不到你的爱，那就错了。其实我们完全可以换种方式告诉他“亲爱的，你工作那么辛苦，还花时间为我和儿子准备晚餐，我真的很感动！”然后你可以委婉的给他一些建议，但是一定是在赞美之后，这样的结果可就大相径庭了。
经常有人有这样的问题：“他所有的时间全部用来工作，他是不是一点都不爱我！”很明显，对于这样的人，爱的语言就是精心时刻的陪伴。我想什么是精心时刻的陪伴呢？夫妻两个人在一起吃饭，各玩各的手机不是精心时刻；在沙发上一起看电视不是精心时刻。一起出去散步，一起吃饭边吃边聊，一起旅行，一起看书交流想法是精心时刻。我们在工作上有自己的奋斗目标，并且是一个很上进的人，可是我们要拉着伴侣的手一起到达想要去的远方，而不是我们自己。所以如果我们的伴侣爱的语言是精心时刻，就花时间陪伴她，既然在工作上是时间分配高手，那这个问题我相信也是可以解决的。
我们如何找到伴侣爱的语言的？一要观察我们做了什么总是让对方感到开心，二要观察对方喜欢为我们做什么。比如他特别喜欢送礼物，也许那就是他的需求。如果实在观察不出来，我们可以直接问我们的伴侣：“亲爱的，我很爱你，为了让我们的爱情更美好，你能给点建议吗？”
如果我们能够维持和伴侣的良好关系，我想和孩子、朋友相处，都会很有启发。比如孩子总是说：“爸爸你能陪我玩一会吗？”也许他需要的就是精心时刻，这时，你需要放下手机，放下身边的事，把所有注意力放在孩子身上，哪怕只有10分钟。如果孩子总是抓你一下挠你一下 ，用脚碰你一下，也许身体接触就是他爱的语言。当然，有的孩子有几种爱的语言也很正常。
我们见过有的夫妻，兴趣爱好大相径庭却相敬如宾。那是因为他们很努力地花时间相处，学习用对方爱的语言表达爱。因为爱，一个人可以为了一个爱音乐的妻子去慢慢去了解音乐，发现音乐的乐趣。因为爱，妻子也可以尊重丈夫每周腾出时间去打球。一个人因为爱可以为了另外一个人改变自己，（当然前提是足够爱），共同去经营婚姻，我想这就是爱的嘉奖。
总之，感谢老师在还不太晚的时间让我有幸读到了这本书，感谢这本书的作者盖瑞.查普曼博士。
愿我们所有的有情人都能够懂得爱，遇到爱，珍惜爱。
《种爱》读后感 9
说实话，我关于这本书，我起初是抱着随便翻翻的态度，我想着估计就是要多赞美，多鼓励，多说正能量的话等等，但研读过后，发现还是颇有收获的。
我个人是比较喜欢看一些家长里短，喜欢看情感一类的节目，听着人家的故事，对自己的生活加以借鉴，不重蹈覆辙。尽管如此，我觉得生活还是被我过得一地鸡毛。家里的气氛时而会很紧张。到底如何能让一份爱持续长久？这需要我们一直的学习。
查普曼博士的一书《种爱》，读完有些共鸣同时也很受启发。
盖瑞·查普曼（GaryChapman）博士，享誉全球的婚恋辅导专家,拥有30多年的婚姻辅导经验，帮助改变了数百万人的家庭生活。他突出的贡献在于发现了每个人都有自己的情感语言，即使是丈夫与妻子，母亲与女儿。他的著作正是帮助人们发现彼此用的是哪一种情感语言，并教会人们怎样正确地使用这些看上去再普通不过的语言。他的名作《种爱》一直高居《纽约时报》最佳畅销书排行榜。
爱的本质是给予的精神。书里阐述的五种爱的语言精心教导如何以对方喜欢的方式去正确的给予，而不是盲目的给予。爱也是陪伴，是尊重对方的感受，爱是为了对方而做出的牺牲和改变，对自己做出的调整。如果我们很好的去了解了自己，也花时间去了解对方，打破旧时的刻板印象，处理好一些不良情绪，多回顾自己的生活自己的婚姻，找寻和发现双方的爱语及学习爱的语言；怎样能将自己的‘爱箱’填满，可以有能力的好好去爱，以对方能接受而喜爱的方式；在学习中慢慢去尝试，了解到双方分别说的不同的爱的语言再去练习和执行；就一定能收获一份稳稳的幸福。
书里讲解的五种爱的语言，很多可能是我们早已知道的原则。
比如爱的语言之一、二：‘肯定的言词’和‘精心的时刻’-精心的会话，精心的活动，在一起分享。平日里令双方拌嘴闹不和而生气的理由经常是些生活琐事意见分歧。我们知道但却不一定做的很好，或是做的'不到位；因为我们的另一半极有可能和我们说着不一样的爱语。通过了解学习如果我们发现我们说着相同的爱的语言那是一件很好的事，希望对方如何对自己我们就可以如何对对方，甚至能找出相同爱语言里不同的爱的独特方言以填满双方的‘爱箱’。爱的语言也可能是‘母语以外我们根本不熟悉的第二语言’，因为爱，我们要去认真学习那一门语言。
爱的语言或许也很简单很容易学，比如爱的语言之三：‘接受礼物’。而对于有些伴侣来说：牵手，拥抱，亲吻等身体接触是他（她）们情感沟通的主要方式，是他们的主要爱语，他们在配偶的爱里感觉到安全感。爱的语言之五：‘身体的接触’之重要性，是在很早时期就经常被研究的课题。就像书里举例说对婴孩的抚触拥抱给情绪发展带来的健康成长作用。因此，一个出门前温柔的亲吻或拥抱，手牵着手一同散步或逛街，过马路，晚间躺在沙发看电视时将头依偎在对方身上，等等，这些都是一种爱的传达。查普曼博士在书里都列举出他受理过的生活中实实在在的例子（具体生动），然后认真的分析从而详尽的给出建议点子，甚至用有趣的小游戏的方式来逐步的帮助大家怎样去慢慢的做及做到更好；从而在一段感情里让双方都开怀和享受。
爱虽然不是一切问题的答案，选择去爱却能营造一个安全的气氛给予爱人，彼此之间拥有安全感和归属感，甚至赋予对方自我价值的实现；有爱的家是伴侣温暖温馨的港湾。
《种爱》读后感 10
寒假，我有幸拜读了美国盖瑞。查普曼博士着的、王云良译的《爱的五种语言--创造完美的两性沟通》，受益很多。
这本书教导人们如何去表达爱的语言。爱的五种语言：肯定的.言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。我体会最深的是“肯定的言词”，它包括鼓励的话语、仁慈的话语、谦和的话语等。如果我们平时少挑剔配偶，多鼓励，经常听到的是“肯定的言词”，就会得到激励，愿意回报对方，做他（她）喜欢的事。
婚姻生活就像是一本书，不同的婚姻，不同的人生，书写着不同的内容。有的书写幸福，有的书写痛苦，有的书写快乐，有的书写烦恼……
“爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来”。如果人人都有一颗宽容之心，学会爱的语言，用心去营造一个爱的港湾，相信会得到美好的婚姻。祝大家都有一个幸福美满的家庭！
《种爱》读后感 11
一定要点评下这本书，简单一个字，好
爱的五种能力：情绪管理，述情，共情，允许，影响情绪管理是情商的问题，不要把坏脾气留给最亲近的人，学会管理自己的情绪，控制好自己的情绪是爱的第一步。
述情是构建爱的重要组成部分，男女之间存在差异，你不说别人又怎么会知道，你表达地越清楚，你的爱人越能明白你想要什么，你便会越来越幸福。其实每个人都是独立的个体，你不开口别人还真的不知道你想要什么。连婴儿饿了都会先哭。当然，述情也是要讲究技巧的，精略的表达情绪并不能让对方很好的感觉你的想法，学会一些细致的词汇，如悲伤，愤怒，伤心，兴奋等等，都可以帮助你更好的表达自己，达到述情的效果。
共情是爱的关键。共情力即能感受对方所感受的能力。两个人是否能走到一起，更多的人的最大的感觉就是对方能让自己感觉到亲切，感受到别人给不了的感觉。为什么会感到亲切？那你该感谢上帝让你遇见了一位有共情力的异性，对方总能感受到你的感受，让你有一见如故的感觉。“与君初相识，犹如故人归”说的就是这种感觉。共情力也是能够通过训练得到的。相处过程中的'矛盾，很多时候都不是对方对与错的问题，而是你是否注意到对方感受的问题。学会换位思考，用心感受，很多问题就能迎刃而解。
允许是爱的保鲜剂，谁都有犯错的时候，谁都有不如意的事情，接纳和包容对方或自己的不足，能让幸福感持续，让爱持续。
影响是爱的最终目标。当两个人走到一起，组建一个新的家庭，那么彼此之间都会相互影响，相互成长。给自己或对方一点时间，彼此都能为了这份爱而一点点改变，相互磨合，爱便能长久。
无论谈没谈恋爱，有没有结婚，都很适合看这本书，不仅仅是在爱情方面，在人与人相处的时候，也是能够用上的。实用好书，五星推荐
《种爱》读后感 12
在这本书中，我学习了爱的5种语言，它们分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。
同时，我也找到了我的“主要爱语”和“次要爱语”，收获满满。我打算告诉我家梁先生，让他也来测试一下，找一找他的主要爱语，非常有必要哦。
我们每一个人都带着不同的性格和个人历史进入婚姻，同时也把情感的包袱带进婚姻关系中。我们有不同的期望，不同处理事情的方法，以及对于什么是人生中重要的事有不同的看法。
在一个健康的婚姻中，那些不同的看法需要经过处理。我们不需要在每件事上意见一致，可是我们必须找到一个方式来处理我们的差异，才不会造成不和。
在婚姻中重要的是去发现你配偶的主要爱语和次要爱语，然后你常常说这些爱语，如果你能这样做，你将为婚姻的成长创造一个健康的感情气氛。
我相信，我们最深的情感需要是要感觉到被爱。如果我们感觉到配偶爱我们，整个世界都是光明的，生活也是美好的'。
婚姻是需要经营的，我们不单单要爱得更努力，而且要爱得更有智慧。只有我们学会理解对方爱的语言，我们才能智慧的往对方的情感账户里“存款”，对方才会有被爱的感觉。这本书可以帮助我们的爱箱满满，推荐给大家。
《种爱》读后感 13
3月7日，我参加了《种爱》读书会。本书介绍了服务的行动、肯定的言辞、身体的接触、接受礼物、精心的时刻，共5种爱的语言。每章节都是围绕一个主题，让你从中学会怎样用爱的语言与家人、孩子交流。这本书可以帮助读者发现你自己和亲人的爱的语言。这是这本书最大的魅力所在。
4月的最后一天，我坚持读完这本书。之前看书总是图快，粗略地看。这一次，我读得慢、静、精，不仅看，而且思考，思考完还再看一遍。本书使我有了微妙的变化。
变化一，让我懂得在生活中要多说肯定的言词，之前常在与老公和孩子的交流中，不自觉地使用批判性的语言和主观评价。正如马克吐温所说：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”那么，反过来，一句责难的话，也可能让对方痛苦两个月，我意识到肯定言词的重要性，并用在了生活中。比如：老公头一次挑战做馒头，发酵失败，我并没有指责他“怎么这么笨？”而是用幽默的语言开导他：“老公如果你在饮食方面都比我强，那我这个厨娘的'地位何在呢？”老公笑嘻嘻地回应：“是啊，我不能太优秀了！要不然把我老婆的光彩都比下去了。“少指责，多鼓励，对方能感觉到这份善意。
变化二，我开始试图寻找我和亲人的爱的语言，并尝试在生活中使用他们的爱语。不同时期，爱的语言的形式可能会发生变化，需要我们在生活中灵活运用。比如，孩子小时候，拥抱、亲吻是一种爱的语言，但孩子大了，可能不再习惯于这样的身体接触，那么我们就可以改成拍拍他的肩。
变化三，我开始坚持冥想练习，冥想让我静下心，做自己情绪的主人，只有自己情绪稳定了，”爱箱满了“，才更有能量输出我们的爱。
每周六晚上，在时老师和杨老师的带领下，还有几位老师陪伴下，我觉得自己在通过交流、倾听之后，清理了自己的负能量，得到了疗愈，我得以慢慢成长，心灵变得越来越强大。
《种爱》读后感 14
一直以来，我在寻找让自己内心安宁，恢复家庭关系的方法。读了很多书，受到一些启发。但是这些启发大多还是从自己的角度去理解对方，接纳对方。主要是是调节自己的心态。可是夫妻关系是双方的，即使自己努力的调整自己，但是对方没有任何改变的情况下，还是会很困惑。所以，一直以来，我虽然努力的反思，学习控制自己的情绪等等，我依然有一种迷雾之中的感觉，找不到根本解决问题的.方法。
前几天，我开始看《种爱》这本书。这本书的作者是美国的盖瑞。查普曼博士。他在美国举办婚姻研讨会，并帮助已婚人士做婚姻指导。他通过研究12年里辅导过的夫妇记录，根据他们的回答，分成了五类，通过分析形成了爱的五种语言。分别是：肯定的语言，精心时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。每个人所理解的爱的行为不同，造成我们对对方的行为认识的偏差。所以出现了我们夫妻之间彼此都认为自己在付出，对方却认为得不到爱的误解。
其实我差不多快要看完了，还没有觉得这本书比其他婚姻指导的书有什么本质的区别。我觉得还是一些理论嘛。但是我看到第12章时候，感觉深受启发。12章的标题是：爱那不可爱的。文中的案例夫妇和现实中很相似。夫妻关系变得冷漠，妻子努力的积极改善，但是丈夫始终得不到认可。不仅如此，丈夫还认为妻子才是有问题的。妻子向作者提出了一个问题：“你可能去爱一个你恨的人吗？”这句话让我感觉醍醐灌顶。其实，现实中，很多时候我们也是彼此怨恨的了，生活的琐事，性格的差异，复杂的家庭的家庭关系让夫妻之间积怨颇深。这时候，对方差不多是自己恨得人了，我们还能寻找回来爱情吗？我们还能从新爱上对方吗？我们该怎么做？
在看这本书之前，我也一直在思考这个问题。我有了一些模糊的想法，但是还没想明白具体该怎么做。看了这一章，我觉得清晰明朗起来。我觉得我找到了可以尝试的方法，虽然需要时间，但是，至少有了努力的方向。
这本书并不深刻，200多页。但是，我觉得如果夫妻关系感觉到了困惑，值得一读。
《种爱》读后感 15
在每个孩子心里，都有一个情绪的箱子，等着被填满爱，当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常的成长，但是，当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为，孩子们多半的问题行为是由于空箱子的渴求所激发。
每一个人都有一个渴望爱的箱子，不管是孩子还是成年人。关键在于我们是否能够发现身边这些亲人的感情空箱，用爱来填满它。
一、爱的语言——肯定的言辞。
口头的赞扬和欣赏式的话语，乃是爱的有力沟通工具，而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。例如，你穿这套西装，看起来很帅。
马克吐温曾经说，一句称赞的话，可以让我活两个月。中国也有句俗话说，良言一句暖三冬。可见，赞扬激励的话，不但可以让人心情愉快，更能激励他们心甘情愿、力以赴的去做事情。
二、爱的语言——精心的时刻。
作者说，当我全神贯注的跟妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。我们不会再有同时刻的20分钟互献生命给对方，那是爱的一种有力，情绪的传达工具。
精心时刻的意义，是两个人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。比如父亲把皮球滚给两岁的孩子，重要的并不在于活动本身，而是父亲和孩子之间所产生的那种感情。
夫妻俩一起打球，一起去散步，一起做对方喜欢的事情。认真的交流他们内心的感受。这些共度的时刻，都会在他们心里产生不一样的意义。
三、爱的语言——接受礼物。
礼物是爱的视觉象征。如果你配偶主要的爱语是接受礼物，那么你就可以成为送礼物的高手，事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。
礼物不分贵贱，也不必非买不可，一张精心制作的卡片，一朵野外摘来的小花，一首动听优美的歌曲，都可以作为礼物送给爱人。礼物的价值与钱币多少没有关系，只与爱的程度有关系。
四、爱的语言——服务的行动。
居家过日子是有许许多多的家务活需要干的。做饭洗衣服，铺床叠被子，打扫卫生，照顾孩子。这些日常琐碎的事情，需要夫妻两个人共同分担，不能把家务活全部都推给妻子一个人做。
现代社会，夫妻两人都要工作，劳累了一天回到家里。如果丈夫当甩手掌柜，对家务活不闻不问。妻子很快就会在劳累中感到身心疲惫，对家庭生活失去热情。
如果两人共同分担家务，不但可以减轻对方的劳累，而且在干活中还能增加双方的感情，在实际行动中表达出自己给对方的爱。
五，爱的语音——身体的接触。
如果你配偶主要爱的语言，是身体的接触，在她哭的时候，没有任何事比搂着她更重要了。
爱的抚摸不仅仅是在性爱和房事上。它可以是含蓄、短暂的，比如：在适当的时候，把手放在他的肩头，轻抚他的头发，回家或者出门时，短暂的拥抱一吻，餐桌下腿脚的轻轻触碰，等等。这些轻微的触碰都可以填满他的爱箱。
你的主要爱语是什么？什么最能使你感觉到你的配偶爱你，你最渴望的是什么？如果这些问题的答案没有立刻出现在你的脑海，去查看爱的语言的负面使用，也可以帮助你。
例如，使你最痛苦的是配偶对你的哪些言语或者是那些没有做过的事情。这些伤害你最深的事情，就是你最需求的爱的主要语言。
也可以回顾你的`婚姻，然后问，你最常要求配偶的是什么？这些经常被你要求的事情，就跟你的主要爱语有关。
如果你想知道自己的孩子有什么样爱的语言，请注意观察这个孩子对你做了什么？如果他希望你陪着他做什么，那么他爱的语言就是精心时刻。如果她喜欢腻在你的身上，抚摸你头发，或者抱着你，那么他的爱语言就是身体接触。
孩子总是以他自己喜欢的方式来对待你，其实他也喜欢你以同样的方式来回应他。父母要学会以孩子能了解的语言来传达爱，才会让孩子感觉到你的爱。不应该是，父母全心全意的付出，孩子却仍然感觉不到他们的爱。
不了解对方爱的语言的表达，就像谈话不在一个频道上，有种鸡同鸭讲的感觉。一方觉得，自己爱的付出没有得到回应，另一方觉得，自己渴望的爱，根本就没有人给予。
不管是成人，还是孩子，每一个人都渴望被爱，渴望自己的爱箱装的满满的，幸福永远伴随左右。爱和被爱都是人们的天性，但是如何成功的表达，是我们应该学习的技能。
《种爱》读后感 16
《种爱》是一本非常好的爱情及婚姻辅导书。虽然它并不能保证你一定会获得爱人的青眯，也不能保证克服一切超常的困难（例如你的爱人是一个赌徒或者瘾君子），但是这是一本观点明确，思路清晰，道理深入浅出的一本辅导书，并且最重要的是，具备很强的启发性和可操作性。
虽然在本书一开始，作者用了多数的篇幅在描述如何使用爱人的主要“爱语”（爱语，可以让对方感受到使用者对自己爱意的某种行为方式）互相表达对彼此的爱。但是作者在结尾的描述真正表明了他的主要爱情观点：爱是一种选择。
爱是一种选择，因为出于对爱人那纯粹的爱，我们会选择用对方的主要“爱语”来表达我们的爱，哪怕需要做我们所不喜的事情；正是出于对爱人的爱，我们会选择不计回报的付出，只为了表达我们的爱给对方。
在书中，作者提供了很多易懂的、恰当的例子，以此证明自己的论点和方法。并且可以帮助大家认清自己和爱人的主要“爱语”。书的最后，还附有简单易用的题目测试型方法，以便没有经验的读者使用。
其中，身体的接触占据了绝对主要位置。回想过往经历，在与爱人的每次约会时，我会紧紧的握住爱人的.手，并且不会放过拥抱或亲吻的机会。这些亲热的行为，能让我确实的感觉到爱。当她送给我礼物的时候，我也会发自内心的高兴，但是效果往往不如一次只属于两个人的约会，例如公园漫步。
《种爱》是一本非常有启发性，有实用性的爱情婚姻辅导书，强烈建议已经步入婚姻的、还在恋爱的甚至是仍然单身的男、女朋友们都能仔细的阅读本书。
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